Namaste'
am Freitag kam eine"neue"Teilnehmerin in meinen Yoga-Kurs,den ich schon sehr sehr sanft gestalte,da alle Teilnehmer Rücken-und andere Probleme haben.
Ich weise die Teilnehmer immer wieder darauf hin, achtsam mit ihrem Körper umzugehen, und f
Oh shanti !
Ich habe seit einigen Jahren ein schmerzfreis hörbares KNACKEN beim Gehen
in der Leiste.
Mal mehr auf der einen Seite, mal mehr auf der anderen.
Welche Übungen kann ich anwenden um Schlimmerem vorzubeugen?
Ich danke im Vorraus und grüße
Mehr lesen...was kann man gegen "menschenangst" tun??? ich bin in der yogalehrerausbildung und bin unzufrieden mit den lehrproben. das ist jedesmal wie ein marathonlauf, wo ich danach unzufrieden bin und nass als ob ich gejoggt bin. die ruhe hab ich ja, aber ich
Mehr lesen...Namaste,
Ich habe in mein Yoga Kurs eine Teilnehmerin, die immer morgens mit eingeschlafener Hand und Arm aufwacht! Sie fragt mich warum?! Sie hat Probleme mit Hals Wirbelsäule, könnte dass der Grund sein?Wenn ja, was sind die wichtige Punkte, aus Ih
Mehr lesen...Habt ihr bei Yoga Vidya eine / einen Sitarlehrer. Gut wäre im Raum Oelde/ Stromberg. Für Information wäre ich sehr dankbar. Saraswati
Mehr lesen...Liebe Yoginen und Yogis,
nun habe ich mal eine ungewöhnliche Frage:
Eine Yogaschülerin fragte mich heute Morgen, ob bei der Wechselatmung immer nur mit der rechten Hand die Nasenlöcher verschlossen werden, oder ob es auch mit der linken Hand möglich
Mehr lesen...Namaste
Ich habe hier im Forum gelesen, dass man bei dem Restless-Legs-Syndrom den Mondgruß üben sollte. Drei Fragen dazu:
1) Gibt es schon (positive) Erfahrungen damit?
2) Ich habe mir das Mondgruß-Video von Yoga Vidya angesehen. Es wird nur eine Ru
Mehr lesen...Dass die Vorwärtsbeuge, wenn sie um die 10 Minuten gehalten wird, das Immunsystem stärken soll, habe ich in der YL-Ausbildung gelernt. Warum das aber genau so sein soll, ist mir nicht klar. Was passiert da genau im Körper, das das Immunsystem stärkt?
Mehr lesen...Ich habe in einer Gruppe ein ganz junges Mädchen mit Roll-bzw.Gleitwirbel.
Wo bekomme ich Hinweise und Tipps? Wer kann mir Hinweise und Tipps geben.
Hallo zusammen, hat jemand von Euch eine Idee, woran es liegen kann, wenn sich bei PMR die Muskeln nicht entspannen, sondern statt dessen nach der Anspannungsphase/beim Loslassen noch weiter krampfartig zusammenziehen? Gleicher Effekt bei Shavasana
Mehr lesen...Hallo :) Ich denke immer vorausschauend (nächsten Monate/nächstes Jahr) statt nur an den derzeitigen/morgigen Tag/die aktuelle Woche zu denken.Alle sagen das ich mir keinen Stress machen soll aber das funktioniert nicht^^ Gibt es was wie das vorauss
Mehr lesen...Hallo,
ich habe seit geraumer Zeit Probleme mit der HWS mit deutlich verspannter verhärteter Schultermuskulatur.
Insbesondere sobald ich den Kopf in Ruheposition nach links drehe, zeigt sich ein inneres Zittern/Vibrieren, was mich nachts nicht mehr
Hallo :)
Ich rede immer sehr leise und bin generell ein ruhiger Mensch.
Und ich will jetzt immer mehr probieren lauter zu sprechen.
Leider funktioniert es noch nicht so ganz ^^'
Gibt es Übungen die helfen lauter zu sprechen/reden?
Vielen Dank und lie
Mehr lesen...Hallo :)
Kann jemand Geburtshoroskope deuten?
Ich hab' einen Ausdruck von meinem Bekommen.
Verstehe aber die Zeichen nicht^^'
Liebe Grüße
Charusheela
Hallo ihr Lieben!
Ich hab mir das Innenband vom rechten Knie schon vor Jahren mal beleidigt bei regelmäßiger falscher Knieausrichtung in der Taube (hab ich leider so empfohlen bekommen...). Mal ist es mehr empfindlich, mal weniger.
Grade jetzt wiede
Fragen stehen oben :)
Liebe Grüße von
yoga ist super
Hallo, ich habe seit längerer Zeit Gewichtsprobleme. Ich mache regelmässig Sport, esse viel Gemüse, kaum Fleisch, Süsses oder Fertiggerichte, habe trotzdem Schwierigkeiten abzunehmen. Laut einer Arztuntersuchung liegen keine hormonellen Probleme vor,
Mehr lesen...Om Om Om Hallo ihr Lieben, wie haltet ihr es mit Umkehrstellungen während der Menstruation und wie gebt ihr das Thema an eure Schüler weiter ? Bei mir persönlich ist es sehr unterschiedlich, je nach Verfassung und Gefühl.Ich bin ich der Meinung, da
Mehr lesen...om namah shivaya,
ich habe eine TN die Epilepsie hat. sie nimmt ihre Medikamente dafür. zuerst habe ich eine Anamnese mit ihr gemacht und ihr vorgeschlagen eine einzel Stunde erst zu machen. Sie hat das abgelehnt und wollte lieber in die Gruppe mit m
Hallo liebe Leser, ich praktiziere seit etwa einem Jahr regelmäßig (täglich) Yoga nach der Rishikesh Reihe. Jeden Monat merke ich, dass die "Tage" irgendwie anders sind. Ich komme nicht mit der gewohnten Leichtigkeit in die Stellungen, vor allem die
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