Om! Praktiziere gemeinsam mit uns Pranayama und tanke so frische Energie für den Tag. Steigere dabei deine Lebenskraft (Prana) und erfahre dieses Element des Yoga. Lerne Pranayama als Teil deiner Yogapraxis kennen und lieben. Stärke deinen Geist,…

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Om! Du erfährst in dieser Sequenz das bewusste Atmen durch Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung).Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren Atemübungen kann da…

Om! Praktiziere gemeinsam mit uns Pranayama und tanke so frische Energie für den Tag. Steigere dabei deine Lebenskraft (Prana) und erfahre dieses Element des Yoga. Lerne Pranayama als Teil deiner Yogapraxis kennen und lieben. Stärke deinen Geist,…

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