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Wo lebt Kali?
Zunächst einmal: Wer ist überhaupt Kali? – Kali ist die göttliche Mutter. Kali ist die göttliche Mutter in einer bestimmten Gestalt. Kali ist die göttliche Mutter, die dich von Kala, von der Zeit befreit.
Kali ist diejenige, die alle Verhaftungen überwindet. Kali ist diejenige, die alle Probleme aus dem Leben schafft und die dir hilft, dich von allem Begrenzten zu lösen.
Kali ist ein ekstatischer Aspekt der göttlichen Mutter. Sie tanzt und sie tanzt mit Vehemenz. Sie hat die Zunge

Ist Yoga nach dem Laufen gut? Welches Yoga sollte man nach dem Laufen machen? Welche Wirkung hat Yoga nach dem Laufen?
Hallo und herzlich willkommen zu einem Kurzvortrag zur Reihe „Fragen zum Yoga“. Heute möchte ich auf einige Fragen eingehen, die ich zum Thema Yoga nach dem Laufen bekommen habe.
Zunächst einmal die Frage: Ist es gut, nach dem Laufen Yoga zu machen?
Antwort: Ja, selbstverständlich. Laufen ist etwas, was letztlich Ausdauertraining ist.

Du kannst es auf dem Laufband machen. Bess

Besonders schön ist es, Yoga ohne Kleider auszuführen. Gerade Hatha Yoga ist etwas sehr natürliches. Und was gibt es natürlicheres, als Yoga ohne Kleider zu machen.
Wir machen das nicht bei Yoga Vidya. Es ist in unserer Gesellschaft nicht so anerkannt und ich möchte auch nicht, dass Yoga Vidya in Verruf kommt, dass wir jetzt Nacktyoga machen. Und so verzichten wir darauf.
Nacktyoga ist eine alte Tradition. In Indien gibt es auch die Tradition der Digambaras, was wörtlich heißt: „Diejenigen, die

Wie lange sollte man den Yoga Kopfstand halten? Wie viele Minuten sollte man im Yoga Kopfstand sein?

Für viele Menschen stellt sich gar nicht die Frage, wie lange man den Kopfstand halten soll, denn sie können ihn nicht länger als ein paar Atemzüge halten.
Grundsätzlich gilt, dass Anfänger lernen sollten, den Kopfstand schrittweise länger zu halten. Zunächst probierst du ihn einfach zu halten, solange es geht. Nach einer Weile probierst du ihn 10 Atemzüge lang zu halten und dann steigerst du es

Das ist eine Frage, die mir gestellt wurde. Wohin mit meiner Liebe? Leider habe ich jetzt nicht die Möglichkeit nachzuhaken, was der Fragesteller meint. Es kann zum einen sein, dass jemand grenzenlos über beide Ohren verliebt ist und die/derjenige, der ihn liebt oder sie liebt ist weit weg. Wohin mit meiner Liebe?
Man könnte sagen:
- Schreibe Briefe
- Schreibe Messages
- Schreibe Gedichte
- Stelle Blumen vor das Bild
- Usw.
Oder angenommen die Situation ist noch etwas komplizierter. Du liebst j

Wo kann man gut vegan einkaufen? Wo sollte man  vegan einkaufen? Das ist immer wieder eine Frage. Grundsätzlich kann man sagen, dass du heutzutage in jedem Supermarkt einkaufen kannst. Jeder Supermarkt hat Obst, Gemüse, Salate. Es gibt Regale, wo du Hülsenfrüchte findest, Vollkorngetreide usw. In den meisten Supermärkten gibt es dann auch Vegan-Produkte, was meistens Fleischersatz, Milchersatz und Käseersatzprodukte sind.
Ob du sie brauchst ist meistens eine Gewissensfrage. Du brauchst sie nich

Ich meine, dass alle Menschen Yoga üben sollten. Yoga ist für alle geeignet. Yoga heißt Einheit und Harmonie. Alle Menschen wollen Harmonie erfahren. Alle Menschen haben das Bedürfnis, Harmonie zu erfahren. Alle Menschen brauchen etwas, womit sie sich entspannen können und regenerieren können. Yoga ist dafür vorzüglich.
Alle Menschen wollen auch tief vom Herzen her Gutes tun. Sie wollen etwas in der Welt bewirken. Yoga gibt die Kraft, etwas Gutes zu bewirken. Daher ist Yoga für alle etwas Gutes.

Aus der Sicht von Yoga Vidya, dem führenden Ausbildungsbetrieb für Yoga in Deutschland, sind wir natürlich der Meinung, dass die von Yoga Vidya angebotenen Ausbildungen für Yogalehrer die besten sind, sonst würden wir sie anders gestalten.

Eigene Erwartungen an die Ausbildung

Um es neutral zu Formulieren ist diejenige Ausbildung die beste, die deine Erwartungen erfüllt und vielleicht noch mehr. Bevor du dich für eine Ausbildung entscheidest ist es wichtig, vorher in dieser Tradition an einigen Y

Heutzutage gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Yoga zu lernen und dazu gehören auch „Yoga Apps“. Als Leiter von Yoga Vidya bin ich natürlich davon überzeugt, dass unsere eigene App die beste ist. Natürlich denken andere Hersteller das gleiche von ihren Apps. Weshalb sollte die App von Yoga Vidya also besonders gut sein?

Yoga Vidya App

Die Yoga Vidya beinhaltet zum Beispiel kostenlose Video Kurse, wie beispielsweise den 10-wöchigen Yogaanfänger Kurs sowie kurze und längere Praxisvideos und den

Wenn du abends Schwierigkeiten hast einzuschlafen, gibt es aus dem Yoga zwei Übungen, die besonders gut geeignet sind, um besser einzuschlafen.

Meditation um besser einzuschlafen

Die Meditation kann dir helfen, abends besser einzuschlafen. Es kann zum Beispiel mit einem Mantra, oder mit Tratak (einer Kerzenflamme), meditiert werden. Du kannst dich 20 Minuten hinsetzen, dich dann hinlegen und deinem Unterbewussten sagen: „bitte liebes Unterbewusstsein, lass mich in 10 Minuten einschlafen und wenn

Vorbeugend gegen eine Erkältung helfen alle Yogapraktiken, denn Yoga hilft gesund zu sein und stärkt das Immunsystem. Darüber hinaus hilft Yoga Stress abzubauen und insbesondere das „Pranayama“, die Atemübungen, unterstützen die gesunde Lungenfunktion. Wird regelmäßig Yoga praktiziert, wird es mittelfristig weniger Erkältungen geben.

Neti bei beginndender Erkältung

Vom Standpunkt des Yoga ist es bei einer beginnenden Erkältung empfehlenswert dreimal täglich „Neti“ zu praktizieren. Dabei handelt

Meditation ist etwas Großartiges. Meditation ist etwas, was dir zu mehr Gesundheit, mehr Positivität, mehr Lebensfreude und zu mehr Energie im Alltag hilft.
Meditation will dich letztlich zu tieferer Selbsterkenntnis führen und kann dir helfen im Alltag zu sein. Aber wo kannst du Meditation lernen. Da gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Eine Möglichkeit ist einen mehrwöchigen Kurs zu besuchen. Viele Yoga Center, zum Beispiel die meisten Yoga Vidya Center haben Meditationskurse, haben „Meditati

Nach dem gegenwärtigen Stand des Wissens, übernehmen Krankenkassen nicht die (vollständigen) Kosten für Ayurveda Behandlungen. Das ist dadurch begründet, dass Ayurveda Behandlungen sehr individuell sind und es daher schwierig ist, größere Studien über die Wirkung von Ayurveda durchzuführen.

Studien im Yoga

Anders verhält es sich beim Yoga. Hier können mehrere hunderte, oder tausende, Menschen über den Zeitraum mehrerer Monate an einem identischen Yogaprogramm teilnehmen. Im Anschluss daran kann

Welche Ernährung ist bei Diabetes geeignet und welche Ernährung wirkt vorbeugend? Personen, die von Diabetes betroffen sind, sollten alles in Bezug auf die Ernährung und sonstiges hinsichtlich der Erkrankung stets mit einem Arzt oder Heilpraktiker besprechen.

Ernährung und Bewegung

Allgemein ist bekannt, dass es wichtig ist, Übergewicht zu vermeiden, beziehungsweise zu reduzieren. Auch Kohlenhydrate sollten reduziert werden und ausreichende Bewegung ist empfehlenswert. Insbesondere Zucker und We

Vermutlich könnte man sagen, dass Frieden in deinem Herzen anfängt. Fühle dich vom Herzen her verbunden, in der Tiefe deiner Seele. Wenn du weißt, dass du tief in deiner Seele letztlich Frieden selbst bist, Liebe selbst bist, Freude selbst bist, dann hast du schon viel erreicht.
Frieden geht dann weiter, dass du dich vom Herzen her verbunden fühlst mit anderen Wesen. Äußerlich mögen Menschen schlimmes tun. In der Tiefe ihres Herzens sind sie eins mit dem Göttlichen. Wenn du so von der inneren E

Dieses Mal wurde ich gefragt: Wie erkennt man Spiritualität?  Vom Yoga her würde man sagen, dass es Spiritualität gibt. Hinter allem ist Spiritualität, spirit, der kosmische Geist, das kosmische Bewusstsein. Eigentlich ist das ganze Universum ein spirituelles Universum. Die Vorstellung, dass es ein materielles Universum gibt, getrennt von allem ist eine Illusion.
Yogis sagen „Brahman Satyam“, es gibt nur Brahman, das Absolute, das Ewige. So könnte man sagen, dass wenn du hinter dem ganzen Unive

Lakshmi ist die indische Göttin des Wohlstands, des Reichtums, des uneigennützigen Gebens, auch die Göttin der uneigennützigen Nächstenliebe. Lakshmi ist die Göttin des weiblichen Aspekts von Vishnu.
An Diwali, dem Lichterfest, haben Lakshmi und Visnu geheiratet. Somit ist Lakshmi auch die kosmische Energie Shakti, die sich als Vishnu manifestiert. Lakshmi ist Vishnus Frau und gilt deshalb auch als Vishnu Shakti.
Lakshmi hat sich auch inkarniert als Sita und Radha. Lakshmi hat so viele verschi

Es gibt eine Vielzahl verschiedener Ayurveda Massagen, wobei die bekannteste darunter die Abhyanga Massage, eine Form der Öl-Massage, ist. Diese ist besonders wohltuend und nährend und sie wirkt zum einen über die Entspannung, als auch über die Öle und es gibt zum Beispiel Kräuter, welche zu den Ölen hinzugefügt werden. Je nach Konstitution der Person, die massiert wird, werden unterschiedliche Öle verwendet.

Die Marma Massage

Neben der Abhyanga Massage ist auch die Marma Massage eine bekannte F

Eine Frage, die mir gestellt wurde ist: Welches Chakra ist gelb?
Das interessante ist, dass es mehrere Farbschemata für die Chakras gibt. Man sagt auch gerne, dass es die inneren und die äußeren Chakrafarben gibt.
Klassischerweise würde man sagen, dass Muladhara Chakra die Farbe Ockergelb hat. Denn Muladhara Chakra, das Wurzel-Chakra, auch Erd-Chakra oder Steißbein-Beckenboden-Chakra genannt, ist das Erdelement. Und das Erdelement hat die Farbe Ockergelb. Deshalb könntest du sagen, dass Muladha

Welche spirituellen Fähigkeiten gibt es?
Da gibt es unterschiedliche Aussagen zu. Auf die Frage, welche spirituellen Fähigkeiten gibt es, kann man sagen: Ethische Fähigkeiten, übernatürliche Fähigkeiten oder spirituelle Praktiken.
Man könnte erst einmal von ethischen Fähigkeiten sprechen. Spirituelle Fähigkeiten sind ethische Fähigkeiten. Ein spiritueller Mensch sollte ethische Fähigkeiten entwickeln, wie zum Beispiel Wahrhaftigkeit, Nichtverletzen, Nichtstehlen, Vermeidung von sexuellem Fehlver