Der neue Newsletter vom Yoga Vidya Center Münster ist da! Hier kannst du ihn dir ansehen:
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Wenn du liebst was du tust, dann brauchst du nie arbeiten…
Wenn du liebst was du tust, dann brauchst du nie wieder arbeiten. Das ist ein einfaches Rezept, das das Leben so viel einfacher und schöner macht. Statt zu jammern, wie viel Arbeit noch auf meinem Schreibtisch auf mich wartet, darf ich dankbar sein, welches Geschenk es ist, ein eigenes Yogazentrum führen zu dürfen. Statt mich zu ärgern, das ein Teil der Schüler schon eine halbe Stunde vor Beginn der Yogastunde eintrifft, freue ich mich darüber, dass die Schüler so gerne kommen und sich wohl fühlen. Statt darüber zu stöhnen, dass ich schon wieder den Putzeimer rausholen muss, genieße ich, wie schön sauber es nach der Putzaktion ist- ohne viele Schüler, wird es ja auch nicht dreckig. Das worauf es ankommt, ist die innere Haltung und die Freude, mit der ich die Aufgaben, die auf mich zukommen, angehe. Dann kann ich jede neue Herausforderung als Geschenk begreifen, an dem ich wachsen und lernen darf. Dabei stärkt mich das Vertrauen in den göttlichen Beistand und die Führung durch die Meister.

Tagebuch einer Yogalehrerin
4.55 der Wecker klingelt, ab ins Bad
5.10 Pranayama- Energie für den Tag
6.15 die zweite Weckrunde bei den Kindern, Frühstück vorbereiten, Turnschuhe suchen und Pausenbrote schmieren (derweil lüftet mein Mann schon mal den Hund)
7.30 jetzt sind sie alle weg, Zeit für die Meditation
8.30 Aufbruch zum Yogazentrum
9.00 Asanas üben und dabei das Telefon ignorieren
9.30 Tee kochen, AB abhören, Mails checken und die ganz pünktlichen Schüler empfangen
Ab 10.00 Yogastunde oder Patientengespräche
13.00h schnell im Bioladen vorbeiflitzen und ab nach Hause Essen kochen
13.45 die ersten Kinder kommen nach Hause, meckern übers Essen und die Schule
Bis 16.00 heimkehrende Kinder mit Essen, Zuspruch und Anderem versorgen und sie zum Üben der Instrumente bewegen- zwischendrin fährt Taxi Mama, bimmelt das Telefon und die Küche möchte auch noch aufgeräumt werden
Manchmal: 15 min auf dem Sofa
16.30h Ankunft im Yogazentrum- das Telefon läuft heiß, der Buchführungsberg wird nicht kleiner, zwischendrin Kurzberatungen
18.00 Yogastunde
20.00 Yogastunde
22.00 alle sind gegangen und das Meiste ist aufgeräumt- ab nach Hause
22.20 ein alkoholfreies Bier mit meinem Mann …

… und das Alles ist inspirierend, jeden Tag ein bisschen Anders und ich möchte mit Keinem tauschen.

Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines yogischen Lebensstils. An diesem Abend gibt es eine undogmatische Einführung ins Thema und viel Raum für Fragen und Gespräch. Deine Teilnahme ist kostenfrei, wir freuen uns aber über eine Spende.
Weitere Infos: Yoga Vidya Münster: 0251/2870922 oder
http://www.yoga-vidya.de/center/muenster/workshops.html
Termin: Freitag 28.9 um 19 Uhr (bitte anmelden!)

Gemeinsam meditieren (geführte Meditation), Mantra singen, einen inspirierenden Kurzvortrag hören und eine Lichtzeremonie erleben- komm am Sonntag den 23.9. um 19 Uhr ins Yoga Vidya Zentrum Münster zum Satsang. Deine Teilnahme ist kostenfrei und völlig unverbindlich. Gerne kannst du weitere Interessierte mitbringen. Bitte sei pünktlich, da wir nach beginn der Meditation nicht mehr die Tür öffnen können. Der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes. Hier findest du den Lageplan: Wegbeschreibung YV Münster

Wir freuen uns auf dich-
Mangala

Es gibt Vieles, was sich über Yoga sagen und schreiben läßt. Wenn du aber wirklich etwas über die Wirkung von Yoga erfahren möchtest, dann mußt du es ausprobieren. Am Dienstag den 25.9. beginnt im Yoga Vidya Zentrum Münster um 18 Uhr ein neuer Anfängerkurs. Der Kurs wird von vielen Krankenkassen gefördert. Informiere dich unverbindlich unter: 0251/2870922 oder www.yoga-vidya.de/muenster
Bis bald
Mangala

Aus der einfachen Infomail wird ein Newsletter, für den du dich unter dem folgenden Link ganz einfach einragen kannst:

Anmeldung Newsletter Yoga Vidya Münster

So verpasst du keine aktuellen Veranstaltungen und Infos rund um Yoga, Meditation und yogische Lebensweise im Yoga Vidya Center Münster mehr.
Mangala

Yoga muß man erfahren- probiere am Dienstag den 11.9 um 18 Uhr eine kostenlose Probestunde für Anfänger aus. Bitte melde dich dazu im Yoga Vidya Center Münster an: 0251/2870922
Wir freuen uns auf dich!

Gemeinsam meditieren und Mantra singen- du bist herzlich eingeladen am Sonntag den 28.8 um 19 Uhr ins Yoga Vidya Center Münster zu kommen. Bring deine Freunde/Familie gleich mit. Komme bitte pünktlich, da wir nach Beginn der Meditation nicht mehr die Tür öffnen. Bis Sonntag-
Mangala

Du möchtest gerne in die Meditation geführt werden, gemeinsam mit anderen Mantras singen um dein Herz zu öffnen und einen inspirierenden Kurzvortrag hören? Dann bist du am 15.7.um 19 Uhr im Yoga Vidya Center Münster richtig. Du brauchst dich nicht anmelden- aber du solltest pünktlich sein, denn nach Beginn der Meditation öffnen wir nicht mehr die Tür. Die Teilnahme ist kostenfrei! Wir freuen uns auf dich-
für das Team von Yoga Vidya Münster
Mangala

P.S. Wer gerne ein Mantra anleiten möchte, ist herzlich dazu eingeladen!

Asanas länger halten, intensiver Pranayama üben und ausreichend Zeit für Meditation- du bist herzlich eingeladen zu diesem Praxisworkshop am letzten Feriensamstag (18.8.) in Münster. Du solltest ein bisschen Vorkenntnisse in Pranayama und Asanas mitbringen. Kostenbeitrag: 30€
Wir freuen uns auf deine Anmeldung: 0251/2870922 oder muenster@yoga-vidya.de

Du möchtest unverbindlich eine Yogastunde ausprobieren, denn du hast schon gehört, Yoga kann man eigentlich nur erfahren im Tun? Dann bist du am Mittwoch den 4.7.12 in der Zeit von 18.00-19.30h im Yoga Vidya Center Münster richtig. Bitte melde dich kurz an unter: muenster@yoga-vidya.de oder unter 0251/2870922

Wie Schüler zu Lehrern werden..
Yoga Vidya Münster ist im Dezember neu entstanden in einem zu einem Wohn- und Geschäftshaus umgebauten ehemaligen Parkhaus. In dieser ganz besonderen Immobilie mit ihren dicken Betonwänden und modernen Schallschutzfenstern ist eine Oase der Ruhe, mitten in der Innenstadt entstanden. Meistens- im Zuge des Einzugs der letzten Mieter gab es dann doch noch die ein oder anderen handwerklichen Tätigkeiten. So auch mal wieder am Ende einer Yogastunde. Ich sage gerade die Endentspannung an, die sich schon im Raum auszubreiten beginnt, so dass man sie fast anfassen kann und dann knattert der Bohrer los. Die sonst so lärmisolierenden dicken Betonwände übertragen das ohrenbetäubende Dröhnen des Bohrers und ich befürchte, dass ich zu mindestens diejenigen, die gerade eine Probestunde machen, nie wieder sehe. Ich hole den Gong und bringe die Stunde zu Ende. Beim anschließenden gemeinsamen Tee erzähle ich meinen SchülerInnen, dass die Bauarbeiten jetzt so gut wie abgeschlossen sind. Da lacht mich eine Schülerin an und sagt: „Du möchtest uns den perfekten Rahmen schaffen. Aber Störungen von außen gehören einfach dazu und wenn du uns weiter durch die Entspannung hindurchführt, dann ist der Lärm ganz egal.“ Mir fällt ein Felsbrocken vom Herzen. Meine Schülerin hat mir gezeigt, wie ich mit der Situation umgehen kann und das nicht alles in meiner Verantwortung liegt. Nicht umsonst tragen Yoga-Vidya LehrerInnen gelb, die Farbe des Lernens.

"Komm wir machen eine Yogareise...".. ab 15.3. können Kinder im Grundschulalter sich mit Christina auf eine Yoga-Entdeckungsreise begeben. Kinderyoga macht Spaß und hilft Kindern Vertrauen und Sicherheit zu entwickeln. Während die Kinder Yoga entdecken, dürfen sich die Eltern bei einer Tasse Tee entspannen. Also weitersagen und anmelden: muenster@yoga-vidya.de oder Tel. 0251/2870922

Herzliche Einladung das neue Yoga Vidya Center mitten im Herzen von Münster kennen zu lernen. An diesem Tag ist das komplette Programm kostenlos! Wir freuen uns auf viele Gäste:

(alle Schnupperstunden 30min)
11.00 Uhr Einlaß
11.30 Uhr „Komm wir machen eine Yoga-Reise“- Kinderyogaschnupperstunde für Kinder im Grundschulalter
12.30h Schnupperyoga für Anfänger
13.30h Klassische Yoga Vidya Tiefentspannung und einfache Atemübungen
14.30h Sonnengrüße
15.30h „Komm wir machen eine Yoga-Reise“- Kinderyogaschnupperstunde für Kinder im Grundschulalter
16.00h Ziehung Gewinnspiel
16.30h geführte Meditation

Weitere Infos: www.yoga-vidya.de/muenster oder Tel. 0251/2870922

Diesen Monat stellt mich die Wirtschaftsförderung Münster als Unternehmerin des Monats vor. Vielen Dank dafür! Hier ist der Link: http://www.muenster-gruendet.de/index419.htm

Yogalehrerin sein zu dürfen ist ein großes Glück. Ich habe schon immer gerne unterrichtet, Menschen die Schriften des sogenannten „Alten Testamente“, der Bibel näher gebracht, Ausbildungskurse für zukünftige Gruppenleiterinnen und MulitiplikatorInnen in den Pfarrgemeinden gegeben oder Interessierte in naturheilkundliche Themen eingeführt. Daher wußte ich schon vor meiner ersten Unterrichtsstunde, daß ich gerne Yoga unterrichten würde. Was ich nicht vorher kannte, war das erfüllende Gefühl, das sich einstellt, wenn man sich als Yogalehrerin auf das Göttliche bzw. die Meister, in deren Tradition man unterrichtet einstellt und die Energie wie von selbst anfängt zu fließen.
Yoga unterrichten zu dürfen ist inspirierend und erfüllend zu gleich. Was kann es Schöneres geben, als wenn aus 22 skeptischen Anfängern nach nur 90Minuten Menschen mit leuchtenden Augen werden, die sich darauf freuen, die nächste Woche wieder zu kommen.
Schade nur, daß auf eine unterrichte Stunde Yoga viele Stunden Büroarbeit, Werbung, und andere nötige Dinge wie z.B. den Staubsauger zu schwingen kommen. Aber ich weiß ja, wofür ich das tue…..

Meditation bereichert dein Leben. Wer regelmäßig meditiert wird gelassener, kommt mehr in Kontakt zu seinem Innersten und entwickelt seine Fähigkeiten- um nur einige der vielen wunderbaren Wirkungen zu nennen. Studien belegen,das regelmäßige (tägliche) Mediationspraxis sich auf die Gehirnfunktionen auswirkt. Die positiven Wirkungen der Meditation entstehen dabei unabhängig von Technik und Tiefe mit der sie ausgeführt werden.
Yogische Traditionen bieten einen ganzen Blumenstrauß an Techniken – da dürfte für jeden etwas dabei sein. Die Erfahrung zeigt allerdings, dass es für einen Großteil der Übenden klare Favoriten gibt. Hilfreich ist es, sich von einem erfahrenen Menschen in die Meditationstechniken einführen zu lassen. Da hat man dann auch gleich jemanden, den man bei den kleinen und großen Hindernissen auf dem Weg um Rat fragen kann.
Vielleicht sehen wir uns beim nächsten Meditationsworkshop ab 24.2 in Münster (4x Freitag 18.00-19.30h ab 24.2.). Ich freue mich über deine Anmeldung unter 0251/2870922 oder an muenster@yoga-vidya.de
Bis bald
Mangala

....wie wunderbar, daß so viele Menschen Yoga üben möchten. Ich freue mich über die vielen Anmeldungen und biete euch eine weitere Anfängerstunde ab Mittwoch den 18.1. an: 20.00-21.30h Weitere Infos unter 0251/2870922.
Bis bald in Münster- Mangala

Welche begeisterte YogalehrerInnen und Karmayogis haben Lust haben mich an diesem Tag in Münster zu unterstützen. Ich brauche sowohl HelferInnen für den Yogaunterricht, wie auch für den äußeren Rahmen (Tee kochen, Gäste betreuen,...) Bitte meldet euch zahlreich unter: 0251/2870922 oder muenster@yoga-vidya.de