Yoga ist zunächst einmal ein ganzheitliches System für die Gesundheit von Körper, Psyche und Geist. Prana ist die Lebensenergie. Prana Yoga ist also jeder Yoga, bei dem es darum geht, besonders auf Prana zu achten.
Schon in der Yoga Pradipika, dem uralten Yoga Text, wird immer wieder das Wort Prana verwendet. Es wird im Grunde gesagt, wir üben Hatha Yoga, um die Lebensenergie zu erhöhen, zu stabilisieren, zu harmonisieren. Wenn die Lebensenergie harmonisch ist und in die höheren Chakren geht, d
tägliche lesung (309)
Prana Heilung ist ganz einfach die Heilung mit Prana. Und was ist Prana? Prana ist Energie. Und es gibt zwei Arten von Prana Heilung:
Die Selbstheilung mit Prana, du kannst also dein eigenes Prana aktivieren und steuern, und die Prana Heilung mit anderen, man könnte sagen, es wäre eine Prana Therapie.
Zunächst die Prana Heilung, die du dir selbst machen kannst. Es gibt bestimmte Techniken, wie du dein Prana aktivieren kannst. Gerade im Kundalini Yoga oder auch allgemein im Hatha Yoga bei Yoga Vi
Es gibt verschiedene Definitionen davon und ich gehe jetzt auf die klassische Kundalini Meditation ein. Es gibt auch die Kundalini Meditation nach Osho und das ist etwas anderes als worüber ich sprechen werde. Dort geht es um bestimmtes Tanzen zu bestimmter Musik, so sich aktivieren und nachher ruhig sitzen, in der Hoffnung, dabei in tiefe Ruhe und Stille zu kommen.
Die Kundalini Meditation im Sinne von Kundalini Yoga sind Meditationstechniken, um Prana, die Lebensenergien, zu aktivieren. Man kö
Kundalini Massage ist ein Ausdruck aus dem Ayurveda. Dort wird eine Form der Rückenmassage als Kundalini Massage bezeichnet. Diese ist besonders ausgerichtet auf die Energiekanäle, also auf die Sushumna, auf Ida und Pingala.
Kundalini Massage hat zum Teil auch spezielle Öle, Kundalini Öle, die besonders die Nerven beruhigen. So ist Kundalini Massage eine Form der Massage für das Nervensystem, für das Nadi System, das Prana System, das insbesondere ausgerichtet ist auf die drei Hauptnadis (Sushu
Kriya Yoga heißt wörtlich der ‚Yoga der Tat‘ oder der ‚Yoga der Übung‘. Yoga heißt ‚Einheit‘, ‚Harmonie‘ und Yoga ist ein Weg für Harmonie von Körper, Geist und Seele, ein Weg für Wohlbefinden, Energieerweckung und auch für spirituelle Erweckung.
Kri ist ein Sanskrit-Wort, eine sogenannte Verbalwurzel, ein Wortstamm und heißt ‚handeln‘ und ‚tun‘. Kriya ist ‚Handlung‘, etwas, was man tut, eine Tat. Kriya Yoga ist also der Yoga der Tat.
Das Wort Kriya Yoga wird in unterschiedlichen Kontexten verw
Eine Frage, die mir gestellt wurde: Was ist Hatha Yoga? Oder einfach hieß es ja: Was Hatha Yoga? Und was bringt Hatha Yoga?
Zunächst einmal: Yoga heißt ‚Einheit‘, heißt ‚Harmonie‘, Yoga heißt ‚Verbindung‘. Yoga heißt aber auch Übung um Harmonie zu bekommen und um sich mehr als Ganzes zu fühlen, verbunden mit Körper und Geist und Seele und verbunden mit anderen.
Hatha heißt ‚Bemühung‘, heißt ‚Anstrengung‘, heißt auch ‚Körperübung‘. Hatha kommt von zwei Wurzelsilben, ha und tha. Ha steht für Sonne
Kinder leiden natürlich ganz besonders unter Krieg. Das ist etwas ganz Schlimmes, denn den Kindern wird die Jugend genommen, sehr viele Kinder sterben in diesem Krieg und für die Kinder ist der Krieg der Lebensinhalt. Was passiert dann, wenn sie später in den Frieden kommen? Das ist alles nicht so einfach.
Auch in Gesellschaften, in denen Krieg ist, leiden die Kinder ganz besonders. So wäre es besonders wichtig, Frieden zu schaffen ohne Waffen.
Für Kinder bedeutet Frieden nicht nur die Abwesen
Freier Wille, was soll das sein? In der Philosophiegeschichte wird seit Jahrtausenden überlegt: Ist der Mensch prädeterminiert oder hat er einen freien Willen? Ist sein Schicksal vorgegeben oder bestimmt er selbst? Und wenn er selbst bestimmt, woher weiß er, dass es wirklich auch der freie Wille ist?
In der heutigen Zeit ist das noch etwas schwieriger, wo wir eben auch feststellen, der Mensch ist sehr stark vom Unterbewusstsein geprägt. Wo ist dann wirklich der freie Wille? Wenn das, was du tust
Ayurveda ist die Wissenschaft, die Weisheit vom Leben. Kur heißt, dass du für eine bestimmte Zeit etwas tust, um dich zu regenerieren oder zu heilen. Das lateinische Wort curare heißt zum einen ‚heilen‘, es heißt aber auch ‚sich kümmern‘. Es heißt auch ‚sich um etwas bemühen‘.
Ayurveda Kur heißt, so könnte man sagen, ein paar Tage oder ein paar Wochen besonders dazu nutzen, damit es dir gut geht. Du kannst es machen, um dich zu kümmern, du kannst eine Ayurveda Kur machen für Wellness, für Präve
Die Frage die mir heute gestellt worden ist was ist die spirituelle Bedeutung von Geld oder wie ist die spirituelle Bedeutung von Geld? Geld ist etwas, was ein Janusgesicht hat, also ein Doppelgesicht. Geld kann Chance aber auch Versuchung und Gefahr sein.
Versuchung: Mensche,n die Geld haben wollen noch mehr Geld haben und letztlich aus Gier kommt der Mensch dazu, schlimmes zu tun. Menschen die viel Geld haben wollen, sind nie zufrieden. Nach einer Untersuchung heißt es, das Menschen in westlic
Was ist die Hatha Yoga Pradipika, Hatha ist der Weg der Bemühung letztlich auch der Anstrengung. Hatha heißt insbesondere der Körperbetonte Yoga. Hatha Yoga ist also der Yoga der Körperübungen, mit Asana, Pranayama, Tiefenentspannung, Mudras, Bandhas, Kriyas. Pradipika heißt Licht bzw Leuchte. Hatha Yoga Pradipika ist also die Leuchte des Hatha Yoga.
Hatha Yoga Pradipika ist ein Text, der geschrieben wurde vermutlich irgendwann zwischen dem 11en und dem 17en Jahrhundert nach Christus. Der Autor
Die Bhagavad Gita ist ein Lehrgespräch zwischen Krishna und Arjuna. Sie ist von großer Bedeutung sowohl im ganzheitlichen Yoga als auch im Hinduismus als auch für die Geistesgeschichte insgesamt. Die Bhagavad Gita ist Teil des Mahabharata Epos, eines der größten Werke der Weltliteratur.
Die Bhagavad Gita ist ein Zwiegespräch zwischen einem Schüler namens Arjuna und einem Lehrer namens Krishna. Arjuna steht vor einer wichtigen schweren Entscheidung und er weiß nicht, was er tun soll. Krishna lehr
Der Yoga Pflug, auf Sanskrit Halasana, ist eine Asana, eine Yogastellung. Es ist die Yogastellung, die zwischen Schulterstand und Fisch kommt. Sie geht so, dass du auf dem Rücken liegst, die Hände auf den Boden gibst, dann die Beine hebst, das Becken hebst, den Rücken mit den Händen unterstützt und so erst im Schulterstand bist. Dann senkst du beide Beine hinter den Kopf, legst die Hände auf den Boden und faltest sie. Du gibst deine Zehen Richtung Kopf, hältst die Stellung und atmest ein paar Ma
Chakra Therapie ist eine Form der Prävention, der Wellness, des Wohlfühlens oder auch des Heilens. Chakra Therapie ist also eine Form der Therapie, wie du gesund werden kannst, wie du gesund bleiben kannst und wie du dich um dich selbst kümmern kannst über die Chakras.
Das Wort Chakra Therapie kann in verschiedenen Kontexten verwendet werden. Zum einen kannst du Chakra Therapie machen, um die Chakras zu harmonisieren und zu öffnen. Zum zweiten kannst du Chakra Therapie machen, um dich allgemein
Chakra Massage ist eine Form der manuellen Therapie, bei der du mit deinen Händen so auf den Körper einwirkst, dass die Chakren geöffnet, harmonisiert und aktiviert werden können.
Es gibt zwei Arten den Chakra Massage: Du kannst die Chakren an der Vorderseite oder auch an der Rückseite des Körpers massieren.
In einem weiteren Sinn ist auch die Ayurveda Marma Massage eine Chakra Massage, weil nämlich alle 108 Marmas, also 108 Energiepunkte, auch Chakras sind.
Im engeren Sinn ist Chakra Massage
Autogenes Training ist ein Tiefenentspannungsverfahren, entwickelt vom Berliner Psychiater Schulz in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts. Autogenes Training soll heißen, dass der Mensch es selbst übt. Auto heißt selbst, genes heißt entstehend. Autogenes Training ist also ein Training, eine Übungsform, die man aus sich selbst heraus macht. Damit steht sie im Unterschied z.B. zur Hypnose, die es zu den Zeiten von Schulz auch gab und bei der ein anderer den Menschen in Tiefenentspannung hineingefü
Prana Healing ist eine andere Bezeichnung für Prana Heilung. Englisch Healing heißt Heilung und Prana ist die Lebensenergie.
Prana Healing heißt zum einen das Heilen der Lebensenergie und zum anderen heißt es Heilen mit Lebensenergie.
Prana ist die Energie, die hinter allem Lebendigen Prozessen steht. Ist Prana gestört, dann heißt es zum einen, dass der physische Körper gestört ist, dass die Selbstheilungskräfte gestört sind, dass der Mensch anfällig ist für verschiedene Krankheitserreger. Dass
Bist du vielleicht Yogaanfänger und fragst dich, welches Yoga Buch für dich geeignet ist, oder möchtest du ein Yoga Buch verschenken? Oder vielleicht möchtest du jemand vom Yoga überzeugen und ihm oder ihr deshalb ein Buch über Yoga schenken?
Zwei Bücher Empfehlungen
Es gibt zwei gute Bücher für Einsteiger. Das eine ist das „Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch“, welches im Verlag von Yoga Vidya erschienen ist. Somit handelt es sich nicht um neutrale Empfehlungen sondern um Bücher die in der Tra
Chakra Harmonisierung heißt die Energien der verschiedenen Chakras in Harmonie zu bringen.
Grundsätzlich gibt es im Yoga die Aussage, dass es sehr viele Chakren gibt. Im Ayurveda spricht man von den 108 Marmas und alle Marmas sind auch Chakras. Insbesondere gibt es auch die 7 Hauptchakras entlang der Wirbelsäule und die mittleren fünf haben auch Ausstrahlung nach vorne. Man könnte sagen, das sind die vorderen Chakras, auch manchmal als Kshetras, die Energiefelder, bezeichnet.
Wenn es um Chakra
Was ist Schicksal in der Liebe, eine Frage die mir gestellt wurde im Kontext der Fragen, Karma Schicksal Reinkarnation.
In der Liebe, was ist Schicksal und was kannst du ändern? Wenn du dich verliebst, ist jetzt das Schicksal, das du die Liebe auslebst, oder ist mehr die Aufgabe der Versuchung zu wiederstehen?
Solltest du an deiner Beziehung arbeiten oder sagen, sie ist so schwierig dass ich es besser aufgebe?
Was ist Schicksal in der Liebe? Keine einfache Frage und ich werde jetzt nicht probier
