Mit nur 54 Lebensjahren darf ich auf eine eigene Yogapraxis von 43 Jahren zurückgreifen
Hauptsächlich unterrichte ich Yoga(-therapie) zuhause bei Menschen
und Yoga-Weiterbildungslehrerin in Yoga Vidya Zentrum, Anderes Yoga Zentrum,

Mail : LuziaSunshine@gmx.de

phone/SMS : 0049_0_17670978026
( sms: Rückruf erfolgt, so bald als möglich )

Neu: zum Musikdownload
CD VERMARKTUNG


https://atmanshanti.bandcamp.com/

Ausbilderinnen-Link
https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/atman-shanti-hoche/
---------------------2020-2021

Krankheitsvertretung oder Urlaubs-Vertretung in der Tagesklinik in Lemgo seit 2021
https://www.tk-lemgo.de/

2 Kraulkurse ab Januar
Beginn am Mittwoch, 12.1. Ab 19 Uhr Und der 2-te Kurs ab Freiteg , 14.1. Ab 18 Uhr
https://badmeinberger-badehaus.de/aktuelles

http://wiki.yoga-vidya.de/Atmanshanti

jahrelange intensive Pranajamaerfahrungen
intensive Hathayogapraxis
Meditation
Mantra-singen und dessen "Schwingungs-Segens-Dusche"
Indienreisen,Weiterbildungen: Privatunterricht genommen (insgesamt 3 Jahre, bis 2014)
Ausbildung als Asthangalehrerin
und andere Länder
und noch auf anderen Gebieten ....(siehe Bildergallerie, linke Spalte)
Themenüberblick:

-NEU: ASTHANGA / VINYASA / TRIYOGAFLOW
-Coachings für Yogalehrer (eigenes Praktizieren und Fragen beantworten deren Schüler)
-Hüftöffnung für alle Levels: 3 stunden Workshop; u.o. 9 Stunden insgesamt
-Partnerasanas, alle Levels
-Rückbeugen, für Fortgeschrittene:
-voller Bogen, volle Taube, voller -Tänzer, Rad aus dem Stand heraus,
-Diamant
-Meisterung von Umkehrhaltungen: Handstand, Scorpion, Kopfstand
-Rishikeshreihe im Sonnengebet: Sehr fordernd: Fortgeschrittene
-Bandhas und Kryias: Fortgeschrittene
-Asana intensiv mit Chakrastimmgabel =
-(Fotrgeschrittene,da es Kundaliniyoga ist-!!!! und daher immer -Teilnehmerzahlbegrenzung)
-Vedanta-Asanas-meditativ:3 Stunden:Mittelstufe, Fortgeschrittene
-Vedanta-Affirmations-Stunde-n
-Asana-intensiv-meditativ im Geiste des Sanskrit
-Asanas meditativ: mit Bhagavadgitta-Sanskrit-rezitation u. Meditation
-Yogastunde mit Gesang (Mantras, Bajans, Oberton)
-Endentspannungen; hin-ein-führend tief in DICH

2012- Yogakongressauftritt:
>https://youtu.be/ZMo7n5kF9HE
Mein youtubekanal
Badehauskraulen
https://youtu.be/Wb5h_PXxvCo
Putzeimer-Kraulen-bisserl yoga
https://youtu.be/wwGNr0LOQiU
Zum Thema Wasserresoursen
https://www.youtube.com/watch?v=h3RGIl30Yho
Travel Toilette
http://youtu.be/UxwpMoMdGxQ
Zum Thema: Geburtstag
https://youtu.be/dxUy-8159Iw
Stressreduktion
http://youtu.be/nvTsJgAyd2w
Schaukel Dich frei/high
https://youtu.be/C5faL5Mtu5o
Kyrei eleison
https://youtu.be/XV7vFd7A1_w

Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:ja
Folgenden Yoga praktiziere ichzur vorherigen Frage noch ergänzend:
Ich beantworte Fragen ja, wenn du WARTEN kannst
und so GEDULT und RESPEKT zeigst, mir Atem zu lassen,
dir eine wahrhaftige Atnwort zu Mailen.
i am travelling Yogini, d.h., ich habe nicht immer Netzanschluß
:)
Hatha-Yoga nach Swami Sivananda, eben im Ganzheitlichem Sinne.
Kombinationen mit Anderen Stielen aus dem Asthanga Triyogaflow...
vorallem im Sonnengruß erweitern die Asanapraxis, so daß auch fortgeschrittene Asanas gemeistert werden können.
Ich wünsche jedem Menschen aus tiefstem Herzen, daß ER/SIE
auch etwas findet, um im Geiste "Abzuheben"...
Viele Wege führen in die Galaxie der ewigen Liebe
und
ein paar Worte zum Leben einer Yogini:

Yoga ist "eine" wunderbare Möglichkeit sich auf eine höhere
Schwingungsfrequens des Seins hinzubewegen und diesen erfahrenen Frieden zu verschenken.
Es gibt noch andere Formen, welche diesen Schatz bergen.
Aus tiefstem Herzen wünsche ich mir, daß jedes "Wesen" offen ist
für ein "Tun"---sich höher schwingen zu wollen, mit einer inneren Haltung - des aufrichtigen Gebetes...
und
Ein Leben führen zu dürfen,
in welchem das Bewerten sich transzendiert hat:
in ein tiefes inneres Schweigen = aus der Erkenntnis,
daß all-es,
wie "ES" sich manifestiert --- wunderbar ist
(schwarz=weiß=schwarz=weiß)

oh-ja...dieses Leben ist Fliegen, Lieben
im kosmischen Tanz göttlicher Gnade