"Hi Bhairava,
in Düsseldorf und Aachen gibt es die GGF und die praktizieren und studieren kaschmirischen Shivaismus. . Auf den Webseiten steht davon nichts aber frag doch da mal nach. Bettina Bäumer hat das Vijnan Bhairav Tantra übersetzt und…"
ja ich denke schon. Deine Erfahrung haben schon einige andere vor dir gemacht ;-)
Ich kenne die Praxis von Shank Prakshalam nur am Vormittag und nur auf nüchternen Magen und am Vortag (zumindest abends) keine "stopfende" Nahrung zu sich…"