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Das Erwachen der Kundalini ist ein schrittweises, kann manchmal aber auch ein „dramatisches“ Ereignis sein. Die Kundalini ist die evolutionäre Energie in allem Lebendigen. Nach der Theorie des Kundalini Yoga beziehungsweise der Shiva-Shakti Theorie, ist die Kundalini Energie diejenige Energie, durch die das Leben sich entwickeln kann. Vom Einzeller zu einer komplexeren Pflanze, vom einfachen zum komplexeren tierischen Leben bis hin zum Menschen.

Das Erwachen der Kundalini Energie bewirkt im Mens

Zunächst einmal muss man sagen, dass es im Yoga nicht primär darum geht, Fortschritte zu machen. Genau dieser Leistungsgedanke ist beim Yoga zu vernachlässigen. Wir wollen beim Yoga 60 oder 90 Minuten nur mit uns selbst verbringen. So üben, wie es uns gut tut. So, wie es uns entspannt, ohne zu schauen, was dabei rauskommt und ob die anderen um uns herum besser oder schlechter sind. Daher wäre es klüger, sich diese Frage nicht zu stellen.

Möchtest du nun aber wissen, worauf du dich einlässt und b

Es schneit im März

Eigentlich kommen bei uns schon die Krokusse aus der Erde. Aber letzte Nacht war es kalt und heute morgen hat es geschneit. Die ganze Natur war in ein weißes Kleid gehüllt. Dazu schien noch die Sonne. Der Tag konnte beginnen. Barbara machte schnell noch einige Fotos von mir, dem Hund und dem auf dem Baumstumpf stehenden Buddha, der am Eingang unseres Grundstückes alle Gäste segnet. Wir frühstückten leckere Brötchen. Morgens esse ich nicht so viel. Ich teilte mir ein halbes Bröt

Was ist Karma Auflösung, wer kann Karma auflösen und wie kann Karma aufgelöst werden? In diesem Kontext bedeutet Karma „Aufgabe“ oder „Schicksal“ und wenn dir immer wieder die gleichen Dinge geschehen, kann das ein Zeichen für Karma sein, dass noch nicht aufgelöst wurde.

Karmische Aufgaben

Wenn du zum Beispiel immer wieder in eine Beziehung gerätst, in welcher du verlassen oder betrogen wirst, dann gibt es vielleicht eine karmische Aufgabe. Oder, wenn du immer wenn du eine neue Aufgabe beginns

Menschen imitieren andere. Wenn du z. Bsp. willst das andere auch Mut haben, zeige selbst Mut. Angenommen du bis Elternteil, Mutter oder Vater und du siehst, dass deine Kinder etwas schüchtern sind, dann zeige selbst Mut.

Überlege, wie könnte ich Mut zeigen für mein Kind, meine Kinder. Wer selbst Mut zeigt, der macht anderen Mut.

Umgekehrt wenn jemand keinen Mut zeigt dann nimmt er anderen Mut.

Ich gebe ein kleines Beispiel. Das ist zwar jetzt ein politisches Beispiel aber es ist vielleicht auch

Antwort: Der Zen-Buddhismus ist ein buddhistischer Weg der Meditation, der insbesondere durch die japanische Tradition bekannt ist. Zen-Buddhismus ist nicht nur eine Religion, sondern auch eine Philosophie, die sich auf die Praxis der Achtsamkeit, der Konzentration und der Selbsterkenntnis konzentriert. Im Folgenden sind einige Schritte aufgeführt, die bei der Praxis des Zen-Buddhismus hilfreich sein können:

Finden Sie einen Lehrer oder eine Gemeinschaft: Der Zen-Buddhismus wird oft in Gemeinscha

Antwort: Der tibetische Buddhismus hat eine differenzierte Haltung zum Thema Sexualität. Im Allgemeinen wird Sexualität als natürlicher Ausdruck menschlicher Bedürfnisse betrachtet und nicht als sündhaft oder schlecht angesehen.

Es gibt jedoch bestimmte Richtlinien und Einschränkungen für die sexuelle Praxis für Mönche und Nonnen im tibetischen Buddhismus. Mönche und Nonnen sind angehalten, Zölibat zu praktizieren und sollten sich jeglicher sexuellen Aktivität enthalten. Dies soll ihnen helfen, s

Das Fundament der Gesundheit ist ein gesunder Lebensstil. Vom Standpunkt des Yoga besteht ein gesunder Lebensstil aus fünf Bestandteilen und Gewohnheiten, die zum Tagesablauf gehören. Diese sind erstens Körperübungen wie Sport, oder im Yoga die Asanas und dynamische Übungen wie der Sonnengruß. Zweitens: Atemübungen wie Pranayama und gesunde Atemgewohnheiten. Drittens: Tiefenentspannung wie zum Beispiel Shavasana oder Yoga Nidra. Viertens: eine gesunde Ernährung bestehend aus Hülsenfrüchten, Gemü

Der tibetische Buddhismus ist ein Zweig des Mahayana-Buddhismus und hat viele einzigartige Lehren und Praktiken entwickelt. Einige der wichtigsten Lehren des tibetischen Buddhismus sind:

Das Konzept des Karma: Tibetische Buddhisten glauben an die Lehre des Karma, die besagt, dass jede Handlung eine Konsequenz hat. Positive Handlungen führen zu positivem Karma und negative Handlungen zu negativem Karma. Karma beeinflusst unser Leben und unsere Wiedergeburt.

Die Vier Edlen Wahrheiten: Eine der grund

Diesen Donnerstag wird dir Kumari zeigen, wie das Ho oponopono, das hawaiianische Vergebungsritual funktioniert.

Dabei wird sie auf die Geschichte von Dr. Hew Len eingehen, einem amerikanischen Arzt der in den 80er Jahren in einem Staatsgefängnis in Hawaii arbeitete und dort psychisch kranke Insassen heilte.

Dafür wendete er auf eine sehr spezielle Art und Weise das Ho oponopono Ritual an. Er hat nämlich nur mit den Krankenakten, nicht mit den Insassen selbst gearbeitet.

Kumari beschäftigt sich

Yoga ist nicht von einem einzelnen Menschen erfunden worden. Es hat sich in mehreren Jahrtausenden entwickelt.
Die uralten Yogaschriften beschreiben, dass die großen Rishis (Hellseher) das Yoga vor Urzeiten in überbewussten Zuständen enthüllt bekommen haben. Sie haben den Grundstein gesetzt und das Yoga weitergegeben.

Doch damals war Yoga nicht statisch. Das Yoga von heute ist anders, als es vor 50-, 100-, 2000, oder 4000 Jahren geübt wurde. Die Grundprinzipien sind erhalten geblieben:
Das Hath

Was gilt es zu beachten, wenn du mit Yoga anfangen, oder Yoga üben willst? Zunächst einmal gilt es, eine gute Yogaschule zu suchen und einen vertrauenserweckenden Yogalehrer oder eine Yogalehrerin zu finden. Vielleicht kennst du jemanden, der schon Yoga übt und dir eine Empfehlung geben kann? Ansonsten ist es auch eine Hilfe, einen Yogalehrer, oder eine –Lehrerin auszuwählen der, oder die in einem großen Berufsverband ist. Denn da weißt du, dass es eine Qualitätssicherung gibt.

Am besten machst

Die Definition eines guten Lebens kann von Person zu Person unterschiedlich sein, da jeder individuelle Vorstellungen und Werte hat. Generell wird jedoch ein gutes Leben als ein Leben definiert, das erfüllend, zufriedenstellend und glücklich ist.

Einige Faktoren, die zu einem guten Leben beitragen können, sind:

Gesundheit: Eine gute körperliche und geistige Gesundheit ist wichtig, um ein erfülltes Leben zu führen.

Beziehungen: Erfüllende Beziehungen mit Freunden, Familie und Partnern können dazu be

Die Vorwärtsbeuge „Paschimottanasana“ gehört zu den wichtigsten Yogastellungen überhaupt. Sie ist die 5. Grundstellung in der Yoga Vidya Grundreihe.
Die 12 Stellungen sind Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, Pfau, stehende Vorwärtsbeuge und Dreieck.
Die Vorwärtsbeuge ist eine mittlere Asana. Sie ist vielleicht die meditativste von allen.

Aber worauf musst du achten? Jeder Rücken ist anders

Sorge dafür, dass sich die Übung gut anfühlt. Da

Hast du mit Meditation begonnen, oder kennst du jemanden, der mit Meditation begonnen hat? Du möchtest wissen, wohin das ganze führt? Da gibt es verschiedene Überlegungen. Das Ziel der Meditation ist die Erleuchtung, die Gottverwirklichung. Meditation will dich zur Erkenntnis deines wahren Selbst führen. Die Lehre der Meditation besagt, dass alle Schwierigkeiten des Lebens damit zusammenhängen, dass du dich mit dem Körper und der Psyche identifizierst. Meditation soll dir zeigen dir, dass du wed

Depressionen sind eine ernsthafte Erkrankung, die eine individuelle Behandlung erfordert. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die je nach Schweregrad der Depression und individueller Situation unterschiedlich wirksam sein können. Einige der häufigsten Behandlungsmöglichkeiten sind:

Psychotherapie: Eine Psychotherapie kann helfen, negative Gedanken und Verhaltensmuster zu identifizieren und zu ändern. Es gibt verschiedene Formen der Psychotherapie, wie zum Beispiel kognitive Verhaltenst

Vielleicht hast du gerade mit Yoga begonnen, oder du möchtest mit Yoga beginnen und du willst wissen, wo du Yogakleidung kaufen kannst?
Grundsätzlich brauchst du keine spezielle Yogakleidung. Denn du kannst auch mit ganz normaler entspannter Kleidung praktizieren.

Es gibt drei verschiedene Traditionen von Yogakleidung

- in der einen trägt man entspannte wallende und weite Gewänder,
- in der zweiten sind es eher eng anliegende Kleider,
- in der dritten Tradition trägt man so wenig Kleidung, wie

In der indischen Mythologie ist Shiva der kosmische Tänzer „Nataraja“ - der König der Tänzer, bzw. der Herr über alle Tänzer.

Auf der einen Ebene könnte man sagen, Shiva tanzt überall. Das gesamte Universum ist wie ein kosmischer Tanz, in dem alles entsteht und alles vergeht. Shiva hebt ein Bein, etwas entsteht. Shiva senkt ein Bein, etwas vergeht.
Dein ganzes Leben ist letztendlich der tanzende Shiva. Wenn du an irgendetwas hängst, dann gibt es Probleme. Wenn du aber erkennst, dass hinter alle

Der dritte Zahn

Gestern hat mir der Kieferchirurg den dritten Zahn gezogen. Wie ist es mir dabei ergangen? Zunächst kann ich sagen, dass ich erheblich gelassener durch die Situation gegangen bin. Ich habe mich geistig auf den Zahnarzt eingestellt. Ich kenne jetzt sein Verhalten. Ich habe mich schon etwas an das Zähneziehen gewöhnt und bin dadurch erheblich ruhiger geworden. Des Weiteren erwartete ich beim dritten Zahn keine großen Probleme beim Zähneziehen. Und so war es auch. Betäubungsspritze,

Vielleicht weißt du inzwischen, Yoga ist etwas Gutes. Und du willst wissen: Wo lernt man Yoga?

Es gibt verschiedene Orte, wo du Yoga lernen kannst. Am besten meiner Ansicht nach ist, du lernst Yoga in einem Yoga Center, einem Yoga Studio oder in einem Yoga Ashram. Da, wo alles darauf ausgerichtet ist, Yoga wirklich zu lehren, zu lernen, zu praktizieren, lernst du Yoga am besten.
Angenommen, du willst Tennis lernen, dann gehst du natürlich am besten in einen Tennisclub oder dorthin, wo man spezia