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Yoga mit Affirmationen - 45 Minuten Yogastunde Mittelstufe

Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45 Minuten Yogastunde mit Affirmationen - eine tiefe Erfahrung. Du wirst dich danach aufgeladen fühlen, dir bewusst sein, was alles in dir steckt. Geeignet für alle, welche mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonngengruß), Virabhadrasana (Held), Garbhasana (Kind), Shirshasana (Kopfstand), Vrikshasana (Skorpion), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Shavasana (Tiefenentspannung) mit einer Variation des Autogenem Trainings, Meditation, Mantra. Vorgeführt von Lakshmana, Leiter der Ayurveda Oase Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html . Konzept, Sprecher, Kamera: Sukadev Bretz . Mehr Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video














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Kommentar von Sonja Buschka am 14. November 2010 um 9:29pm
Das hat mir genau die Kraft und Energie gegeben, die ich im Moment brauch(t)e. Danke!
Kommentar von Alfrika am 3. April 2012 um 11:01am

Jaaaaah, das hat gut getan!

Kommentar von Brigitte am 17. Juni 2015 um 8:45am

Sehr schöne Yogastunde! Empfehlenswert - würde diese deshalb auch gerne fix auf meinem Computer speichern, damit ich von unterwegs (wenn kein Internett verfügbar ist) üben kann. Leider funktioniert das Runterladen nicht, da zu wenig Mb - weiß jemand eine andere Lösung? ....

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