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Die Bhagavad Gita ist ein Lehrgespräch zwischen Krishna und Arjuna. Sie ist von großer Bedeutung sowohl im ganzheitlichen Yoga als auch im Hinduismus als auch für die Geistesgeschichte insgesamt. Die Bhagavad Gita ist Teil des Mahabharata Epos, eines der größten Werke der Weltliteratur.

Die Bhagavad Gita ist ein Zwiegespräch zwischen einem Schüler namens Arjuna und einem Lehrer namens Krishna. Arjuna steht vor einer wichtigen schweren Entscheidung und er weiß nicht, was er tun soll. Krishna lehr

Der Yoga Pflug, auf Sanskrit Halasana, ist eine Asana, eine Yogastellung. Es ist die Yogastellung, die zwischen Schulterstand und Fisch kommt. Sie geht so, dass du auf dem Rücken liegst, die Hände auf den Boden gibst, dann die Beine hebst, das Becken hebst, den Rücken mit den Händen unterstützt und so erst im Schulterstand bist. Dann senkst du beide Beine hinter den Kopf, legst die Hände auf den Boden und faltest sie. Du gibst deine Zehen Richtung Kopf, hältst die Stellung und atmest ein paar Ma

Chakra Therapie ist eine Form der Prävention, der Wellness, des Wohlfühlens oder auch des Heilens. Chakra Therapie ist also eine Form der Therapie, wie du gesund werden kannst, wie du gesund bleiben kannst und wie du dich um dich selbst kümmern kannst über die Chakras.

Das Wort Chakra Therapie kann in verschiedenen Kontexten verwendet werden. Zum einen kannst du Chakra Therapie machen, um die Chakras zu harmonisieren und zu öffnen. Zum zweiten kannst du Chakra Therapie machen, um dich allgemein

Chakra Massage ist eine Form der manuellen Therapie, bei der du mit deinen Händen so auf den Körper einwirkst, dass die Chakren geöffnet, harmonisiert und aktiviert werden können.
Es gibt zwei Arten den Chakra Massage: Du kannst die Chakren an der Vorderseite oder auch an der Rückseite des Körpers massieren.

In einem weiteren Sinn ist auch die Ayurveda Marma Massage eine Chakra Massage, weil nämlich alle 108 Marmas, also 108 Energiepunkte, auch Chakras sind.
Im engeren Sinn ist Chakra Massage

Autogenes Training ist ein Tiefenentspannungsverfahren, entwickelt vom Berliner Psychiater Schulz in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts. Autogenes Training soll heißen, dass der Mensch es selbst übt. Auto heißt selbst, genes heißt entstehend. Autogenes Training ist also ein Training, eine Übungsform, die man aus sich selbst heraus macht. Damit steht sie im Unterschied z.B. zur Hypnose, die es zu den Zeiten von Schulz auch gab und bei der ein anderer den Menschen in Tiefenentspannung hineingefü

Prana Healing ist eine andere Bezeichnung für Prana Heilung. Englisch Healing heißt Heilung und Prana ist die Lebensenergie.

Prana Healing heißt zum einen das Heilen der Lebensenergie und zum anderen heißt es Heilen mit Lebensenergie.
Prana ist die Energie, die hinter allem Lebendigen Prozessen steht. Ist Prana gestört, dann heißt es zum einen, dass der physische Körper gestört ist, dass die Selbstheilungskräfte gestört sind, dass der Mensch anfällig ist für verschiedene Krankheitserreger. Dass

Bist du vielleicht Yogaanfänger und fragst dich, welches Yoga Buch für dich geeignet ist, oder möchtest du ein Yoga Buch verschenken? Oder vielleicht möchtest du jemand vom Yoga überzeugen und ihm oder ihr deshalb ein Buch über Yoga schenken?

Zwei Bücher Empfehlungen

Es gibt zwei gute Bücher für Einsteiger. Das eine ist das „Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch“, welches im Verlag von Yoga Vidya erschienen ist. Somit handelt es sich nicht um neutrale Empfehlungen sondern um Bücher die in der Tra

Chakra Harmonisierung heißt die Energien der verschiedenen Chakras in Harmonie zu bringen.

Grundsätzlich gibt es im Yoga die Aussage, dass es sehr viele Chakren gibt. Im Ayurveda spricht man von den 108 Marmas und alle Marmas sind auch Chakras. Insbesondere gibt es auch die 7 Hauptchakras entlang der Wirbelsäule und die mittleren fünf haben auch Ausstrahlung nach vorne. Man könnte sagen, das sind die vorderen Chakras, auch manchmal als Kshetras, die Energiefelder, bezeichnet.
Wenn es um Chakra

Was ist Schicksal in der Liebe, eine Frage die mir gestellt wurde im Kontext der Fragen, Karma Schicksal Reinkarnation.

In der Liebe, was ist Schicksal und was kannst du ändern? Wenn du dich verliebst, ist jetzt das Schicksal, das du die Liebe auslebst, oder ist mehr die Aufgabe der Versuchung zu wiederstehen?
Solltest du an deiner Beziehung arbeiten oder sagen, sie ist so schwierig dass ich es besser aufgebe?
Was ist Schicksal in der Liebe? Keine einfache Frage und ich werde jetzt nicht probier

Im Alten Testament wird beschrieben wie Moses aus Ägypten geflohen ist und das Volk Israel ins gelobte Land führen wollte. Dabei ist er am Roten Meer angekommen, während dem Volk Israels die Armee des Pharaos hinterher jagte. Gott hat das Rote Meer geteilt und so konnte das Volk Israel hindurch laufen und der Armee des Pharaos entkommen. Die Soldaten folgten durch das geteilte Meer, nachdem das Volk Israel jedoch am anderen Ufer angekommen war, ließ Gott die Wellen des Meeres wieder übereinander

Yoga wirkt, indem du es praktizierst. Yoga ist eine Praxis, ist ein Übungssystem. Wenn du Yoga übst, dann spürst du das Yoga wirkt.

Also, wenn du mich fragst: Wie wirkt Yoga? Indem du es praktizierst. Yoga wirkt nicht indem du einfach nur einem Videovortrag zuhörst.

Yoga wirkt auch nicht, indem du Internetseiten recherchierst. Yoga wirkt indem du es praktizierst.

Aber natürlich die Frage bezieht sich auf anderes. Ich weiß ja, das Yoga gut tut. Aber wie wirkt Yoga?

Ja, Yoga wirkt insbesondere wen

Die Frage, „Welches Hormon löst Angst aus“ ist eigentlich zu kurz gefasst, denn es gibt physiologische Prozesse im Körper, aber nicht das eine Hormon, welches alleinig Angst auslöst. Früher wurde angenommen es gäbe im Gehirn Angst- und Mut-Zentren, heute ist jedoch bekannt, dass das Gehirn sehr viel komplexer ist. Irgendwann wurde geglaubt, es gäbe ein bestimmtes Hormon, welches Angst auslöst, was jedoch auch nicht zutreffend ist.

Viele Prozesse im Körper

Der menschliche Körper ist komplex und e

Die verschiedenen Chakras entsprechen verschiedenen Elementen. Wenn du erfahren möchtest, welches Element dir entspricht, kannst du überlegen, welche Persönlichkeitsstruktur bei dir dominant ist.

Chakras und Elemente

Die Chakras entsprechen den Elementen. Das Muladhara Chakra entspricht zum Beispiel dem Erdelement, es ist das Zentrum des Erdelements und wird auch Wurzelchakra genannt. Das Swadhisthana, auch als Sakral- oder Sexual-Chakra in der Kreuzbeingegend, entspricht dem Element Wasser. Das

Brahma hat vier Köpfe. Er schaut in die verschiedenen Himmelsrichtungen. Das steht auch für dir vier Veden. Aber es heißt das Brahma ursprünglich fünf Köpfe hatte. Und so ist die Frage wie verlor Brahma seinen fünften Kopf?

Und da gibt es verschiedene Aussagen. Eben der bekannteste Mythos ist: Zu Beginn der Schöpfung gab es zwei Götter, Brahma und Vishnu.

Und die beiden überlegten, wer von uns ist wichtiger? Und während sie so diskutierten wer unter ihnen beiden der wichtigste Indische Gott wäre

Eine Frage, die mir gestellt wurde lautet: Was ist Depression? Ich bin kein Psychiater, kein Mediziner, habe zwar auch etwas Psychologie studiert aber ich bin vor allen Dingen Yoga Übender und Yogalehrender und spiritueller Berater.
Was ist das, was Menschen als Depression bezeichnen?

Vom etymologischen Wortstamm her bedeutet Depression Niedergeschlagenheit, d.h. einer der verschiedenen Gemütszustände.
Vom Ayurveda her würden wir sagen, dass es drei Grundtemperamente gibt, nämlich Vata, Pitta u

Im Grunde ist der Tod am schlimmsten, bei dem du vieles bedauern müsstest. Wenn du ein Leben gelebt hast, bei dem du das Gefühl hast, du hast ethisch gelebt, du hast gut gelebt, du hast die Herausforderungen angenommen, die das Leben dir gegeben hat, dann ist der Tod nichts Schlimmes.

Tod aus Sicht des Yoga

Im Yoga wird gesagt, der Tod ist ein Übergang in eine höhere Welt und das dieser Übergang letztlich ein schöner ist. Die Frage, welcher Tod am schlimmsten ist, ist schwer zu beantworten und m

Was ist Wille Gottes? Was ist Gottes Wille für mein Leben? Was bedeutet Gottes Wille? - Das sind Fragen, die du dir stellen magst. Als spiritueller Mensch überlegst du ja, wie du so handeln kannst, dass es dem Willen Gottes entspricht. Du willst eben nicht so handeln, wie es dir selbst in den Sinn kommst. Du willst nicht aus dem Ego heraus etwas machen. Du willst tun, was getan werden muss. Jesus hat im Gezemaneh Garten gesagt: „O Gott, lass diesen Kelch an mir vorüberziehen aber nicht mein Will

Werden die verschiedenen Religionen betrachtet, dann scheint jede von sich zu behaupten, ihr Gott sei der richtige. Bei den Christen ist der dreieinige Gott, bestehend aus Gott Vater, Gott Sohn und Gott heiliger Geist, der einzige und richtige. Im Judentum ist der der richtige, dessen Namen nicht genannt werden darf, der richtige Gott. Muslime würden sagen, dass Allah der richtige Gott ist. Unter den Hindus würde manche sagen, Krishna ist der richtige Gott, andere würden sagen, es ist Shiva und

Kann man Yoga ohne Kleidung üben? Sollte man Yoga ohne Kleidung üben?
Das ist eine der Fragen die mir gestellt wurde in der Reihe „Fragen zum Yoga“. Kann man Yoga ohne Kleidung üben? Sollte man Yoga ohne Kleidung üben?
Bei der ersten Frage kann man natürlich mit „Ja“ beantworten. Es gab sogar im alten Indien eine gewisse Tradition. Die Inder waren früher relativ leicht bekleidet insbesondere wenn sie Yoga geübt haben. Auch die ersten Yoga Meister, die in den Westen gekommen sind, wenn sie Yoga V

Die Frage, die ich heute bekommen habe ist wie trauere ich richtig?

Mein Tipp wäre mache dir nicht so viele Gedanken wie Trauern richtig wäre oder nicht. Der Mensch hat eine Intuition und eine Fähigkeit zu trauern, und richtig zu trauern.

Es kommt jetzt nicht darauf an das du versuchst einem Ideal des Trauerns nach zu gehen.

Es gibt Menschen, die nach dem Verlust eines Angehörigen wenig Trauer empfinden. Und es gibt Menschen, die nach dem Verlust eines Angehörigen sehr stark durcheinander kommen