Kommentare

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  shiva joti Oktober 2, 2010 19:45

  ich habe frage,welche übungen kann ich machen mit cmd graniomandibuleren disfunkzion
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  Christian Lindenberg Juli 29, 2010 22:49

  Ich finde die Frage von Uschi bezüglich HWS nicht, die in meinem Posteingang war. Würde sie gerne beantworten, aber wo?
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  Rafaela Juli 4, 2010 14:09

  Liebe Mamuta,
  ...nach den Asana viel trinken. Und wenn du möchtest, einmal in der Woche einen Fastentag einlegen, der Montag (Shivatag) eignet sich sehr gut dafür.
  Und eine ganz große Hilfe und Stütze bei der Yogapraxis sind die Atemübungen, besonders die Wechselatmung. Wenn es dir irgendwie möglich ist, probiere es einfach aus eine zeitlang ( idealerweise für 2 Monate) die Wechselatmung für 20 Minuten täglich zu üben, davor 3 Runden Kapalbhati.
  Diese Zeit erscheint am Anfang sehr lange, aber wenn man sich daran gewöhnt hat, und später auch den Segen erfahren hat, möchte man diese
  wundervolle wundervolle Atemübung nicht mehr missen.
  Am besten ist es eine Pranayama CD- Anleitung zubesorgen, oder im Interne auf unseren Blog gehen, dort sind auch Anleitungen von Yogameister Sukadev für 3 R. Kapalabhati und 20 Min. Wechselatmung.
  Unter diesen Anleitungen macht es sogar richtig Freude täglich seine Atemübungen zu üben.
  
  Ich wünsche dir viel Energie die wachgerufen wird.
  
  Liebe Grüße Rafaela
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  gopala Juli 4, 2010 10:01

  Liebe Mamuta,
  Es kann verschiedene Ursachen haben.
  Die Asanas wirken stark entgiftend, wodurch Kopfschmerz entstehen kann.
  Es kann auch sein, dass die Asana falsch aufgebaut wird oder überansprucht
  die Asana gehalten wird.
  ,, Die Asana sollte in der Ruhe und Entspannung aufgebaut sein ,,
  
  Liebe Grüsse,
  Gopala

  

  Wolkenbauer Peacemaker Site

  Wolkenpower von Wolkenbauer©
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  Mamuta Juli 3, 2010 19:52

  Hallo Ihr Lieben,
  seite ich die Asanas mache, habe ich etwas Kopfschmerzen. Woran könnte da liegen?
  LG Mamuta
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  haripriya_deepa Juni 30, 2010 6:13

  Ich bin ganz froh Teil dieser Gruppe zu sein. Ich habe noch soooo viel zu lernen. Ommmmmmm
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  Mahashakti Uta Engeln Dezember 25, 2009 11:24

  Ich wünsche euch allen ein frohes Weihnachtsfest und ein wunderschönes Neues Jahr. Mögen alle Dinge die gut und schön sind gelingen.
  
  Om Shanti, Liebe Grüsse, Mahashakti. (... und die grosse Linde aus dem Park!)
  

  
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  Mahashakti Uta Engeln Oktober 14, 2009 17:05

  OOoooommm ... bitte stellt (und beantwortet) Fragen im Diskussionsteil der Gruppe (nicht in den Kommentaren), dann können mehr Menschen darauf antworten. Danke! :-)
  
  So kannst du eine Frage an die Yogatherapeuten-Gemeinschaft stellen:
  1.) zu den Diskussionen gehen (... oder www.yogatherapie.cc)
  2.) Eine eigene Diskussion eröffnen
  3.) Den Text mit deiner Frage in die Diskussion schreiben.
  Bring dich ein, mach mit, knüpfe Kontakte und erfahre was Andere meinen.
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  Heinz Volker Neu Oktober 14, 2009 13:00

  Eine Nachricht von Parashakti Sonja Buschka an alle Yogi(ni)s von Yogatherapie auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de!
  
  Namasté,
  
  Ich gebe seit kurzem einen XYoga-Anfängerkurs und eine meiner Teilnehmerinnen klagt über Übelkeit/Völlegefühl, wenn sie sich in die Rücken(entspannungs)lage begibt. Besonders schlimm wird es, wenn sie Schulterstand übt - dort musste sie sich sogar schon mal erbrechen.
  
  Habt Ihr eine Idee, woran das liegen könnte?
  
  Habt Ihr Tipps, wie sich das Problem umgehen oder lindern lassen könnte?
  
  Habt Ihr eine Idee, welche Alternativen zu Schulterstand und Pflug ich ihr anbieten könnte, die möglichst auch die Nackenmuskulatur dehnen und positive Umkehrstellungseffekte haben? Ich hatte zunächst an die Brücke gedacht, aber vielleicht gibt es da noch mehr?
  
  Ganz herzlichen Dank für Eure Hilfe!!
  Om Shanti
  Parashakti
  
  Bitte die Übenden, vorher mindestens DREI Stunden NICHTS zu essen.
  
  Zusätzlich auch eine halbe Std. vorher nichts mehr trinken - das sollte genügen.
  
  Falls diese Probleme trotzdem noch auftreten, bitte individuell überprüfen.
  
  Om Shanti,
  Volker
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  Zion März 15, 2009 14:52

  halloooo, toll das es diese Gruppe gibt. Spannend.