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Yoga auf dem Stuhl
Hallo, in meinem gemischten Anfängerkurs ist eine Dame von über 80 Jahren, die nur auf dem Stuhl mit macht. Das heisst, ich leite dann auch gleichzeitig SchülerInnen auf dem Boden und die Alternative für die Dame an.Habt ihr hierfür Übungsreihen und Anregungen. Sukadev hat in meiner letzten Fortbildung zwar Alternativen zu jeder Asana der Yoga Vidya Reihe gezeigt, aber auf Dauer macht sie damit eben immer nur die selben Übungenbzw. ich habe viel weniger Alternativen und Vorübungen…
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Kommentare
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Meine Lieben
Ich bräuchte eure Unterstützung.
Im Rahmen meiner Masterarbeit der Psychologie an der Uni Zürich hab ich mich einem herausfordernden Thema gestellt. Es geht um die Unterscheidung von Spiritualität und Religiosität und inwieweit diese (möglichen) Unterschiede wiederum mit Stärken des Menschen oder auch dem Wohlbefinden zusammenhängen. Eine absolute Basisforschung und ein erster Versuch beide Merkmale zu untersuchen.
Dafür ist die Unterstützung von möglichst vielen Menschen nötig, welche sich mit diesem Thema etwas beschäftigen (es müssen keine Experten sein ;) ) und sich die Zeit für eine ca. 60 min Online Studie nehmen.
Der Link zur Studie ist in diesem PDF zu finden.
Studie.pdf
Herzlichen Dank für eure Unterstützung schon im Voraus! :)
Ihr dürft den Link oder das PDF auch gerne weiterleiten.
Herzlichen Dank!
Om Shanti, Liebe Grüsse, Mahashakti. (... und die grosse Linde aus dem Park!)
Die Mitschnitte und Anleitungen sind wirklich gold wert für die "Daheimgebliebenen". So bleibt die Freude an der eigenen Praxis erhalten und vergrößert sich sogar :)
Dankeschön.
Auch ich bedanke mich für die Einladung hierher und bin gerne bereit mit meinen Erfahrungen zum Gelingen der commmunity beizutragen.
Om shantih
Detlef
P.S. Dieser Kommentar stammt eigentlich von Ende März dieses Jahres, ich habe ihn nur etwas korrigiert und dann neu eingegeben...
Vielen Dank für Euer Verständnis
Ich bin sehr froh, dass ich so viele Anregungen über das Internet von Euch beziehen kann, um meine Yogastunden interessant und abwechslungsreich zu gestalten. Die Urlaubstage sind nunmal nur begrenzt, so dass ich nur einige wenige Kurse bei Yoga Vidya besuchen kann.
All die Beiträge im Forum und auf der Internetseite finde ich toll und sehr hilfreich.
Vielen Dank - Namasté
Licht und Liebe an Euch alle
Ina
Om Shanti
Danke für die Einladung und die vielen Inspirationen!
Margitta
Sie tun mir so besonders gut, weil ich mich (neben den sowieso immer vorhandenen Wirkungen) dadurch mit anderen Yoga-Übenden und -Lehrenden verbunden fühle und nicht so das Gefühl habe allein vor mich hinzuwurschteln.
In diesem Sinne: viele volltönende und fröhliche OOOMMM`s für Dich, Sukadev