Pranayama - Yoga Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung

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Yoga Atemübungen zum Mitmachen: Mit Kapalabhati lädst du dich mit neuer Kraft auf, mit der Wechselatmung bringst du deine Energien ins Gleichgewicht und bekommst neue Konzentration. Mache gleich am PC mit! Zwar lernst du gerade Atemübungen am besten bei einem Yogalehrer. Aber hier kannst du es schon mal ausprobieren. Falls du die Übungen kennst, mache sie gleich mit! Aufnahme einer Pranayama Sitzung mit Sukadev und Lisa vom Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de

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Kommentare

  • Das Video "Pranayama - Yoga Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung" kannst du auch in diesem Videoplayer ansehen und damit praktizieren:
  • Yogazentrum Leer
    Eine energetische Tankstelle - sehr zu empfehlen Liebe Grüße Marion
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