ich würde gerne mehr Atemübungen und ein wenig Meditation in mein Übungsprogramm aufnehmen. Aber schon wenn ich den Schmetterling übe-beziehungsweise das rechte und linke Knie etwas mit den Armen nach unten drücke, fängt mein rechtes Knie an zu schm
Mehr lesen...Hallo zusammen, eine Bekannte hat Probleme mit ihrem Finger, die angeblich mit dem Stillen und einem damit verbundenen Östrogenmangel verbunden sind. Ein Finger klappt sich von selbst ein und kann nur durch Hilfe anderer Finger wieder aufgeklappt wer
Mehr lesen...hier ist mir ein interessanter Link begegnet, wo auf Englisch yogische Methoden gegen Kopfschmerz beschreiben werden:
OM OM OM ! Eine meiner Teilnehmerinnen aus einem Anfängerkurs kann den Fisch nicht machen, da es ihr dabei immer übel wird als müßte sie erbrechen und der Kreislauf geht in den Keller. Sie hatte wohl mal einen Bandscheibenvorfall in der LWS, ist abe
Mehr lesen...Hallo, gestern abend hatte eine Schülerin von mir beim Ausüben des Dreiecks extreme Durchblutungsstörungen in der Hand, die über den Kopf geführt und zur Seite gedehnt wird. Die Finger sind ganz weiß geworden obwol die Stellung nicht sehr lange geha
Mehr lesen...Wer kann mir helfen? Eine Rollsuhlfahrerin hat Interesse an Yogastunden. Ich selber bin Yogalehrerin, habe aber keine Erfahrung im Unterrichten behinderter Menschen. Wie kann der Ablauf einer Stunde aussehen. Für Ideen wäre ich sehr dankbar. Unter d
Mehr lesen...Ich habe seit Jahren ein chronisches HWS Problem, wo mir bisher leider nichts geholfen hat, die dauernden Schmerzen los zu werde. Seit dem ich Yoga mache , regelmäßig in einer Gruppe ist es besser , aber immer noch nicht weg. Jetzt mache ich im Momen
Mehr lesen...Interessiere mich für ein Übungsprogramm nach einer Bandscheibenoperation im unteren Rücken. Laut meinen Informationen dürfen Drehungen nicht geübt werden, ist der Drehsitz möglich? Wie sieht es für Vorbeugen und Rückbeugen aus? Welche Übungen dürfen
Mehr lesen...Können Sie mir sagen, ob die 5 Tibeter auch Yogaübungen sind. Wenn ja, welche Art Yoga? Ich habe leider nicht viel Zeit für ein ausgedehntes Yogaprogramm. Gibt es effektive Übungen für den unteren Rücken, speziell bei Ischiasproblemen? Unter diesem
Mehr lesen...Liebe Yogis, ich habe einen neuen Yogaschüler, der seit seiner Jugend an Morbus Crohn und Neurodermitis leidet. Er sagt, die Schulmedizin hat ihn austherapiert und er ist jetzt auf der Suche nach Alternativen. Über Morbus Crohn habe ich bereits alle
Mehr lesen...Ich habe nach meiner Ausbildung in Bad Meinberg diese Woche meinen ersten Yogakurs begonnen. Meine Schüler haben einige Probleme. Viele Antworten habe ich schon in deinen bereits gegeben so ausführlichen und hilfreichen Antworten auf bereits gestellt
Mehr lesen...Ein Verwandter von mir hat seit einiger zeit starke Schwindelanfälle bei eigentlich jeglichen schon kleinen Körperbewegungen. Ärzte konnten die Ursache dafür bislang nicht finden, sie war auch stationär im Krankenhaus. sie überlegt mit Yoga zu beginn
Mehr lesen...Heute morgen hatte ich einen Termin mit einer 25. jährigen, die seit der Blinddarm OP-Narkose eine Darmlähmung hat. 1.70 mit 41 kg. gelten hier ähnliche ansätze wie bei Colitis und Cron, oder was kann ich ihr raten a) ernährungstechnisch b) besonde
Mehr lesen...In einer Yoga Gruppe von mir, hat sich eine Frau angemeldet, die einen Herz Stent eingesetzt bekommen hat und natürlich Bluthochdruck. Könntest Du mir bitte mit Deinem Rat zur Seite stehen und mir sagen, auf was ich bei Asanas und Pranayamas bzgl. di
Mehr lesen...Ich habe seit einer Woche akute Beschwerden im Hals bzw Schulter-Nackenbereich. Die Schmerzen strahlen in den Arm und den Zeigefinger aus. Ärztlich behandelt wird diese Sache durch Schmerzmittel und demnächst Krankengymnastik. Die Diagnose (Röntgen)
Mehr lesen...Om Shanti, ich habe eine Teilnehmerin mit Gebärmutterabsenkung. Ich bin mir unsicher welche Übungen kontraindiziert sind. Darf die Teilnehmerin Bauchmuskelübungen machen und wenn in welchem Rahmen?
Mehr lesen...Mein Sohn leidet seit Jahren unter Migräne und ich suche eine Form von Entspannung und zum abschalten.
Mehr lesen...ich habe meine 2jährige Ausbildung bei Euch genossen und unterrichte regelmäßig. Nun hat sich eine Teilnehmerin meiner Kurse Anfang des Jahres einen Oberschenkel-Halsbruch zugezogen und möchte nun wieder zum Yoga-Unterricht kommen. Sie hinkt noch etw
Mehr lesen...Om Shanti Kennt sich jemand mit Netzhautablösung aus und kann mir raten, welche Übungen nicht oder in welcher Modifikation geübt werden sollten? Danke!
Mehr lesen...OmOmOM Ich habe eine Kursteilnehmerin mit Halux Vagus. Sie möchte gerne den Kopfstand erproben, kann aber nicht vorlaufen und schafft es noch nicht, mit gestreckten Beinen hochzukommen. Hat jemand eine Idee, was ich ihr da anbieten könnte? Danke!
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