mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

Yogastunde Mittelstufe 83 Minuten mit vielen Variationen – Yoga zum Mitmachen

Lasse dich anleiten zu einer Yoga Sitzung: Yoga Vidya Mittelstufe Yogastunde mit vielen Variationen – für neue Freude und Enthusiasmus beim Yoga. Sukadev leitet dich an zu: Anfangsentspannung, OM, Mantra, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, diagonales Navasana (Bauchmuskelübung), Schulterstand Variationen (Sarvangasana), Pflug (Halasana) Variationen, Brücke (Sethu Bandhasana), Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana) mit gekreuzten Beinen, einbeinige Vorwärtsbeuge (Eka Pada Shirasana), Schmetterling (Bhadrasana), Grätsche, schräge schiefe Ebene (Purvotthasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel (Shalabhasana), dynamische Katze (Majariasana), Halbmond (Anjaneyasana), stärkender Drehsitz (Matsyendrasana), Pfau Variationen (Mayurasana), Dreieck (Trikonasana), Kopfstand (Shirshasana) mit Beinvariationen und Augenübungen, Skorpion (Vrischikasana), Tiefenentspannung (Shavasana) mit progressiver Muskelrelaxation, Kapalabhati mit besonderen Energietechniken, Wechselatmung (Anuloma Viloma) in einem ungewöhnlichen Rhythmus, Meditation. Mehr Infos zu diesen Yoga Übungen. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Du findest diese und andere Yogastunden als Video unter mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden.

DIESER BEITRAG WURDE BISLANG: 150 X ANGESCHAUT

Tags: Anjaneyasana, Anuloma Viloma, Bhujangasana, Brücke, Chakrasana, Drehsitz, Dreieck, Eka Pada Shirasana, Fisch, Freude, Mehr...Halasana, Halbmond, Kapalabhati, Katze, Kobra, Kopfstand, Majariasana, Matsyasana, Matsyendrasana, Mayurasana, Meditation, Navasana, Pfau, Pflug, Purvotthasana, Rad, Sarvangasana, Schmetterling, Schulterstand, Sethu Bandhasana, Shavasana, Shirshasana, Skorpion, Sukadev, Sukadev Bretz, Surya Namaskar, Tiefenentspannung, Trikonasana, Vogel, Vrischikasana, Wechselatmung, Yoga, Yoga Vidya Mittelstufe, Yoga Übung, Yoga Übungen, Yogastunde, bhadrasana, shalabhasana

Kommentar

Sie müssen Mitglied von mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community sein, um Kommentare hinzuzufügen!

Mitglied werden mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

© 2017   Impressum | Yoga Vidya   Powered by

Badges  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen