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Kobra Variationen für einen starken Rücken, für Öffnung des Herzens und einen flexiblen Brustkorb. Lisa zeigt, angeleitet von Sukadev, viele Variationen für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene, für Flexiblere und Steifere. So kannst du herausfinden, welche Variation für dich besonders geeignet ist. Auch für Yoga Lehrende eine gute Auffrischung des in ihrer Yogalehrer Ausbildung Gelernten. http://www.yoga-vidya.de/ausbildung

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Kommentar von Yoga Vidya am 30. Mai 2016 um 2:08pm
Das Video "Kobra Asana Variationen" kannst du alternativ auch mit diesem Videoplayer anschauen, sollte der obige Videoplayer nicht funktionieren:

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