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3a Meditationskurs dritte Woche -- Kursvideo
In diesem Video lernst du einige stehende Vorbereitungsübungen, die Tratak-Meditation und bekommst einen Vortrag über die sechs Yoga Wege. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki - Eine gute Übersicht über die sechs Yoga Wege In diesem Video bekommst du die Anleitung zur kurzen Übungspraxis der Lichtmeditation -- Tratak. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki.
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