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Probiere verschiedene Variationen der Yoga Asana Bhugangasana (Kobra) aus. Finde heraus, welche für dich am besten ist. Dieses Video gibt sowohl für Übende als auch Yoga Lehrer und Lehrerinnen wertvolle Tipps. Du findest Übungen für Yoga Anfänger, für Rückenprobleme sowie für Fortgeschrittenere. Vorgemacht von Yogalehrerin Rafaela Sauter, angeleitet von Sukadev Bretz. Weitere Erläuterungen, Variationen und viele Fotos unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kobra-Bhujangasana.html

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Kommentar von Yoga Vidya am 4. Juni 2016 um 2:06pm
Du kannst alternativ das Video "Kobra - Variationen Yoga Asana" auch mit diesem Videoplayer anschauen, anhören und damit praktizieren:

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