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yogatherapie-portal.de: Sonnengruß für Anfänger als Video online
13. April 2009
Surya Namaskar, das Sonnengebet (Sonnengruß), ist eine Yoga Übung, um alle Muskeln des Körpers zu stärken und zu dehnen. Es fördert den Blutkreislauf, lässt Energien fließen. Du fühlst dich einfach wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst natürlich auch einige mehr machen…
Om Shanti und ein schönes Osterfest!
euer Heinz von Yogatherapie Team
Manche erlangen A-Samadhi, also den höchsten Bewusstseinszustand der Einheit,
durch Glauben, Energie, Erinnerung und klares Bewusstsein.
A-Samadhi, der höchste Samadhi, die Erfahrung der vollkommenen Einheit. Das ist das Ziel, wo wir hinstreben. Das ist ein Zustand ohne Gedanken, ein Zustand vollkommener Bewusstheit und reiner Wonne. Man kommt dorthin zum einen durch Radha, durch Glauben.
Im Raja-Yoga wird normalerweise kein Glaube vorausgesetzt,
Raja-Yoga ist mehr eine Erfahrungssache, ein Prax
Sivananda Namah Om gesungen von Sanatani
12. April 2009
Sanatani, Leiterin des Yoga Vidya Center Essen, singt das Sivananda Namah Om Mantra, aus Dankbarkeit und zur Verehrung Swami Sivanandas, einem selbstverwirklichten Yoga Meisters des 20. Jarhunderts.
Viel Freude beim Mitsingen.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
11. April 2009
Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund
Wir, das Yoga Vidya Team, wünsche dir und deiner Familie ein frohes Osterfest.
Hier der aktuelle Yoga Vidya Newsletter Nr. 152 mit vielen Informationen rund um die Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und spirituelles Leben.
Dieser Newsletter hat einen besonderen Schwerpunkt: Das “Projekt Shanti - Friedensenergie verbreiten”
ÜBERSICHT:
01: Frohe Ostern
02: Übung des Monats: Berghaltung - stehendes Y
Wie kann man Yogatherapie genauer definieren?!
10. April 2009
Definition: Was ist Yogatherapie?
Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf die aktuelle Lebenssituation, mit dem Ziel die Selbstheilungskräfte zu stärken, die Heilung von innen heraus zu fördern und zukünftigen Erkrankungen vorzubeugen.
Yogatherapie ergänzt schulmedizinische Therapien um ganzheitliche Aspekte und ist bei leichteren Erkrankungen auch für sich allein anwendbar. Bei ernsteren Erkrankungen kann Yo
Yogatherapie Video: Sonnengruß ohne Umkehrstellungen
9. April 2009
Surya Namaskar ist eine wunderbare Übung, um Körper, Seele und Geist zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen, Energieblockaden zu lösen und mehr Lebensfreude zu haben. Hier die Variante für Menschen, die aus medizinischen Gruenden oder wegen Kopfschmerzen oder Schwindelgefuehlen auf Umkehrstellungen verzichten muessen.
Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz von Yogatherapie Team
8. April 2009
Fast schon sommerliche Temperaturen: Yogastunden und Vorträge finden zum Teil schon draußen statt, viele essen auf der Sonnenterrasse, beste Zeit zum Wandern und Fahrradfahren. Die Solaranlage auf unseren Dächern macht gute Fortschritte. Und das Projekt Shanti konkretisiert sich immer mehr.
Eine wunderbare inspirierende Zeit - etwa 500 Yogis und Yoginis sind hier - eine machtvolle Stimmung und Schwingung.
Dia-Shows:
