bei Vata Übersteuerung sollte man versuchen über einen längeren Zeitraum
geringe Mengen an Knoblauch und Zwiebeln zu essen. Man sollte darauf achten, dass
sie gut gekocht werden. Man kann z.B. 1 bis 7 mal die Woche eine mittlere Zehe
und eine mittlere Zwiebel zubereiten.
Viele sagen, dass Knoblauch und Zwiebeln rajasig und tamasig sein und deswegen
ungeeignet für eine(n) Yogi(ni). Ich sage einfach probiere es aus. Wenn es Dich erdet
und Dein Vata beruhigt und Du somit besser vorankommst nutze es, wenn es Dich
stört lass es.
Namaste, Frieden, Licht und Liebe
Yogi108
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