Das 1. Geheimnis:
Konzentriere dich,
während du die Anfangsentspannung ansagst,
auf dein erstes Chakra.
Wenn du noch nicht so sehr lange unterrichtest, dann hast du vielleicht noch Lampenfieber. Der Gedanke, dass deine Teilnehmer das bemerken, ist durchaus berechtigt.
Wenn du aus der Lampenfieberphase inzwischen raus bist, kennst du wahrscheinlich das Problem, dass du die Unruhe und den Stress einer vorangegangenen Tätigkeit in deinen Unterricht transportieren könntest. Das bemerken deine Teilnehmer mit hoher Wahrscheinlichkeit. Ein unruhiger Yoga Lehrer wird als unangenehm empfunden. Die Mehrzahl der Teilnehmer kommen zu dir um in die innere Ruhe zu finden, und nicht um sich von der Unruhe Ihres Yogalehrers anstecken zu lassen.
Nutze die Kraft der Chakren während du die Anfangsentspannung ansagst für dich selber, um deine innere Sicherheit und Ruhe auf das erforderliche Niveau zu bringen.
Das 2. Geheimnis:
Wenn du dich während des Unterrichtens
bewusst auf die Wasserenergie und das Fließen in deiner Stimme konzentrierst,
dann führst du deine Teilnehmer sicher in den Flow.
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Bitte lies hier weiter ... http://www.manipura.de/blog/2013/01/24/chakra-die-7-geheimnisse-wirklich-guten-yoga-unterrichts/
Om ... :-))
Kommentare
Vielen Dank liebe Mahashakti für diesen inspirierenden Artikel!
Sarva Mangalam
Andreas
Liebe Mahashakti, Danke für Deine tollen Tipps, die gerade in den Anfängen der Yogalehrerpraxis eine große Hilfe sein können. Mir hat in den ersten Stunden die bewusste Verbindung mit Swami Shivananda geholfen. Nach der Bitte um Führung, war ich die Ruhe selber und alle vorherigen Aufregungen waren verflogen. Also auch Danke an Swami Shivananda. OM Shanti. Shivashakti
Vielen vielen dank für diesen grandiosen und wertvollen beitrag - RESPEKT ♥
Danke dir, liebe Mahashakti. :-))
OM OM OM
Liebe Mahashakti,
lieben Dank, dass Du das mit uns teilst. Das ist ganz wertvoll.
Om Shanti
Mahashakti