Blogs

Was Yoga ist - was ist Yoga, das ist manchmal die Frage die Menschen stellen, und hier gibt es viele Antworten:
Was Yoga ist: Einheit und Harmonie. Vom Sanskrit her bedeutet Yoga Einheit und Harmonie und Verbindung. Also von der Wortbedeutung her - Was Yoga ist: Einheit, Harmonie und Verbindung.
Was Yoga ist: ganzheitliches Übungssystem für Harmonie mit sich selbst und der Welt und Anderen.
Yoga ist auch ein Übungssystem und vor allen Dingen ein Übungssystem.
Yoga ist ein Übungssystem für Kö

Vielleicht hast du schon einiges gehört über Meditation. Vielleicht hast du auch schon unterschiedliche Sachen gehört über Meditation ‒ und jetzt möchtest du wissen, was Meditation wirklich ist.
Man kann keine allgemeingültige Definition für Meditation geben. Deshalb kann man auch nicht wirklich sagen, was Meditation wirklich ist.
Auf der einen Seite ist Meditation eine Entspannungstechnik. Du setzt dich ruhig hin, du atmest ein paar Mal tief ein und aus, du bringst deinen Geist in eine meditat

Das sind Fragen die Du Dir vielleicht stellen magst.
Ich will sie jetzt nicht zu weit beschreiben denn Du könntest natürlich sagen Du entspannst Dich mit guter Musik, Du entspannst Dich in der Sauna, Du entspannst Dich bei einem Spaziergang in der Natur, auf gewisse Weise stimmt das alles. Ich möchte aber mehr darauf eingehen auf die Entspannungs-Verfahren die Du überall anwenden kannst.

Angenommen Du kannst Dich gut entspannen in der Sauna und Du hast aber nicht so viel Zeit, um wirklich alles

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Was Yoga bewirkt? Yoga bewirkt sportliche Leistungsfähigkeit des Körpers. Yoga verhilft zu mehr Muskelkraft und Flexibilität, zu mehr Ausdauer und damit besserer Effizienz von Herzkreislauf- und Atmungssystem. Yoga bewirkt eine bessere Koordinationsfähigkeit, besseren Gleichgewichtssinn usw.
Yoga bewirkt also einen gesünderen Körper, Yoga hilft, dass der Körper seine Selbstheilungskräfte entwickelt, und dass der K

Das ist jetzt mal eine schräge Frage die mir gestellt wurde, vermutlich ist die Frage aus irgendeinem Computerspiel. Also ob du überlegst: Will ich mich Reinkarnieren und für wie viel Geld kann ich eine Reinkarnation bezahlen? Das ist irgendwo schräg.

Trotzdem könntest du sagen auf eine anderen Ebene: Was kostet eine Reinkarnation?

Wenn du dich reininkarniert, dann verlierst du zunächst einmal dein Gedächtnis, und deine Erinnerungen ans frühere Leben. Du könntest Fragen, welchen Preis nimmst du

Was kann Yoga alles? Was kann Yoga alles für dich bewirken?
Das ist ein Frage die Menschen sich öfter mal stellen mögen. Yoga kann dir helfen zu entspannen und loszulassen, wenn du in einer Yoga Stunde bist dann fühlst dich besser, nach der Yoga Stunde entspannt, der Stress fällt von dir ab. Yoga hilft gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Die Yoga Übungen mit Entspannung, Atem, dynamische Übungen wie Sonnengruß und statisch gehaltene Asanas helfen die Selbstheilungskräfte zu aktiviere

Diese Frage beantwortet am besten mein Buch „Karma und Reinkarnation“ (Mangalam Books, Sukadev Bretz), das sich dem Thema besonders widmet. Hier möchte ich ein paar Dinge davon aufgreifen.
Zunächst, was spricht überhaupt dafür, über Leben nach dem Tod nachzudenken, warum sollte man überhaupt überlegen, was nach dem Tod ist? Meine Meinung ist: Menschen wissen, dass sie sterben, und was du denkst, was nach dem Tod ist, beeinflusst dein Leben. Wenn du denkst, dass mit dem Tod alles zu Ende ist, dan

Eine Mantraweihe kostet Engagement, Hingabe. Du solltest, bevor du die Mantraweihe machst, dir bewusst sein, dass du ab dem Moment der Mantraweihe auch wirklich täglich 20 Minuten mit dem Mantra meditieren willst. Du solltest dir (mindestens relativ) sicher sein, dass du den spirituellen Weg gehen willst und dass die Mantrameditation für dich das Richtige ist.
Aber natürlich, wenn du fragst, was eine Mantraweihe kostet, willst du wissen, wie viel man dafür gibt.
Da gibt es unterschiedliche Trad

Reinkarnation und Karma sind Grundprinzipien der fernöstlichen Religionen. Insbesondere Hinduismus, Buddhismus, und bis zu einem gewissen Grad auch Taoismus, Konfuzianismus, Jainismus, in manchen Interpretationen auch noch andere fernöstliche Religionen, gehen davon aus, dass der Mensch über verschiedene Leben wächst.
Das bedeutet, du bist das unsterbliche Selbst, eins mit der Weltenseele, eins mit einem Göttlichen, so sagt es mindestens der Hinduismus. Der Buddhismus unterscheidet sich etwas, d

Yoga ist zunächst einmal ein ganzheitliches System für die Gesundheit von Körper, Psyche und Geist. Prana ist die Lebensenergie. Prana Yoga ist also jeder Yoga, bei dem es darum geht, besonders auf Prana zu achten.
Schon in der Yoga Pradipika, dem uralten Yoga Text, wird immer wieder das Wort Prana verwendet. Es wird im Grunde gesagt, wir üben Hatha Yoga, um die Lebensenergie zu erhöhen, zu stabilisieren, zu harmonisieren. Wenn die Lebensenergie harmonisch ist und in die höheren Chakren geht, d

Prana Heilung ist ganz einfach die Heilung mit Prana. Und was ist Prana? Prana ist Energie. Und es gibt zwei Arten von Prana Heilung:
Die Selbstheilung mit Prana, du kannst also dein eigenes Prana aktivieren und steuern, und die Prana Heilung mit anderen, man könnte sagen, es wäre eine Prana Therapie.

Zunächst die Prana Heilung, die du dir selbst machen kannst. Es gibt bestimmte Techniken, wie du dein Prana aktivieren kannst. Gerade im Kundalini Yoga oder auch allgemein im Hatha Yoga bei Yoga Vi

Es gibt verschiedene Definitionen davon und ich gehe jetzt auf die klassische Kundalini Meditation ein. Es gibt auch die Kundalini Meditation nach Osho und das ist etwas anderes als worüber ich sprechen werde. Dort geht es um bestimmtes Tanzen zu bestimmter Musik, so sich aktivieren und nachher ruhig sitzen, in der Hoffnung, dabei in tiefe Ruhe und Stille zu kommen.
Die Kundalini Meditation im Sinne von Kundalini Yoga sind Meditationstechniken, um Prana, die Lebensenergien, zu aktivieren. Man kö

Kundalini Massage ist ein Ausdruck aus dem Ayurveda. Dort wird eine Form der Rückenmassage als Kundalini Massage bezeichnet. Diese ist besonders ausgerichtet auf die Energiekanäle, also auf die Sushumna, auf Ida und Pingala.
Kundalini Massage hat zum Teil auch spezielle Öle, Kundalini Öle, die besonders die Nerven beruhigen. So ist Kundalini Massage eine Form der Massage für das Nervensystem, für das Nadi System, das Prana System, das insbesondere ausgerichtet ist auf die drei Hauptnadis (Sushu

Kriya Yoga heißt wörtlich der ‚Yoga der Tat‘ oder der ‚Yoga der Übung‘. Yoga heißt ‚Einheit‘, ‚Harmonie‘ und Yoga ist ein Weg für Harmonie von Körper, Geist und Seele, ein Weg für Wohlbefinden, Energieerweckung und auch für spirituelle Erweckung.
Kri ist ein Sanskrit-Wort, eine sogenannte Verbalwurzel, ein Wortstamm und heißt ‚handeln‘ und ‚tun‘. Kriya ist ‚Handlung‘, etwas, was man tut, eine Tat. Kriya Yoga ist also der Yoga der Tat.
Das Wort Kriya Yoga wird in unterschiedlichen Kontexten verw

Eine Frage, die mir gestellt wurde: Was ist Hatha Yoga? Oder einfach hieß es ja: Was Hatha Yoga? Und was bringt Hatha Yoga?
Zunächst einmal: Yoga heißt ‚Einheit‘, heißt ‚Harmonie‘, Yoga heißt ‚Verbindung‘. Yoga heißt aber auch Übung um Harmonie zu bekommen und um sich mehr als Ganzes zu fühlen, verbunden mit Körper und Geist und Seele und verbunden mit anderen.
Hatha heißt ‚Bemühung‘, heißt ‚Anstrengung‘, heißt auch ‚Körperübung‘. Hatha kommt von zwei Wurzelsilben, ha und tha. Ha steht für Sonne

Kinder leiden natürlich ganz besonders unter Krieg.  Das ist etwas ganz Schlimmes, denn den Kindern wird die Jugend genommen, sehr viele Kinder sterben in diesem Krieg und für die Kinder ist der Krieg der Lebensinhalt. Was passiert dann, wenn sie später in den Frieden kommen? Das ist alles nicht so einfach.
Auch in Gesellschaften, in denen Krieg ist, leiden die Kinder ganz besonders. So wäre es besonders wichtig, Frieden zu schaffen ohne Waffen.
Für Kinder bedeutet Frieden nicht nur die Abwesen

Freier Wille, was soll das sein? In der Philosophiegeschichte wird seit Jahrtausenden überlegt: Ist der Mensch prädeterminiert oder hat er einen freien Willen? Ist sein Schicksal vorgegeben oder bestimmt er selbst? Und wenn er selbst bestimmt, woher weiß er, dass es wirklich auch der freie Wille ist?

In der heutigen Zeit ist das noch etwas schwieriger, wo wir eben auch feststellen, der Mensch ist sehr stark vom Unterbewusstsein geprägt. Wo ist dann wirklich der freie Wille? Wenn das, was du tust

Ayurveda ist die Wissenschaft, die Weisheit vom Leben. Kur heißt, dass du für eine bestimmte Zeit etwas tust, um dich zu regenerieren oder zu heilen. Das lateinische Wort curare heißt zum einen ‚heilen‘, es heißt aber auch ‚sich kümmern‘. Es heißt auch ‚sich um etwas bemühen‘.
Ayurveda Kur heißt, so könnte man sagen, ein paar Tage oder ein paar Wochen besonders dazu nutzen, damit es dir gut geht. Du kannst es machen, um dich zu kümmern, du kannst eine Ayurveda Kur machen für Wellness, für Präve

Die Frage die mir heute gestellt worden ist was ist die spirituelle Bedeutung von Geld oder wie ist die spirituelle Bedeutung von Geld? Geld ist etwas, was ein Janusgesicht hat, also ein Doppelgesicht. Geld kann Chance aber auch Versuchung und Gefahr sein.

Versuchung: Mensche,n die Geld haben wollen noch mehr Geld haben und letztlich aus Gier kommt der Mensch dazu, schlimmes zu tun. Menschen die viel Geld haben wollen, sind nie zufrieden. Nach einer Untersuchung heißt es, das Menschen in westlic

Was ist die Hatha Yoga Pradipika, Hatha ist der Weg der Bemühung letztlich auch der Anstrengung. Hatha heißt insbesondere der Körperbetonte Yoga. Hatha Yoga ist also der Yoga der Körperübungen, mit Asana, Pranayama, Tiefenentspannung, Mudras, Bandhas, Kriyas. Pradipika heißt Licht bzw Leuchte. Hatha Yoga Pradipika ist also die Leuchte des Hatha Yoga.

Hatha Yoga Pradipika ist ein Text, der geschrieben wurde vermutlich irgendwann zwischen dem 11en und dem 17en Jahrhundert nach Christus. Der Autor