Yoga Atemübungen zum Mitmachen: Mit Kapalabhati lädst du dich mit neuer Kraft auf, mit der Wechselatmung bringst du deine Energien ins Gleichgewicht und bekommst neue Konzentration. Mache gleich am PC mit! Zwar lernst du gerade Atemübungen am besten bei einem Yogalehrer. Aber hier kannst du es schon mal ausprobieren. Falls du die Übungen kennst, mache sie gleich mit! Aufnahme einer Pranayama Sitzung mit Sukadev und Lisa vom Haus Yoga Vidya Bad Meinberg https://www.yoga-vidya.de
Pranayama - Yoga Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung
Ort: Bad Meinberg
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Kommentare
Danke!!
Es ist sehr schön ,das es Euch alle gibt,die diese Forum Regelmäßig ,besuchen und die Tipps weiter geben können.Auch ich konnte daraus wieder für mich ,mein wissen,erweitern.
Habt bitte vielen Dank.
Viele Grüße von Burgi!!
Vielen, vielen Dank.
Die 10 Minuten werde ich mir ab sofort täglich gönnen.