Probiere verschiedene Variationen der Yoga Asana "schiefe Ebene" aus. Sanftere und anstrengendere Variationen - so findest du, was für dich am besten ist. Gezeigt von der Ayurveda Therapeutin Carlotta, erläutert von Yoga Meister Sukadev Bretz.
Schiefe Ebene - Yoga Asana Variationen
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Kommentare
Was ich auch besonders schön finde, ist, sich beim Halten der Grundstellung der schiefen Ebene, die geistige
Entsprechung vorzustellen: " Auch wenn mal etwas schief geht, ich bleibe stark "
Om shanti und liebe Grüße von Haripriya