Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation. Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei www.yoga-vidya.de Diese Yoga-Reihe unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-yoga-vidya-grundreihe-mittelstufe-38747/ .
Yogastunde Mittelstufe - Yoga Vidya Grundreihe
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Kommentare
Eine meiner Lieblingsjogastunden! Sie ist so sanft und ganzheitlich und gibt dir alles was du brauchst.
Danke! Om shanti
Om Shanti, Anamaria