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Sattva entwickeln

Liebe Yogi(ni)s,

dies ist glaube ich teilweise noch Theorie, ich bitte um Eure Meinung.

Vata und Pitta Übersteuerungen machen eine Person rajasig. Es gibt drei Möglichkeiten dieses Rajas
zur Ruhe zu bringen.

Der erste Weg ist der rajasige und wird

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Ojas

Liebe Yogi(ni)s,

wichtig bei Vata und Pitta Übersteuerungen ist u.a. das Stärken von Ojas.

Aus "Yoga und Ayurveda" von Dr. David Frawley:

"Ojas, die Ur-Kraft: Dies ist die subtile Energie des Wassers, die gespeicherte Reserve, die Basis
der körper

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