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Vorwärtsbeugender Einbeinstand - Yoga für Fortgeschrittene

Gepostet von Asanas am 5. Januar 2010 um 10:06

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Eine Anregung für alle fortgeschritteneren Yogis: Komme vom Baum in den worwärtsbeugenden Einbeinstand. Nicht ganz einfach - entwickelt aber das Gleichgewicht - und macht Spaß. Angeleitet von Sukadev Bretz, vorgeführt von Salina, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Leipzig.

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Kommentare

Surya Marion Juni 7, 2011 16:42

http://www.yoga-leer.detolle Anregung und sehr
elegant ausgeführt. Namaste Marion
Thorsten Seehafer Oktober 12, 2010 17:42

Eine schöne Baum Variante, die ich bisher noch nicht kannte aber heute einmal in meine Stunde einbauen werde! namaste Thorsten