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Wintermuff adé - die yogatherapeutische Frühlingskur

Wintermuff adé - die yogatherapeutische Frühlingskur
Fühlst du dich auch so winter-ende-mässig?

Der Rücken zieht, die Hüfte klemmt,
der Bauch passt kaum noch in das Hemd.
Das Schlafbedürfnis ist enorm,
die Schultern verloren ihre Form,
irgendwann in diesem Winter.

Ringe unter beiden Augen
und all die Vampire die an dir saugen,
die Haut ist fahl,
der Blick ganz kahl,
trüb und trostlos das Dahinter.

Doch Hilfe ist nicht wirklich weit,
gönn dir eine schöne Zeit.

Die Zauber-Frühlingskur, die dich erneuert,
die Seele, Körper und Geist erhebt.
Lass dich tragen von uralten Kräften,
die machen das du wieder schwebst.

Geniess die Schwingung starker Klänge,
zieh die Muskeln in die Länge,
halt die Luft an und stosse sie aus,
strecke die Zunge ganz weit raus.
Bring den Kopf mal nach ganz unten,
entzünde deinen inneren Funken.

Stark und flexibel kannst du sein,
du fühlst dich wieder richtig fein.
Die Augen sprühen, der Geist ist entfacht,
du wirst hier wieder fit gemacht.

Wühl nicht lang in alten Heften,
vertrau jahrtausend alten Kräften.
Buch dich ein zur Frühlingsfrische,
fühl dich wohl wie im Wasser die Fische.

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