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Kommentare

  • Wüßte gerne, 1. welche asanas als die wichtigsten im hatha-yoga angesehen werden oder als die grund-asanas. 2. Ist ja wahrscheinlich identisch , oder ?
    3. Also, wenn man mit yoga beginnt, mit welchen übungen "steigt" man ein und 4. wie lange (wochen, monate) sollte man diese praktizieren?
    5. Und was kommt dann?
    6. Wodurch unterscheidet sich yoga vidya eigentlich vom hatha yoga?
    7. Und - was heißt "vidya" eigentlich ?
    Herzliche Grüße
    Henriette
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