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3C Kurze Yogastunde Praxis-Video 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Kurze aufladende und energetisierende Yoga Praxis, Dauer 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform. Diese Yogastunde ist einfach auszuführen, ohne Anstrengung und gibt dir sofort neue Kraft und Energie.

Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz.
Yoga Übende: Kerstin.
Kamera: Falko.
Schnitt: Lars.

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Kommentar von Alfrika am 14. Juni 2012 um 10:01am

Kurz und knackig, erfrischend!

Kommentar von Alfrika am 9. August 2012 um 9:06am

Ich liebe diese Yogastunde am morgen!

Kommentar

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