Treffpunkt für alle, die Yogatherapie interessiert: Gesunde, Kranke, Yogis u. Yoginis, YogalehrerInnen und YogatherapeutInnen
Yoga nach schwerer Herz-OP
Wie kann ich einer neuen Yogaschülerin in einer privaten Stunde helfen, wieder besser atmen zu können? Seit der OP ist sie extrem kurzatmig. Mit der Lunge ist alles in Ordnung. Sie ist sehr schlank. Vermutlich schränken sie die großen Narben ein. Mir fällt dazu ein: Brustatmung, Twists, sanfte Rückbeugen. Was könnte ich noch anbieten?
Mehr lesen...
Kommentare
Om Shanti, Liebe Grüsse, Mahashakti. (... und die grosse Linde aus dem Park!)
So kannst du eine Frage an die Yogatherapeuten-Gemeinschaft stellen:
1.) zu den Diskussionen gehen (... oder www.yogatherapie.cc)
2.) Eine eigene Diskussion eröffnen
3.) Den Text mit deiner Frage in die Diskussion schreiben.
Bring dich ein, mach mit, knüpfe Kontakte und erfahre was Andere meinen.
Namasté,
Ich gebe seit kurzem einen XYoga-Anfängerkurs und eine meiner Teilnehmerinnen klagt über Übelkeit/Völlegefühl, wenn sie sich in die Rücken(entspannungs)lage begibt. Besonders schlimm wird es, wenn sie Schulterstand übt - dort musste sie sich sogar schon mal erbrechen.
Habt Ihr eine Idee, woran das liegen könnte?
Habt Ihr Tipps, wie sich das Problem umgehen oder lindern lassen könnte?
Habt Ihr eine Idee, welche Alternativen zu Schulterstand und Pflug ich ihr anbieten könnte, die möglichst auch die Nackenmuskulatur dehnen und positive Umkehrstellungseffekte haben? Ich hatte zunächst an die Brücke gedacht, aber vielleicht gibt es da noch mehr?
Ganz herzlichen Dank für Eure Hilfe!!
Om Shanti
Parashakti
Bitte die Übenden, vorher mindestens DREI Stunden NICHTS zu essen.
Zusätzlich auch eine halbe Std. vorher nichts mehr trinken - das sollte genügen.
Falls diese Probleme trotzdem noch auftreten, bitte individuell überprüfen.
Om Shanti,
Volker
Da kommt wieder Schwung ins Leben mit vielen schönen Spaziergängen und Naturerlebnissen. Ein Naturerlebnis der besonderen Art ist es, wenn man draussen praktiziert.
Solange es noch nass und kalt ist, bietet sich dafür der Waldsonnengruss an. Er kann überall geübt werden: auf Waldboden oder Wiese, auf Wegen, Parklätzen usw.
Ohne Matte, mit Schuhen und jederzeit, völlig ungeplant, ohne jede Ausrüstung und ohne schmutzige Finger zu bekommen.
Du findest ihn in der Yogatherapie-Gruppe bei den Videos:
http://mein.yoga-vidya.de/group/yogatherapie
Om Shanti
Liebe Grüsse
Mahashakti
Zu einem Wochenendseminar von Mahashakti, Yoga bei Erschöpfung - möchte ich meinen Dank zum Ausdruck bringen!!!
Schau doch mal rein, und lass einen Kommentar da, was dir gefällt, und was du vermisst. Auch sonstige Anregungen werden gerne genommen.
Om Shanti
Liebe Grüsse
Mahashakti
habe noch keine erfahrungen mit yoga bei krebs.
hari om
nilakantha