Yoga Nidra (eine Einführung)
Der Name Yoga Nidra steht für eine bestimmte Bewusstseinsstufe. Sowohl Körper als auch Geist kommen in einen tiefen meditativen Zustand, der zugleich Entspannung und Wachheit beinhaltet. Und du erreichst mit der Zeit die durchgängiger werdende Erfahrung, Beobachter des Geschehens in dir und außerhalb von dir zu sein. Bald erlebst und realisierst du immer öfter, dass dein eigentliches Wesen nichts als reine Bewusstheit ist. Dieser Hinweis „Schau, wer du wirklich bis
