Hier findest du den aktuellen Newsletter aus dem Yoga Vidya Center Münster. Ist was für dich dabei?
http://24997.seu.cleverreach.com/m/10096433/

Einfach mal Yoga ausprobieren- Komm am Donnerstag den 14.4. um 20h ins Yoga Vidya Center Münster zu einer kostenlosen Probestunde für Anfänger. Bitte melde dich an unter: 0251/2870922 oder gerne auch per Mail an: muenster@yoga-vidya.de

Bis bald in Münster
Mangala

Laß dich tragen von den Schwingungen des großen Gongs und erlebe am Sonntag den 13.3. um 17.30h eine Klangreise mit dem große Gong in deine innere Welt.
Bitte Anfragen und Anmeldungen per Mail: meunster@yoga-vidya.de oder über das Kontaktformular auf unserer Seite:
https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/yoga-kurse-u-stundenplan/yoga-und-klang/

Sei am Sonntag den 13.3. um 19 Uhr beim Satsang im Yoga Vidya Center Münster dabei. Komm einfach ohne Anmeldung vorbei: Einlaß ist ab 20 min vor Beginn - bitte wegen der Gongklangreise die davor stattfindet, nicht eher klingeln)
Der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes:
https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/start/wegbeschreibung/

Bis Sonntag im Yoga Vidya Center Münster!
Mangala

In der Stadtbücherei in Münster gibt es ein ganzes Regal mit Literatur zur Meditation. Da sind viele tolle Werke dabei - aber wenn du wissen möchtest, wie sich die Praxis der Meditation auf dein Leben auswirken kann, dann mußt du es tun.
Am besten "jetzt" - oder ab Freitag 5.2. im Workshop Meditation im Yoga Vidya Center Münster: 4x Freitags von 19.00-20.30h
Hier findest du weitere Infos: https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/yoga-kurse-u-stundenplan/meditation/#c74538

Oder lass dich telefonisch beraten unter: 0251/2870922

Mangala

Am Sonntag den 17.1. bist du in der Zeit von 16.30-18.30h herzlich eingeladen eine Yogastunde mit Mantra Begleitung zu erleben: https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/start/

Um 19h beginnt der Satsang mit geführter Meditation, Mantra singen, Kurzvortrag und Lichtzeremonie. Die Teilnahme am Satsang ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Einlaß ab 20 Minuten vor Beginn. Der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes: https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/_migrated/content_uploads/Lageplan_neu.pdf

Menschen, die Yoga üben dürfen etwas ganz Besonderes erfahren. Die unterschiedlichen Stufen von innerem Frieden, tiefer Verbundenheit und anstrengungsloser Gelassenheit sind Beschreibungen, die versuchen, das auszudrücken, was sich nur schwer in Worte fassen, aber durch ganzheitliche Yogapraxis leicht erfahren läßt. "Ein Gramm Praxis ist besser als Tonenn an Theorie", so formuliert es Swami Sivananda.
So werden Yogaübende zu Lichtpunkten, die auf ihre Umgebung ausstrahlen.
Wenn du dazu beitragen möchtest, Anderen diese Erfahrungen zu ermöglichen, dann lerne, wie du Yoga weiter geben kannst. Bald beginnen in vielen Yoga Vidya Centern in ganz Deutschland die 2 Jahresausbildungen Yogalehrer/in.

Im Stadtcenter Münster gibt es noch einen Infoabend am Mittwoch den 13.1.16 um 18.30h
Komm unverbindlich vorbei und laß dich inspirieren: www.yoga-vidya.de/muenster Tel. 0251/2870922

Komm vorbei und nimm am kostenlosen Programm teil. Ohne Anmeldung- einfach ein paar Minuten vor Beginn da sein:

14.15 -15.15 Uhr Kostenlose Probestunde für Anfänger

15.30 Uhr Infotermin Yogalehrerausbildung 2016 (2 Jahresausbildung mit anerkanntem Zertifikat)

17.00-18.30 Uhr Kostenlose Yogastunde Mittelstufe (Vorkenntnisse erforderlich)

19.00 Uhr Satsang (geführte Meditation, Mantra singen, Vortrag, Lichtzeremonie)

Der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes. Weitere Infos findest du auf der Webseite von Yoga Vidya Münster: https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/start/

Klangschalen in Yogaunterricht und Meditation einsetzen-
in diesem Workshop lernst du den Umgang mit Klangschalen kennen. Schwerpunkt ist der Einsatz in Yogaunterricht, Meditation und Gruppen.
Ein Workshop mit viel Praxis und ein wenig nötiger Theorie.

Wir haben noch wenige Restplätze frei: Tel. 0251/2870922
www.yoga-vidya.de/munester

Intensive Praxis für Yoga-Übende mit Vorkenntnissen. Es sind noch wenige Plätze frei. Wir üben viel Pranayama, einige Asanas und Meditation.
Bist du dabei?
Sonntag 13.9. von 15.30-18.30h im Yoga Viyda Center Münster
Beitrag: 30€/ mit Abo 20€/ YLA 15€
Anmeldung: 0251/2870922
Infos: https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/start/

Komm am Sonntag den 13.9. um 19 Uhr ins Yoga Vidya Center Münster zum Satsang (geführte Meditation, Mantra singen, Kurzvortrag, Lichtzermonie). Du kannst ohne Anmeldung und kostenlos dabei sein. Einfach ein paar Minuten vor Beginn da sein (Der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes. Lageplan: https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/_migrated/content_uploads/Lageplan_neu.pdf )Wir sehen uns im Yoga Vidya Center Münster!

Du möchtest Yoga als Lebensstil entwickeln? Du möchtest deine Begeisterung für Yoga an Andere weitergeben? Du möchtest deine Persönlichkeit entwickeln?
Dann informiere dich am Donnerstag den 21.1. um 20h im Yoga Vidya Center Münster über die 2 Jahresausbildung Yogalehrer/in.
In 2016 bieten wir zusätzlich zum Abendkurs eine Ausbildungsgruppe am Vormittag an.
Info: 0251/2870922
https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/yoga-ausbildung/

und so trafen sich die Koop-Centerleiter/innen aus Bochum, Beckum, Bonn und Aachen in Münster zu einem inspirierenden Treffen. Die Bilder sind direkt nach dem Satsang entstanden:

Komm am Sonntag den 16.8. um 19h ins Yoga Vidya Center Münster zum Satsang (geführte Meditation, Mantra singen, Kurzvortrag, Lichtzeremonie). Du kannst ohne Anmeldung kommen (nach Beginn können wir nicht mehr öffnen, Einlaß ab 20 min vor Beginn)
Die Teilnahme ist kostenlos!

Alle Infos zum Yoga Vidya Center Münster findest du hier: https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/start/

Achtung: Der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes. (Lageplan)

Sehen wir uns am Sonntag?
Mangala

Komm am Sonntag den 7.6. um 19 Uhr ins Yoga Vidya Center Münster. Der Satsang bietet dir eine geführte Meditation, Mantra singen, einen Kurzvortrag und eine Lichtzeremonie..

Bitte sei ein paar Minuten vor Beginn da. Der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes.
Keine Anmeldung nötig und kostenlos!
Bis Sonntag

Sie ist schon da, die Energie der Natur. Besonders die Kraft von Mutter Erde ist ein unerschöpfliches Potential, mit dem du dich verbinden kannst. Hier ein paar Praxistipps:
1. Gehe regelmäßig in die Natur. Suche dir ein Waldstück oder einen anderen Ort in der Natur, den du gut erreichen kannst und der dir gefällt. Plane dir deine Begegnungen mit diesem Ort ein. So, wie du deine tägliche Mediation und Yogapraxis in deinen Tagesablauf einplanst, braucht auch der Gang in den Wald einen Platz in deinem Tagesplan. Wenn du das nicht jeden Tag schaffst, mache dir 2-3 mal die Woche diesen Termin.
2. Suche dir einen Baum, der dich anzieht oder der dir besonders gefällt. Stell dich vor den Baum und lass seine Energie auf die wirken. Du kannst dir auch dabei vorstellen, wie die Nährstoffe mit den Wurzeln aufgenommen werden und nach oben steigen, bis hinein in die Blätter/Blüten/Früchte.Schließe irgendwann deine Augen und nimm einfach wahr was du spüren kannst. Bewerte und erwarte dabei nichts. Wenn es für dich stimmig ist, kannst du auch beide oder eine Hand an den Baum lehnen und über die Energiezentren in deiner Hand die Kraft des Baumes aufnehmen.Ein guter sicherer Stand mit dem Gewicht gleichmäßig auf beiden Füßen verteilt hilft dir dabei.
3. Übe beim Gehen im Wald die tiefe Bauchatmung. Du kannst z.B. 2-3 Schritte einatmen und 2-3 Schritte ausatmen. Beginne mit wenigen Atemzügen und verlängere dann. Du kannst dir auch eine Wegmarke vor dir aussuchen und dann atmest du solange beim gehen tief ein und aus, bis du dort angekommen bist. Nimm dir im Anfang nicht zu lange Wegstücke vor, sondern beginne mit mehrfachen kürzen Strecken und lass sie dann länger werden. Wenn du dabei das Bija-Mantra des Erdelements „Lam“ wiederholst, verstärkst du die Wirkung. Konzentriere dich dabei auf das Gebiet am unteren Ende deiner Wirbelsäule, der Sitz des Wurzelchakras. Stell dir vor, die Kraft der Erde wird immer stärker in dir.
4. Sei vorurteilsfrei. Nimm bei deinem Besuch im Wald mit offenen Sinnen, alle Geräusche, Gerüche, visuellen Wahrnehmungen und Empfindungen jeglicher Art in dir auf, ohne sie zu bewerten. Es ist nicht wichtig, wie dein Verstand die Dinge bewertet, sondern es ist nur wichtig, wie du die Kraft (das Prana) des Waldes durch dich hindurchfließen lässt. Erwarte nichts und sei dankbar mit jedem Atemzug.
5. … es gibt noch so viele andere Möglichkeiten der Energie der Erde im Wald zu begegnen: sei kreativ!

Die Motivation, warum Menschen beginnen Yoga zu üben, zeigt ein vielseitiges Gesicht. Hier ein paar O-Töne:

- weil ich es schon immer mal probieren wollte
- weil meine Freundin hingeht
- weil die Krankenkasse es bezuschusst
- weil es angesagt ist
- weil ich Rückenschmerzen habe
- weil ich Zeit für mich haben möchte
- weil ich mich gestresst fühle
- weil ich mich mehr bewegen möchte
- weil ich mich besser kennen lernen möchte
- weil ich den roten Faden in meinem Leben suche
- weil ich einen Gutschein geschenkt bekommen habe
- weil meine Partnerin mich hinschickt
- weil ich bei jemanden sehe, wie gut es tut
- weil ich meine Spiritualität entwickeln möchte
- weil ich vor lauter Anspannung nicht schlafen kann
- weil ich mein Körpergefühl verbessern möchte
- weil ich Meditationstechniken kennen lernen möchte
- weil ich Kopfstand lernen möchte
- weil ich eine neue Herausforderung suche
- weil mir das Yogazentrum gefällt
- weil ich die Yogalehrerin kenne
- weil ich schon so viel darüber gelesen habe
- weil ich auf der Suche nach Selbstverwirklichung bin
- ……
Diese Liste lässt sich noch lang fortsetzen. Egal, aus welcher Motivation heraus jemand beginnt Yoga zu üben, ist es gut, es zu tun. Bei uns im Yoga Center ist jeder willkommen. Was der Einzelne daraus macht, liegt nicht in der Hand der Yogalehrerin. Swami Sivananda hat es so formuliert: „ ein Gramm Praxis ist mehr wert, als eine Tonne Theorie“.
Wie sehen uns beim Yoga!?