Zum Meditation Anfängerkurs - Zweite Kurswoche
Zum Meditation Anfängerkurs - Vierte Kurswoche
3a Meditationskurs dritte Woche -- Kursvideo
In diesem Video lernst du einige stehende Vorbereitungsübungen, die Tratak-Meditation und bekommst einen Vortrag über die sechs Yoga Wege. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki - Eine gute Übersicht über die sechs Yoga Wege
3b Meditationskurs dritte Woche: lange Übungspraxis Tratak Meditation
Mit diesem Video übst du stehende Auflade- und Entspannungsübungen, die Tratak-Meditation und Augenübungen. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki. Die Beschreibung der Augenübungen findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya unter Augenübungen. Wissenswertes zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal unter www.yoga-vidya.de/meditation.
3c Meditationskurs dritte Woche: kurze Übungspraxis Tratak Meditation
In diesem Video bekommst du die Anleitung zur kurzen Übungspraxis der Lichtmeditation -- Tratak. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki.
Infos zu und über guten Yogaschulen, Yoga Center unter www.yoga-vidya.de/center - Infos zu Yogakursen, Yogaseminaren und Yogalehrer Ausbildung unter www.yoga-vidya.de - Yoga Artikel wie Yoga Matten etc. unter shop.yoga-vidya.de.
