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Wenn du abends Schwierigkeiten hast einzuschlafen, gibt es aus dem Yoga zwei Übungen, die besonders gut geeignet sind, um besser einzuschlafen.

Meditation um besser einzuschlafen

Die Meditation kann dir helfen, abends besser einzuschlafen. Es kann zum Beispiel mit einem Mantra, oder mit Tratak (einer Kerzenflamme), meditiert werden. Du kannst dich 20 Minuten hinsetzen, dich dann hinlegen und deinem Unterbewussten sagen: „bitte liebes Unterbewusstsein, lass mich in 10 Minuten einschlafen und wenn

Warum sollte man Yoga Übungen machen? Dazu gibt es viele gute Gründe. Zunächst einmal sind Yogaübungen gut für sportliche Leistungsfähigkeit, gut für die Gesundheit, drittens geben Yoga Übungen mehr Energie und verhelfen zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude, außerdem geben sie einen klareren Geist und entwickeln die geistige Leistungsfähigkeit, und letztlich helfen Yogaübungen sich zu öffnen zu einer höheren Wirklichkeit. Yogaübungen verhelfen zu einer tieferen Intuition und stärken deine Verbi

Unser schnellebiger moderner Lebensstil (mit ständigem Ansturm von Adrenalin auf unser sympathisches Nervensystem) bewirkt ein chronisches Triggern und Straffen des Psoas. Das kann eine Vielzahl von Beschwerden und schmerzhaften Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Kreuzschmerzen, Ischias, Bandscheibenprobleme, Spondylose, Skoliose, Hüft-Degeneration, Knieschmerzen, Menstruationsbeschwerden, behinderten Bewegungsfluss und eine beeinträchtigte Zwerchfellatmung auslösen. Der erste Schritt zur Pflege

Tinnitus ist ein weit verbreitetes Symptom. Yoga kann den Menschen wertvolle Hilfen an die Hand geben, die sie eine Verbesserung oder ein Verschwinden des Symptoms erfahren lässt und zugleich auf ganzheitliche Weise ihre Lebensqualität anhebt. In dieser Weiterbildung erhältst du in Theorie und viel Praxis Informationen über die Ursachen, anatomische und physiologische Zusammenhänge, das Vorgehen mit einem individuell abgestimmten Übungsprogramm bei deinen Yogaschülern und Klienten und ein umfang

17.-19.2.17 Tinnitus-Programm 

Das vom Atemtherapeuten Bhajan Noam entwickelte Tinnitus-Programm vermittelt dir effektive Übungen und Selbstbehandlungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Entspannungstherapie und zeigt dir einfache Lösungsvorschläge auf. MZ 169 €; DZ 201 €; EZ 233 €; S/Z 144 €. > Mehr erfahren und buchen

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com

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19.-21.2.16 Tinnitus-Programm - mit 70seitigem Skript

Tinnitus kann geheilt werden - in den meisten Fällen. Tatsächlich? Bhajan Noam erläutert seine Theorie über Ursachen von Tinnitus. Er erklärt, wie Tinnitus geheilt oder gelindert werden kann. Er beschreibt, welche Techniken ein Patient selbst anwenden kann, und welche Techniken ein Therapeut nutzen kann. Bhajan Noam gibt jährlich zwei Seminare zum Thema Tinnitus bei Yoga Vidya.

Das Seminar:

Rauschen, Pfeifen, Klingeln in den Ohren - viele Men

Dieses Wochenende bin ich wieder in ULM, wo ich am Ulmkolleg eine Fortbildung für Physiotherapeuten mit meinem Erfolgreichen "TINNITUS-PROGRAMM" gebe. - Nächster Termin für Betroffene: 19. – 21. 02. 2016 Yoga Vidya Bad Meinberg - Alle Infos: https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/tinnitus-programm-b160219-7/?tx_ofdirectories_pi2%5Bbpid%5D=11183

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com

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