Geschlecht

Weiblich

Ort

Hamburg

Ich bin bzw. habe ...

Yoga Übende/r

Ein paar Worte über mich ...

Ich bin Johanna Marx, zertifizierte Achtsamkeit und MBSR Lehrerin in Hamburg, und begleite Menschen dabei mit sich in Kontakt zu kommen und sie in ihrer Selbstwahrnehmung und in ihrer Selbstbewusstwerdung zu unterstützen. Mit Stressreduktion durch Achtsamkeit, bei der Achtsamkeitsübungen und Methoden zum Einsatz kommen, helfe ich ihnen dabei wieder mit sich in Einklang zu kommen. Meine Arbeit basiert auf dem vom Molekularbiologen Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Konzept, zu deutsch Stressreduktion durch Achtsamkeit. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, in deinem Alltag den Stress zu reduzieren und ihn wieder achtsam, bewusster, gelassener und erfüllter zu gestalten. Bist du dabei?

Ich bin Experte auf folgenden Gebieten bzw. kenne mich etwas aus mit ...

Achtsamkeit, Mindfulness Based Stress Reduction und Yoga

Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:

ja

Folgenden Yoga praktiziere ich

Hatha

Ich wohne in

Hamburg

Webseite:

https://johanna-marx.de