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Yogastunde Mittelstufe 45 Minuten

Gepostet von Asanas am 3. Juli 2010 um 8:32

Yogastunde Mittelstufe 45 Minuten from Yoga Vidya on Vimeo.

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<p><a href="http://vimeo.com/13027694">Yogastunde Mittelstufe 45 Minuten</a> from <a href="http://vimeo.com/yoga">Yoga Vidya</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>

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Yogastunde Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe. 45 Minuten für innere Stille und Kraft. Für alle, welche mit Yoga vertraut sind und ganzbewusst üben möchten. Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar (Sonnengebet), Navasana (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand),Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtwsbeuge), Bhujangasana (Kobra),Dhanurasana (Bogen), Shavasana (Tiefenentspannung) mit kombinierter Yoga-Entspannung. Yoga Übende: Annika. Sprecher, Kamera, Konzept: Sukadev Bretz. Diese Yogastunde als Internetseite mit Erläuterungen http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Du kannst die "Yogastunde Mittelstufe 45 Minuten" ebenso mit diesem Videoplayer anhören, anschauen und damit praktizieren:

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Kommentare

Diamir Oktober 12, 2018 14:49

Wieso muss sich was verbessern?
Sunita El'Shira Oktober 12, 2018 9:27

das war eine sehr schöne Yogastunde. :)
areyalive Juli 15, 2013 10:03

Wow!
Anouschka September 5, 2010 14:18

Interessant sich selber beim praktizieren zu sehen. Und festzustellen, was sich in zwei Monaten verbessern kann :)
Kerstin Juli 31, 2010 19:36

Sehr schön ! :-)