Zum Meditation Anfängerkurs - Erste Kurswoche
Zum Meditation Anfängerkurs - Dritte Kurswoche
2a Meditationskurs zweite Woche - Kursvideo
In diesem Video spricht Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, über den Umgang mit Meditationserfahrungen und darüber, was Yogameister über das Glück sagen. In der Praxis zeigt Harishakti dir stehende Atemvorübungen und Sitzübungen. Du kannst wieder mit der Technik der der einfachen Mantrameditation üben. Und schließlich gibt Sukadev dir Anregungen für die Praxis und das Üben zu Hause.
2b Meditationskurs zweite Woche lange Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause
In diesem Video leitet Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der der einfachen Mantrameditation. Du kannst die kleinen Atempausen zwischen Ein- und Ausatmen beobachten.
2c Meditationskurs zweite Woche kurze Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause
In diesem Video leitet Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der der einfachen Mantrameditation. Dies ist das kurze Übungsvideo. Für deine Meditationspraxis ist es hilfreich jeden Tag ein wenig zu üben. Das kurze Übungsvideo macht dir das leichter.
Infos zu und über guten Yogaschulen, Yoga Center unter www.yoga-vidya.de/center - Infos zu Yogakursen, Yogaseminaren und Yogalehrer Ausbildung unter www.yoga-vidya.de - Yoga Artikel wie Yoga Matten etc. unter shop.yoga-vidya.de.
