Yogakurs

Yoga Asanas und Musik ergänzen sich ideal als Begleiter auf deiner Reise nach innen! Du erfährst das Wesen der Asanas durch langes Halten der Stellungen und zentrierst dabei deinen Geist durch die Unterstützung von Mantra-Gesang und anderen Klängen.

Die Fähigkeit zu singen ist jedem angeboren und jeder kann es lernen. Dabei kommt es nicht nur auf Talent und Fleiß sondern vor allem auf Mut und Enthusiasmus an. Begeisterung und Freude stellen sich beim Singen ein und du erlebst, wie gut es dir tut

Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgen etc.

Seminar-Nummer: A140302-2

Du übst die Asanas mit maximaler Achtsamkeit und arbeitest intensiv an einer exakten Ausrichtung. Teilweise hältst du die Asanas dabei lange - je nach Position bis zu zehn Minuten. Zusätzlich übst du intensives Pranayama. Dadurch reinigst du deinen p

Einführung in die Wudang Künste Qi Gong und Tai Chi

Die Sanftheit und Flexibilität des Körpers steht - neben dem Schöpfen und Kultivieren von Energie - mit an höchster Stelle in den Wudang Künsten Qi Gong und Tai Chi. In diesem Seminar wollen wir Körp

Atem und Yoga

Atem ist Leben, ein Ausdruck unserer Lebendigkeit. Atem ist Bewusstsein, Träger der Lebensenergie (Prana). In der reinen Wald- oder Seeluft im Westerwald und an der Nordsee fällt es besonders leicht, die Gesetzmäßigkeiten des Atems erfah

Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Pran

Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Lerne es, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und der Wiederentdeckung ihres Körpergefühls zu begleiten. Vol

Achtsamkeit ist die Fähigkeit den gegenwärtigen Augenblick zu berühren. Mit der Kunst des achtsamen Lebens lernst du in der Hektik anzuhalten und zu dir selbst zurück zu kehren. Du entdeckt in dir die wahre Quelle von Glück und Freude. Du kannst die

Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, intensives Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Wenig Theorie, viel Praxis.

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