Dies ist ein Vortrag im Rahmen der Yoga-Vidya-Schulung. Es handelt sich um eine Vortragsreihe mit mehreren Hundert Vorträgen zum Thema „ganzheitlicher Yoga-Vidya-Weg für Gesundheit, psychische Entwicklung und spirituelle Erfahrung“. Dies ist der siebte Vortrag zum Thema „Yoga-Ernährung“ in dieser Reihe. Heute geht es um das Fasten und seine Wirkungen auf Körper, Geist und Seele.
In den vorangegangenen Vorträgen habe ich schon viel zur Yoga-Ernährung erklärt und in diesem Vortrag geht es um das
Ist es gut zu fasten, wenn du mehr meditieren willst? Und ist Meditieren gut wenn du fastest? Ja. Auf beide Fragen kann man ein klares „Ja“ sagen. Meditieren hilft beim Fasten und Fasten ist etwas Gutes, wenn du mehr meditieren willst. Fasten hilft dem Organismus, sich zu reinigen. Fasten hat natürlich eine Auswirkung auf den physischen Körper aber Fasten hilft auch, dass du sich psychisch reinigst. Gerade indem du aufhörst, deine Stimmung zu modulieren mit Essen, wird die Stimmung etwas mehr au
