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Was kann Yoga alles? Was kann Yoga alles für dich bewirken?
Das ist ein Frage die Menschen sich öfter mal stellen mögen. Yoga kann dir helfen zu entspannen und loszulassen, wenn du in einer Yoga Stunde bist dann fühlst dich besser, nach der Yoga Stunde entspannt, der Stress fällt von dir ab. Yoga hilft gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Die Yoga Übungen mit Entspannung, Atem, dynamische Übungen wie Sonnengruß und statisch gehaltene Asanas helfen die Selbstheilungskräfte zu aktiviere

Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung liegt in verschiedenen Faktoren, die zusammenwirken, um eine gesunde und erfüllende Partnerschaft zu schaffen. Hier sind einige wichtige Aspekte, die zum Geheimnis einer glücklichen Beziehung beitragen können:

1. Kommunikation: Offene, ehrliche und respektvolle Kommunikation ist von entscheidender Bedeutung. Sich Zeit zu nehmen, zuzuhören, seine Gedanken und Gefühle auszudrücken und Konflikte konstruktiv anzugehen, hilft dabei, Missverständnisse zu vermeiden

Diese Frage beantwortet am besten mein Buch „Karma und Reinkarnation“ (Mangalam Books, Sukadev Bretz), das sich dem Thema besonders widmet. Hier möchte ich ein paar Dinge davon aufgreifen.
Zunächst, was spricht überhaupt dafür, über Leben nach dem Tod nachzudenken, warum sollte man überhaupt überlegen, was nach dem Tod ist? Meine Meinung ist: Menschen wissen, dass sie sterben, und was du denkst, was nach dem Tod ist, beeinflusst dein Leben. Wenn du denkst, dass mit dem Tod alles zu Ende ist, dan

Eine Mantraweihe kostet Engagement, Hingabe. Du solltest, bevor du die Mantraweihe machst, dir bewusst sein, dass du ab dem Moment der Mantraweihe auch wirklich täglich 20 Minuten mit dem Mantra meditieren willst. Du solltest dir (mindestens relativ) sicher sein, dass du den spirituellen Weg gehen willst und dass die Mantrameditation für dich das Richtige ist.
Aber natürlich, wenn du fragst, was eine Mantraweihe kostet, willst du wissen, wie viel man dafür gibt.
Da gibt es unterschiedliche Trad

Nils: Es gibt den hinduistischen und den buddhistischen Gottheiten-Yoga. In der Essenz verehrt man die Gottheit oder man identifiziert sich mit ihr. Und vor allem übt man die Eigenschaften der Gottheit. Als Buddhist übt man Gleichmut bei Leid, Liebe zu allen Wesen, Mitgefühl und Mitfreude. Als Yogi identifiziert man sich mit Shiva und übt die fünf Eigenschaften innerer Frieden, Weisheit, Liebe, Glück und Selbstdisziplin. Als Christ verbindet man sich mit Gott und überlässt sich dem Willen Gottes

Es war , als hätt der Himmel Die Erde still geküsst ,

Daß sie im Blütenschimmer Von ihm nun träumen müsst.

Die Luft ging durch die Felder, Die Ähren wogten sacht , 

Es rauschten leis die Wälder, So sternklar war die Nacht.

Und meine Seele spannte Weit ihre Flügel aus, 

Flog durch die stillen Lande , Als flöge sie nach Haus.

 Gedicht von Joseph von Eichendorff ( 1788-1857 )

Reinkarnation und Karma sind Grundprinzipien der fernöstlichen Religionen. Insbesondere Hinduismus, Buddhismus, und bis zu einem gewissen Grad auch Taoismus, Konfuzianismus, Jainismus, in manchen Interpretationen auch noch andere fernöstliche Religionen, gehen davon aus, dass der Mensch über verschiedene Leben wächst.
Das bedeutet, du bist das unsterbliche Selbst, eins mit der Weltenseele, eins mit einem Göttlichen, so sagt es mindestens der Hinduismus. Der Buddhismus unterscheidet sich etwas, d

Der kleine Guru machte auf seinem spirituellen Weg große Fortschritte. Doch wie jeder Mensch hatte auch er seine Schwächen und Fehler. Manchmal überkam ihn ein stolzes Gefühl, wenn er seine spirituellen Erfolge betrachtete. Es gab Momente, in denen er sich über andere erhaben fühlte. Doch der kleine Guru erkannte seine Schwäche und bemühte sich, demütig zu bleiben und andere mit Respekt und Mitgefühl zu behandeln.

Auch Minderwertigkeitsgefühle hatten ihn manchmal im Griff. In Momenten des Zweifel

Yoga ist zunächst einmal ein ganzheitliches System für die Gesundheit von Körper, Psyche und Geist. Prana ist die Lebensenergie. Prana Yoga ist also jeder Yoga, bei dem es darum geht, besonders auf Prana zu achten.
Schon in der Yoga Pradipika, dem uralten Yoga Text, wird immer wieder das Wort Prana verwendet. Es wird im Grunde gesagt, wir üben Hatha Yoga, um die Lebensenergie zu erhöhen, zu stabilisieren, zu harmonisieren. Wenn die Lebensenergie harmonisch ist und in die höheren Chakren geht, d

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Der kleine Guru sucht sich eine Frau

Der kleine Guru war schon seit einiger Zeit auf der Suche nach einer Partnerin, jemandem, der sein spirituelles Interesse und seine Lebensweise teilen würde. Er entschied sich, sein Glück beim Online-Dating zu versuchen und hoffte darauf, jemanden zu finden, der seine Werte und seine Leidenschaft für Spiritualität teilen würde.

Eines Tages stieß er auf das Profil einer Frau namens Gurini. Sie schien eine tiefe spirituelle Verbundenheit zu haben und ihre Intere

Prana Heilung ist ganz einfach die Heilung mit Prana. Und was ist Prana? Prana ist Energie. Und es gibt zwei Arten von Prana Heilung:
Die Selbstheilung mit Prana, du kannst also dein eigenes Prana aktivieren und steuern, und die Prana Heilung mit anderen, man könnte sagen, es wäre eine Prana Therapie.

Zunächst die Prana Heilung, die du dir selbst machen kannst. Es gibt bestimmte Techniken, wie du dein Prana aktivieren kannst. Gerade im Kundalini Yoga oder auch allgemein im Hatha Yoga bei Yoga Vi

Wie bekommst du Glück, Liebe, Kraft, Klarheit und Frieden in deinem Leben? Was ist dein Weg? Denke dir eine Zahl zwischen 1 und 100 aus oder lasse dir deine Zahl durch einen Zufallsgenerator geben. Klicke auf Generieren und lies die Zahl im Orakel nach. Was ist die heutige Botschaft? 

10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

1 Selbstverwirklichung. Was ist dein Weg der Selbstverwirklichung? Konzentriere dich auf das Licht und du wächst ins Licht. Der Baum des Lebens.

2 Was ist dein Weg der Weisheit? Der grie

Es gibt verschiedene Definitionen davon und ich gehe jetzt auf die klassische Kundalini Meditation ein. Es gibt auch die Kundalini Meditation nach Osho und das ist etwas anderes als worüber ich sprechen werde. Dort geht es um bestimmtes Tanzen zu bestimmter Musik, so sich aktivieren und nachher ruhig sitzen, in der Hoffnung, dabei in tiefe Ruhe und Stille zu kommen.
Die Kundalini Meditation im Sinne von Kundalini Yoga sind Meditationstechniken, um Prana, die Lebensenergien, zu aktivieren. Man kö

Kundalini Massage ist ein Ausdruck aus dem Ayurveda. Dort wird eine Form der Rückenmassage als Kundalini Massage bezeichnet. Diese ist besonders ausgerichtet auf die Energiekanäle, also auf die Sushumna, auf Ida und Pingala.
Kundalini Massage hat zum Teil auch spezielle Öle, Kundalini Öle, die besonders die Nerven beruhigen. So ist Kundalini Massage eine Form der Massage für das Nervensystem, für das Nadi System, das Prana System, das insbesondere ausgerichtet ist auf die drei Hauptnadis (Sushu

Zaubermondkreis: Monster sind auch nur Verbündete - Inner Healing Reise mit Kumari
***Dieses Mal findet das Treffen erst um 20:00 Uhr im Zoomraum statt***

„Den Dämonen Nahrung geben“, ist ein Buch der buddhistischen Autorin Tsültrim Allione. Es beinhaltet eine Sammlung von Techniken aus dem Buddhismus zur Auseinandersetzung mit dem eigenen inneren Schatten.

Demnach werden vermeintlich negative Anteile, die verleugnet oder bekämpft werden, nur größer und mächtiger.

Besser ist es, wir beginnen mit

Der kleine Guru war ein Meister des positiven Denkens. Jeden Morgen begann er seinen Tag mit einer Dankbarkeitsmeditation. Er schloss seine Augen, atmete tief ein und ließ seine Gedanken zu all den Dingen wandern, für die er dankbar war. Er war dankbar für die Schönheit der Natur um ihn herum, für seine Gesundheit, für seine Frau und für die Möglichkeit, sein Wissen und seine Weisheit mit anderen zu teilen.

Während des Tages praktizierte der kleine Yogi bewusst positives Denken. Immer wenn negati

Der kleine Guru war ein leidenschaftlicher Anhänger der Meditation. Er erkannte die transformative Kraft, die sie auf sein Leben hatte, und experimentierte mit verschiedenen Meditationspraktiken. Es begann mit einfachen Techniken wie Muskelentspannung und dem Body Scan, um seinen Körper zu beruhigen und in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Mit der Zeit entdeckte der kleine Guru weitere Meditationstechniken, die seine Erfahrung vertieften. Er experimentierte mit der Atemmeditation, bei d

Kriya Yoga heißt wörtlich der ‚Yoga der Tat‘ oder der ‚Yoga der Übung‘. Yoga heißt ‚Einheit‘, ‚Harmonie‘ und Yoga ist ein Weg für Harmonie von Körper, Geist und Seele, ein Weg für Wohlbefinden, Energieerweckung und auch für spirituelle Erweckung.
Kri ist ein Sanskrit-Wort, eine sogenannte Verbalwurzel, ein Wortstamm und heißt ‚handeln‘ und ‚tun‘. Kriya ist ‚Handlung‘, etwas, was man tut, eine Tat. Kriya Yoga ist also der Yoga der Tat.
Das Wort Kriya Yoga wird in unterschiedlichen Kontexten verw

Es war einmal eine Frau namens Lea, die sich nach einer tieferen Bedeutung in ihrem Leben sehnte. Sie fühlte, dass es mehr gab als die oberflächlichen Erfahrungen des Alltags. Sie wollte ihr volles Potenzial entfalten und ein erfülltes, glückliches Leben führen. Lea hatte von vielen Gurus und spirituellen Lehrern gehört, die den Weg zur Selbstverwirklichung aufgezeigt hatten. Doch sie spürte auch, dass sie ihr eigener Guru sein musste, um ihr Leben zu meistern.

Lea erkannte, dass sie die Verantwo

Eine Frage, die mir gestellt wurde: Was ist Hatha Yoga? Oder einfach hieß es ja: Was Hatha Yoga? Und was bringt Hatha Yoga?
Zunächst einmal: Yoga heißt ‚Einheit‘, heißt ‚Harmonie‘, Yoga heißt ‚Verbindung‘. Yoga heißt aber auch Übung um Harmonie zu bekommen und um sich mehr als Ganzes zu fühlen, verbunden mit Körper und Geist und Seele und verbunden mit anderen.
Hatha heißt ‚Bemühung‘, heißt ‚Anstrengung‘, heißt auch ‚Körperübung‘. Hatha kommt von zwei Wurzelsilben, ha und tha. Ha steht für Sonne