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3C Kurze Yogastunde Praxis-Video 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Kurze aufladende energetisierende Yoga Praxis, 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform.

Diese Yogastunde ist einfach auszuführen, ohne Anstrengung und gibt dir sofort neue Kraft und Energie.

Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz.
Yoga Übende: Kerstin.
Kamera: Falko.
Schnitt: Lars.

Yoga Seminare --- mehr Yogastunden Videos --- alle Videos des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses.

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