Eine Meditationsanleitung für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation: Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation, Chakra-Aktivierung, Mantra. Diese Meditation wird auch als "Kombinierte Mantra-Meditation" bezeichnet. Mehr Infos zu Meditation yoga-vidya.de/meditation.html
9D Meditation - Kurzvideo der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses
Gepostet von Yogastunden am 1. März 2012 um 5:30
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