Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes. 47 minütige Hatha Yoga -Stunde zur Öffnung des Herzens und zur Erfahrung der Göttlichen Gegenwart. Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung mit Gebeten und besonderer Bewusstheit.
Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu einer 47-minütigen Yogastunde: Kapalabhati mit Gayatri Mantra, Wechselatmung (Anuloma Viloma), Surya Namaskar (Sonnengruß) als Gebet, Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Pflug (Halasana), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasa (Vorwärtsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Shavasana (Tiefenentspannung) mit Gebeten und Hingabe, Om, Mantra, Gebet.
Diese Yogastunde auch downloadbar auf deinen PC: Auf den Link gehen, rechte Maustaste klicken und "Datei speichern unter"
- Yogastunde Bhakti Yoga als "großes" mp4 Video auf Vimeo - Mitglieder bei vimeo können kostenfrei Videos downloaden. Der Downloadlink befindet sich unterhalb rechts des Videos.
Yoga Übungen vorgeführt von Kerstin und Ingrid, Yogalehrer und Ayurveda Therapeuten bei Yoga Vidya. Mehr Yogastunden Videos unter http://y-v.de/yoga-stunden
Kommentare