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Lieblings- Asanas

Om namah shivaya, sicherlich hat jeder bevorzugte Asanas- jene, in die man sich besonders gut hineinfühlen kann, am besten entspannen kann, oder die einen aus anderem Grunde bereichern. Bei mir sind das zum Beispiel alle Vorwärtsbeugen, oder auch der

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Yoga bei Erkältung

Wie empfindet ihr das Üben von Brahmari, zB bei Stimmproblemen oder wenn ihr erkältet seid? Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht? Wie lange bleibt die Nase danach frei? Hilft es bei euch auch die Kopfschmerzen wegzubekommen? Bitte berichtet doc

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4 Antworten

Macht ihr Kriyas?

Om om om Wer von euch praktiziert regelmässig die Kriyas, die yogischen Reinigungsübungen? Und wenn ja, was genau macht ihr da? Wie sind eure Erfahrungen? Wenn du bisher keine Kriyas praktizierst, warum? Was hält dich davon ab? Es wäre schön, von eu

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