Meditation Anfängerkurs - Sechste Kurswoche

In diesem Video gibt Sukadev dir Erklärungen zu Mantra und Mantrasingen. Du praktizierst mit der kombinierten Mantra-Meditation und bekommst anschließend noch Tipps für deine weiteren Übungen zu Hause. Eine schriftliche Anleitung für die kombinierte Mantrameditation findest du in unserem Yoga Wiki. Einen Artikel über Mantras findest du auf unserer Homepage und über Mantra- und Kirtansingen findest du mehr unter Kirtan - Singen von Mantras und Bhajans. Unser Meditationsportal hält umfangreiche Informationen für dich bereit!


6b Meditationskurs sechste Woche lange Übungspraxis: Kombinierte Mantrameditation
Du übst in dieser Woche mit der kombinierten Mantrameditation. Sie hilft dir tief nach innen zu gehen zur Tiefe deines Wesens und eine höhere Wirklichkeit zu erfahren. Dies ist die lange Anleitung für deine Meditationspraxis. Eine schriftliche Anleitung für die kombinierte Mantrameditation findest du in unserem Yoga Wiki unter Kombinierte Mantrameditation.


6c Meditationskurs sechste Woche kurze Übungspraxis: Kombinierte Mantrameditation

Du übst in dieser Woche mit der kombinierten Mantrameditation. Sie hilft dir tief nach innen zu gehen zur Tiefe deines Wesens und eine höhere Wirklichkeit zu erfahren. Dies ist das kurze Praxisvideo. Eine schriftliche Anleitung für die kombinierte Mantrameditation findest du in unserem Yoga Wiki unter Kombinierte Mantrameditation.

Infos zu und über guten Yogaschulen, Yoga Center unter www.yoga-vidya.de/center.html - Infos zu Yogakursen, Yogaseminaren und Yogalehrer Ausbildung unter www.yoga-vidya.de - Yoga Artikel wie Yoga Matten etc. unter www.yoga-vidya.de/shop .

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.

Zu jeder Woche gibt es

• 1 Kurs-Video mit einem Theorie-Teil und genauer Erläuterung der Meditation
• 1 Langes Praxis-Video für die tägliche Praxis
• 1 Kurzes Meditation Praxis-Video, wenn du weniger Zeit hast (10-20 Minuten)

• a heißt Kursstunde,
  
• b heißt Langes Praxis-Video,
  
• c heißt Kurzes Praxis-Video,
  

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