Aktiviere dein Prana, deine Lebensenergie. Harmonisiere deine Chakras, deineEnergiezentren. Übe 30 Minuten Yoga: Kapalabhati, Wechselatmung,Sonnengebet, Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, Tiefenentspannung. MitKonzentrationshilfen auf die Chakras. Um diese Yogastunde mitmachen zukönnen, solltest du mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein. Hier klicken für Internetseite mit vielen Erklärungen zur Yoga Vidya Grundreihe.
Yoga-Stunde Mittelstufe Chakra-Konzentration 30 Minuten
Ort: Bad Meinberg
Ansichten: 7176
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Kommentare
Diese stunde ist himmlisch - ein wunderbares zeitlimit - und alle wichtigen aspekte enthalten - respekt für diese gelungene stunde - einer meiner favoriten - man kann immer hier und da noch....................aber diese stunde ist absolut rund und gelungen................DANKE ♥
Danke, shanti, shanti, shanti...
Erika
vielen Dank für diese schöne Yogastunde! 30 Minuten sind eine gute Zeit für die Morgenpraxis bei schlafendem Baby und sie beinhaltet alles, was ich wichtig finde ohne dabei eilig zu wirken.
Vielen Dank und auf noch mehr 30 Minuten-Stunden!
Om shantih
Lalita Devi
Finde Deine Visualisierungen besonders lichtvoll.
Fur mich dürften die Anleitungen auf der Körperebene ein bisschen detailierter sein, auch für Mittelstuffenschüler, da man sich oft vergisst..
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