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Wach am Morgen - 10 Minuten Yogastunde für Energie

Gepostet von Asanas am 24. Januar 2009 um 8:24

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sara, pflug, morgen, schulterstand, sonnengebet

Energie und Kraft für den Tag: Das kannst du mit dieser 10-minütigen Yogastunde erfahren. Für Morgenmuffel und solche, die es nicht mehr sein wollen (und nicht sind): Agnis Sara, Kapalabhati, Sonnengebet, Schulterstand, Fisch, Pflug, Kobra, Kurzentspannung wecken deine Lebensgeister. Nicole Wilken (Darstellerin) und Sukadev Bretz (Sprecher, Kameramann, Regisseur) wünschen dir einen wunderschönen Morgen. Weitere Infos unter www.yoga-vidya.de/

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Kommentare

Rafaela Januar 2, 2011 23:43

Ich finde die 10 Min.Yogastunde klasse und bereichernd. Danke!

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