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Om Namo Bhagavate Sivanandaya -- langsam, schnell, langsam

Eine ganz besondere Art der Mantra Rezitation ist wenn du das Mantra erst langsam, dann schneller und dann wieder langsam wiederholst, was besonders gut für die Konzentration ist. Mehr Informationen zu Konzentration, Meditation und Yoga findest du unter www.yoga-vidya.de. das Mantra hier ist Om Namo Bhagavate Sivanandaya

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