Kölner Yoga Vidya Centers Beiträge (327)

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Workshop "Yoga und Bauchmassage" am Sonntag, 21. Februar 2010, 13-17 Uhr mit Jutta Disha Ruhne

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 17. Februar 2010 um 22:05

Yoga und Bauchmassage

Hara heißt im Japanischen Bauch und auch Quelle des Lebens. Hier sind wirverbunden mit unserer eigenen Kraft und inneren Mitte. Gelassenheit undZentrierung werden erfahren und können in den Alltag und deineYogapraxis integriert werden. Mit Yoga und liebevoller Massage werdenwir an diesem Nachmittag uns selbst und unsere Mitte noch besser kennenlernen und verwöhnen. Bitte Decke, warme Socken und Dein Lieblingsöl Ölmitbringen.


Jutta Disha Ruhne, Yogalehrerin (BYV), ausgebildet in Hara-Massage


Sonntag, 21. Februar, 13:00 – 17:00 Uhr, 40,- €, ermäßigt 35,- €

Weitere Informationen zum Workshop
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Workshop "Asana Intensiv" am Sonntag, 21. Februar 2010, 14-17 Uhr mit Mahadev Schmidt

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 17. Februar 2010 um 21:57

Asana Intensiv - Lust am Körper



Erlebe Deinen Körper als Tempel aus Kraft, Grazie und Bewegung, in den Du ganz eintauchen darfst. Forderndes Hatha Yoga
zur Entwicklung von mehr Flexibilität, Koordination und Muskelkraft.
Zum Abschluß des Hatha Yoga Entspannung mit Yoga Nidra, der eine
tantrische Meditationstechnik zugrunde liegt. Yoga Nidra ermöglicht es,
physische, emotionale und mentale Spannungen zu lösen und vollkommen zu
entspannen. Eine Reise ins Unter- und Unbewusste. Anschließend kurzer
Theorieteil.


Mahadev Schmidt, Yoga Vidya Acharya aus Bad Meinberg.

Sonntag, 21. Februar, 14:00 - 17:00 Uhr, 25,– €, ermäßigt 20,– €

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Stress überwinden mit EFT mit Janaki Hofmann, am Freitag, 5. Februar, 18-21 Uhr.

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 3. Februar 2010 um 17:50
Stress überwinden mit EFTStress ist zu einem ständigen Begleiter geworden. Durch die Methode EFT = Energie Feld Technik werden bestimmte Akupunkturpunkte äußerst schnell und wirkungsvoll mit bestimmten Glaubensätzen geklopft. Diese leicht erlernbare Selbsthilfe-Methode löst körperliche und seelische Blockaden auf und befreit effektiv und dauerhaft von belastenden Emotionen. Lerne die Technik, um dich von Denkgewohnheiten zu befreien und wieder ins innere Gleichgewicht zu finden.Janaki Marion Hofmann Yogalehrerin (BYV), Meditationskursleiterin, Ausbildungsleiterin für Yogalehrer. Ausgebildet in Entspannungstechnik, spiritueller Lebensberatung, NLP und Ayurveda. Gibt Ayurveda-Wellness, Hawaiianische und Klang Massagen.Freitag, 05. Februar, 18:00 - 21:00 Uhr, 25,– €, ermäßigt 20,– €
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Yoga Vidya Köln Newsletter Februar 2010

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 2. Februar 2010 um 0:30
Liebe Yoginis und Yogis,wir wünschen Euch allen Gesundheit und Glück im Februar. In der Karnevalszeit bleibt das Yoga Vidya Center in Köln vom 11. - 15. Februar 2010 geschlossen.Aktuelles zu Kursen: am Freitag, 5.2.2010, 17.15 Uhr beginnt der Yogakurs für Kinder von 7-11 Jahren. Parallel läuft die offene Mittelstufenstunde für Erwachsene.Workshops01. Stress überwinden mit EFT, Freitag, 05. Februar, 18–21 Uhr, mit Janaki Hofmann, Meditationskursleiterin und Yogalehrerin, 25 €, ermäßigt 20 €Durch die Methode EFT (Energie Feld Technik) werden bestimmte Akupunkturpunkte äußerst wirkungsvoll mit bestimmten Glaubenssätzen geklopft. Diese leicht erlernbare Selbsthilfe-Methode löst körperliche und seelische Blockaden auf und befreit von belastenden Emotionen. Erlerne die Technik, um dich von alten Glaubsätzen zu befreien.02. Yogalehrertreffen, Sonntag, 7. Februar, 14.00 - 17.00 Uhr.Für alle aktiven und angehenden Yogalehrer des Centers: Zusammenkommen für gemeinsame Praxis, Erfahrungsaustausch und einen Theorieteil.03. Yoga und Bauchmassage, Sonntag, 21. Februar, 13–17 Uhr, mit Jutta Ruhne, Yogalehrerin, 40 €, ermäßigt 35 €Hara heißt im Japanischen Bauch und auch Quelle des Lebens.Mit Yoga und liebevoller Massage werden wir an diesem Nachmittag uns selbst und unsere Mitte noch besser kennen lernen und verwöhnen. Bitte Decke, warme Socken und dein Lieblingsöl mitbringen.04. Asana intensiv - Lust am Körper, Sonntag, 21. Februar, 14–17 Uhr, mit Mahadev Schmidt, Yoga Vidya Acharya aus Bad Meinberg, 25 €, ermäßigt 20 €Erlebe deinen Körper als Tempel der Kraft, Grazie und Bewegung, in den du ganz eintauchen darfst. Forderndes Hatha Yoga zur Entwicklung von mehr Flexibilität, Koordination und Muskelkraft. Zum Abschluss führt dich Yoga Nidra in die emotionale und mentale Entspannung.05. Vollmondkirtan-Singen, Sonntag, 28. Februar, 19.30 - ca. 21.30 Uhr, kostenlos!Enthusiastisches Singen von Mantras, Bhajans und spirituellen Liedern. Kostenlos, Blumenspenden willkommen.06. Meditation, Freitag, 5. März, 18–21 Uhr, mit Matthias Kimmerle, Yogalehrer und Meditationskursleiter, 25 €, ermäßigt 20 €Ein Wechselspiel zwischen Yogaübungen und einzelnen einfachen Meditationsformen aus dem Yoga bereitet Dich auf die "Samprajnata/Asamprajnata"-Meditation (Ausdehnung des Bewusstseins) vor.07. Yoga und das Ileosakralgelenk, Sonntag, 7. März, 13–17 Uhr, mit Kumari Fiebig, Yogalehrerin und Physiotherapeutin, 30 €, ermäßigt 25 €Das Bewusstmachen des Kreuzbein-Darmbeinbereiches ist der erste Schritt zum Verständnis dieses Gelenkes. Verständnis verhilft zur Selbsthilfe! Neben einer theoretischen Einleitung stehen vor allem praktische Tipps und Körperübungen im Vordergrund.08. Positives Denken und systemisches Selbstmanagment - Beziehungen verbessern, Freitag, 12. März, 18–21 Uhr, mit Vedamurti Schönert, Yoga- und Meditationslehrer, in Ausbildung zum systemischen Berater, 25 €, ermäßigt 20 €Nutze Deine Gedankenkraft für Impulse zur Verbesserung der Beziehungen mit wichtigen Menschen in Deinem Umfeld, z.B. Lebenspartner und Familienangehörige, Arbeitskollegen. Wir wenden wirkungsvolle Techniken aus dem klassischen Raja Yoga und dem spirituell orientierten Neuro Linguistischem Programmieren an.09. Gesang und Stimmbildung, Sonntag, 14. März, 10–17 Uhr, mit Thomas Hundsalz, Logopäde und erfahrener Gesangslehrer, 60 €, ermäßigt 55 €Nutze Deine Gedankenkraft für Impulse zur Verbesserung der Beziehungen mit wichtigen Menschen in Deinem Umfeld, z.B. Lebenspartner und Familienangehörige, Arbeitskollegen. Wir wenden wirkungsvolle Techniken aus dem klassischen Raja Yoga und dem spirituell orientierten Neuro Linguistischem Programmieren an.10. Pranayama Praxis nach der Hatha Yoga Pradipika, Freitag, 19. März, 18–21 Uhr, mit Madhura Michael Fichtler, erfahrener Yogalehrer, 25 €, ermäßigt 20 €Deine Atmung ist Ausdruck deiner Lebendigkeit. Eine flache oder blockierte Atmung zeigt, dass du nicht im Einklang mit dir selbst bist. Yoga bietet hier eine Fülle von Techniken und Übungen für eine kraftvolle lebendige Atmung. Nach vorbereitenden Übungen widmen wir uns den acht großen Kumbhakas der Hatha Yoga Pradipika.11. Asana Intensiv-meditativ - in bezug zu den Raja Yoga Sutras von Patanjali, Sonntag, 21. März, 14–17 Uhr, mit Hridaya Loosli, sehr erfahrener Yogalehrer, Yoga Vidya Archarya, 25 €, ermäßigt 20 €Meditatives Halten der Asanas. Halte Innenschau, begleitet und inspiriert von den Kernaussagen der Yoga Sutras des Patanjali. Erkenne das Spiel deines Geistes. Lasse los und erfahre tiefe Konzentration und Stille des Geistes während der Hatha Yoga Praxis.12. Gesund und schön mit Ayurveda, Sonntag, 28. März, 13–17 Uhr, mit Anke Kemmrich und Janaki Hofmann, Ayurveda-Gesundheitsberaterinnen, 30 €, ermäßigt 25 €Ayurveda bietet dir ein individuelles Wohlfühlprogramm für mehr Vitalität und Ausstrahlung. Hierzu dient der traditionelle Dinarcharya (Morgenroutine) um gesund und schön in den Tag zu starten. Eine Einführung in die ayurvedische Typologie (Vata-Pitta-Kapha), kleine duftende Ölkunde für sinnliche Massagen runden die Theorie ab. Dazu gibt es viel Praxis, eine Selbstmassage, leckeren Schönheitstrunk und viele Tipps. Abschließend zelebrieren wir ein kleines Ritual!13. Vollmondkirtan-Singen, Sonntag, 28. März, 19.30 - ca. 21.30 Uhr, kostenlos!Enthusiastisches Singen von Mantras, Bhajans und spirituellen Liedern. Kostenlos, Blumenspenden willkommen.Informationen zu den WorkshopsKurse01. Folgende Kurse mit einer siebenwöchigen (bei speziellen Kursen ggf. kürzeren) systematischen Arbeit in einer geschlossenen Gruppe beginnen in der nächsten Zeit:AnfängerkurseYoga I beginnt Mo 22.02. 20.00 Uhr mit MichaelYoga I beginnt Di 23.02. 20.00 UhrYoga I beginnt Mi 24.02. 10.00 UhrYoga I beginnt Mi 24.02. 18.15 UhrYoga I beginnt Mo 08.03. 18.15 UhrYoga I beginnt Di 16.03. 20.00 UhrYoga I beginnt Fr 26.03. 17.15 UhrAufbaukurseYoga II beginnt Di 02.03. 20.00 UhrYoga II beginnt Di 09.03. 18.15 UhrYoga II beginnt Mi 10.03. 19.00 UhrYoga II beginnt Mo 15.03. 17.15 UhrYoga II beginnt Do 18.03. 18.15 UhrMittelstufe/FortgeschrittenYoga IV beginnt Mi 17.02. 20.00 UhrYoga III beginnt Di 23.02. 18.15 UhrYoga III beginnt Mi 17.03. 18.15 UhrInformationen zu den KursenSpezielle KurseYoga für Kinder beginnt Fr 05.02. 17.15 Uhr mit LilliGrundkurs Meditation II beginnt Di 02.03. 20.00 Uhr mit Janaki (5 Abende)Yoga für den Rücken beginnt Di 09.03. 18.15 UhrJeden Sonntag um 19.15 Uhr Satsang: bestehend aus Meditation, Mantra-Singen und Ritual. Kostenlos!Bei Interesse an den Veranstaltungen freuen wir uns über eine Rückmeldung oder eine baldige Anmeldung per E-Mail (koeln@yoga-vidya.de) oder per Telefon (0221) 139 43 08 Besuche für weitere Informationen unsere Webseite: http://www.koeln.yoga-vidya.deWir wünschen Euch eine schöne Zeit.Bis bald und viele liebe GrüßeOm ShantiCaroline, Janaki und Vedamurti
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Workshop Chakras Intensiv, Freitag 29.1.2010 von 18-21 Uhr mit Subhadra

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 27. Januar 2010 um 15:37
Chakras intensivJedem Chakra ist ein fundamentales Lebensthema zugeordnet. Konditionierungen, Stress wie auch psychische Belastungen können unsere Chakras aus dem Gleichgewicht bringen und so zu Störungen der Lebensenergie, der Gefühle und zu körperlichen Symptomen führen. Die Auseinandersetzung mit den Lebensthemen der Chakras können uns helfen uns selber besser kennen zu lernen und diese Themen für uns selber zu integrieren. An diesem Abend arbeiten wir mit den Lebensthemen und Energien der ersten vier Chakras.Subhadra Dechen Pohly, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitet das Sambodhi-Institut in Bonn, Meditations-und Yogalehrerin und Reiki-Meisterin, Ausgebildet in Chakra-Diagnostik und -Therapie, psychospiritueller Kinesiologie, Naturheilkunde und The Journey.Freitag, 29. Januar, 18:00 – 21:00 Uhr, 30,- €, ermäßigt 25,- €
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Yoga Anfängerkurs ab Do 21.1.2010, 18.15 -19.45 Uhr in Köln

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 19. Januar 2010 um 19:26
Yoga Anfängerkurs in KölnDieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Systematische, gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.Donnerstag 21.01.-11.03. 18:15-19:45 Uhr, (nicht am 11.2.10) 70,– €, ermäßigt 65,– €Bei Yoga Vidya in Köln. Weitere Informationen zum Yoga Kurs
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Yoga Workshop Asana Intensiv am So, 24.1.2010, 14-17 Uhr in Köln mit Shankara Wenzel

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 19. Januar 2010 um 19:21
Yogallo - Kinderyoga für ErwachseneViel Lachen, Spaß und fröhlich sein erfährst du an diesem Sonntag in einer netten Erwachsenen-(Kinder)-Yogarunde. Du lernst Yoga von einer ganz anderen Seite kennen. Diese Erfahrung wird dich bereichern und kann deine eigene Praxis auf eine neue Ebene bringen. Offenheit ist erwünscht. Für Yogalehrer bestens geeignet.Mit Shankara Wenzel, sehr erfahren als Kinderyogalehrer.Sonntag, 24. Januar, 2010, 14:00 – 17:00 Uhr, 25,– €, ermäßigt 20,- €Weitere Informationen zum Yoga Workshop
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Yoga Workshop Asana Intensiv am So, 24.1.2010, 9-12 Uhr in Köln mit Shankara Wenzel

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 19. Januar 2010 um 18:39
Asana intensiv - VariationenIn dieser Yogastunde wird die Yoga Vidya Grundreihe durch Variationen abgerundet, so dass du mehr Flexibilität und Kraft entwickeln kannst. Mit viel Techiken und Tipps zur Erweiterung deiner Asana-Praxis. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet.Mit Shankara Wenzel, beliebter Yogalehrer, Meditationslehrer und fortgeschrittener Yogi, ehemaliger Mitarbeiter im Kölner Yoga Vidya Center.Sonntag, 24. Januar, 09:00 – 12:00 Uhr, 25,– €, ermäßigt 20,- €Informationen zum Yoga Workshop in Köln
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Yoga für den Rücken in Köln

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 14. Januar 2010 um 0:24
Yoga für den Rücken im Yoga Vidya Center KölnÜbungen zur Stärkung deines Rückens und der Wirbelsäule sowie zur Überwindung von Haltungs- und Rückenbeschwerden. Muskelverspannungen können durch spezielle Yogastellungen abgebaut werden. Auch sehr gut für Anfänger geeignet.Dienstag, 19.01. - 02.03., 18:15 – 19:45 Uhr(jeweils 7 Abende)* 70,– €, ermäßigt 65,– €
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Yoga und Mantra - Yoga Workshop und Konzert am 22.1.2010, 18-21 Uhr bei Yoga Vidya Köln

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 14. Januar 2010 um 0:22
Workshop und Konzert im Yoga Vidya Center KölnGopi und Atmaram Bretz begleiten Dich durch Ansagen und den enthusiastischen, gefühlvollen Gesang der Mantras in die tiefe Erfahrung Deiner Selbst in den Asanas. Ab 20 Uhr Konzert, das Du auch ohne die Yogastunde besuchen kannst.Gopi Erika Bretz und Atmaram Hartmut Bretz sind sehr erfahrene Yogalehrer, seit vielen Jahren begeisterte Anhänger des Chanten von Mantras, Gründer des Yoga Vidya Centers in Mainz.Freitag, 22. Januar, 18:00 – 21:00 Uhr* 25,- €, ermäßigt 20,- €
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10 Jahre Yoga Vidya in Köln - Tag der offenen Tür

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 14. Januar 2010 um 0:00
Anläßlich des zehnjährigen Bestehens des Yoga Vidya Centers in Köln am 10. Januar 2010 fand ein wunderbarer Tag der offenen Tür statt. Ca. 150 Interessierte haben die Gelegenheit genutzt, sich über Kurse und Ausbildungen zu informieren oder an einer Yogastunde teilzunehmen. Neben einer kurzen Einführung in die Meditation gab es außerdem leckeres vegetarisches Vollwertessen. Der Abend wurde gekrönt von einer wunderbaren Tanzvorführung von Shahrazad und einem inspirierenden Vortrag von Sukadev Bretz, dem Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vielen Dank an alle Besucher, fleißigen Helfer, Yogalehrer und Vortragenden für die wundervolle Atmosphäre!

Ein Teil der Zuhörer des abendlichen Vortrags mit Sukadev

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Beginn der 2-jährigen Yogalehrerausbildung in Köln am 14.1.2010

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 9. Januar 2010 um 3:29
Am 14.1.2010 beginnt im Kölner Yoga Vidya Center die 2-jährige Yogalehrerausbildung. Eine umfassende Ausbildung im integralen Yoga. Das Beste, was Du für die Entwicklung Deiner Persönlichkeit tun kannst. Info-Termin im Rahmen der 10-jährigen Jubiläumsfeier am 10.1.2010 ab 14 Uhr.Weitere Informationen auf der Webseite http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/ausbildung/2-jaehrige-yla.html
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Neuer Meditationskurs in Köln ab Di 12.1.2010, 20 Uhr

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 9. Januar 2010 um 3:24
Meditation ist der Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Du erlernst in diesem Kurs grundlegende Meditationstechniken, um Gedankenstille und Klarheit zu erfahren: Theorie und Praxis.Mit Janaki Hofmann, Yogalehrerin, Meditationskursleiterin.Dienstag, 12.01. – 09.02., 20:00 – 21:30 Uhr (5 Abende), 50 Euro, ermäßigt 45 Euro.Nähere Informationen zum Meditationskurs auf der Webseite: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/programm/sonstige-kurse.html
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Tag der offenen Tür bei Yoga Vidya in Köln - 10. Januar 2010, ab 14 Uhr

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 4. Januar 2010 um 16:58
Am kommenden Sonntag, 10. Januar 2010 feiern wir das zehnjährige Jubiläum. Zehn Jahre Yoga Vidya in Köln. Wir bieten ein buntes Programm, mit dem Du Dich über unsere Aktivitäten informieren kannst. Vorträge über Yoga und über die am 14. Januar 2010 beginnende Yogalehrerausbildung, Yogastunden, Vollwertbuffet, Tanzvorführung mit Sharahzad und Vortrag mit Sukadev.* 14:00 Uhr: Begrüßung* 14:30 Uhr: Vortrag und Vorführung* 14:30 Uhr: Info zur Yogalehrerausbildung 2010* 14.30 Uhr: Yogastunden (Anfänger/Mittelstufe und Mittelstufe/Fortgeschritten)* 16:00 Uhr: Yogastunden (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene)* 17:30 Uhr: Einführung in die Meditation* 17:30 Uhr: Vortrag zur Fußreflexzonenmassage-Ausbildung 2010 in Köln mit dem Ausbildungsleiter Bhajan Noam* 18:00 Uhr: Festliches vegetarisches Vollwertbuffet* 19:00 Uhr: Meditation, Tanzvorführung mit Shahrazad, Grußworte und Vortrag mit Sukadev Bretz, dem Gründer undLeiter von Yoga Vidya.Nähere Informationen: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/events.html
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Yoga Vidya Köln Newsletter Januar 2009

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 25. Dezember 2009 um 22:43
Liebe Yoginis und Yogis,wir wünschen Euch allen ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Neue Jahr.In der Weihnachtszeit bleibt das Yoga Vidya Center in Köln vom 24. Dezember 2009 bis zum 2. Januar 2010 geschlossen.Vom 21.-23. Dezember 2009 und in der Zeit vom 3.-8. Januar 2009 finden die offenen Yoga-Stunden wie üblich statt. Kein Yoga für Schwangere und kein Postnatales Yoga!Aktuelles zu Kursen: wir haben noch zwei weitere Yoga III Kurse montags und dienstags ins Programm genommen. Genaue Daten siehe unten! Der Kurs Postnatales Yoga beginnt am Donnerstag, den 14.1.2010 um 16.30 Uhr.Falls Du noch eine Idee für ein Weihnachtsgeschenk suchst: wir bieten Geschenk-Gutscheine an, wenn Du bespielsweise einen Yogakurs oder eine Massage verschenken möchtest. Ein wunderbares Geschenk für Leib und Seele.Am Donnerstag, 14. Januar 2010 beginnt die neue Yogalehrerausbildung mit Vedamurti. Für vertiefte Praxis und Erfahrung. Das Beste, was Du für Deine persönliche Weiterentwicklung tun kannst. Bringe mehr Positivität, Gesundheit und Energie in Dein Leben. Informationstermin am 10. Januar 2010 ab 14 Uhr: Begrüßung, Vortrag/Fragerunde, Yogastunde. Oder komme zur offenen Mittelstufenstunde montags um 19 Uhr. Anschließend ist Gelegenheit für ein Gespräch!Am 10. Januar 2010 findet unsere große Jubiläumsfeier statt: 10 Jahre Yoga Vidya Köln. Programm siehe unten. Wir freuen uns, wenn Ihr Eure Freunde und Verwandten darauf aufmerksam macht.Wir möchten in der ersten Januarwoche (Montag und Dienstag, 4./5. Januar) das Center etwas verschönern. Insbesondere wollen wir den oberen Flur und die Umkleideräume streichen. Wir können Hilfe beim Ausräumen, Abkleben und Streichen gebrauchen. Falls Ihr Zeit und Freude habt uns zu helfen, freuen wir uns über eine Nachricht.Workshops01. Neujahrsritual, Sonntag, 03. Januar, 13–17 Uhr, mit Janaki Hofmann, Yogalehrerin, 25 €, ermäßigt 20 €Die Jahreswende ist ein magischer Augenblick, um innezuhalten und das Alte zu verabschieden, um das neue Jahr zu begrüßen. Stimme dich meditativ ein auf eine neue innereAusrichtung und finde deine ganz intuitive Vision. Mit Meditation, aber auch mit viel Musik, Leichtigkeit und einer wunderschönenen Zeremonie werden wir diesen Tag und das neue Jahr 2010 miteinander feiern!02. Jubiläumsfeier mit Tag der offenen Tür: 10 Jahre Yoga Vidya in Köln! Mit Sukadev! Sonntag, 10. Januar, ab 14 Uhr, alles kostenlosAb 14:00 Uhr: Begrüßung14:30 Uhr: Vortrag und Vorführung zu Yoga,14:30 Uhr: Infovortrag und Fragerunde zur Yogalehrerausbildung 201014:30 Uhr: Yogastunden (alle Stufen)16:00 Uhr: Yogastunden (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Kinder)17:30 Uhr: Einführung in die Meditation17:30 Uhr: Vortrag und Info zur Fußreflexzonenmassage-Ausbildung im Mai/Juni 2010 mit Bhajan Noam18:00 Uhr: Festliches vegetarisches Vollwert-Buffet19:00 Uhr: Tanzvorführung mit Shahrazad, Grußworte und Vortrag mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.03. Yoga und Mantra, Freitag, 22. Januar, 18–21 Uhr, mit Gopi und Atmaram Bretz, erfahrene Yogalehrer und hingebungsvolle Sänger, 25 €, ermäßigt 20 €Gopi und Atmaram begleiten Dich durch Ansagen und den enthusiastischen, gefühlvollen Gesang der Mantras in die tiefe Erfahrung Deiner Selbst in den Asanas. Mit anschließendem kleinen Konzert.04. Asana Intensiv - Variationen, Sonntag, 24. Januar, 9–12 Uhr, mit Shankara Wenzel, erfahrener Yogalehrer, 25 €, ermäßigt 20 €In dieser Yogastunde wird die Yoga Vidya Grundreihe durch Variationen abgerundet, so dass du mehr Flexibilität und Kraft entwickeln kannst. Mit viel Techiken und Tipps zur Erweiterung deiner Asana-Praxis. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet.05. Yogallo - Kinderyoga für Erwachsene, Sonntag, 24. Januar, 14–17 Uhr, mit Shankara Wenzel, erfahrener Yogalehrer und Ausbilder für Kinderyoga, 25 €, ermäßigt 20 €Viel Lachen, Spaß und fröhlich sein erfährst du an diesem Sonntag in einer netten Erwachsenen-(Kinder)-Yogarunde. Du lernst Yoga von einer ganz anderen Seite kennen.Diese Erfahrung wird dich bereichern und kann deine eigene Praxis auf eine neue Ebene bringen. Offenheit ist erwünscht. Für Yogalehrer bestens geeignet.06. Chakras intensiv, Freitag, 29. Januar, 18–21 Uhr, mit Subhadra Dechen-Pohly, Meditations- und Yogalehrerin, 30 €, ermäßigt 25 €Jedem Chakra ist ein fundamentales Lebensthema zugeordnet. Konditionierungen, Stress wie auch psychische Belastungen können unsere Chakras aus dem Gleichgewichtbringen und so zu Störungen der Lebensenergie, der Gefühle und zu körperlichen Symptomen führen. Die Auseinandersetzung mit den Lebensthemen der Chakras können uns helfen uns selber besser kennen zu lernen und diese Themen für uns selber zu integrieren.07. Vollmondkirtan-Singen, Sonntag, 31. Januar, 19.30 - ca. 21.30 Uhr, kostenlos!Enthusiastisches Singen von Mantras, Bhajans und spirituellen Liedern. Kostenlos, Blumenspenden willkommen.08. Yogalehrertreffen, Sonntag, 7. Februar, 14.00 - 17.00 Uhr.Für alle aktiven und angehenden Yogalehrer des Centers: Zusammenkommen für gemeinsame Praxis, Erfahrungsaustausch und einen Theorieteil.09. Stress überwinden mit EFT, Freitag, 05. Februar, 18–21 Uhr, mit Janaki Hofmann, Meditationskursleiterin und Yogalehrerin, 25 €, ermäßigt 20 €Durch die Methode EFT (Energie Feld Technik) werden bestimmte Akupunkturpunkte äußerst wirkungsvoll mit bestimmten Glaubenssätzen geklopft. Diese leicht erlernbare Selbsthilfe-Methode löst körperliche und seelische Blockaden auf und befreit von belastenden Emotionen. Erlerne die Technik, um dich von alten Glaubsätzen zu befreien.10. Yoga und Bauchmassage, Sonntag, 21. Februar, 13–17 Uhr, mit Jutta Ruhne, Yogalehrerin, 40 €, ermäßigt 35 €Hara heißt im Japanischen Bauch und auch Quelle des Lebens.Mit Yoga und liebevoller Massage werden wir an diesem Nachmittag uns selbst und unsere Mitte noch besser kennen lernen und verwöhnen. Bitte Decke, warme Socken und dein Lieblingsöl mitbringen.11. Asana intensiv - Lust am Körper, Sonntag, 21. Februar, 14–17 Uhr, mit Mahadev Schmidt, Yoga Vidya Acharya aus Bad Meinberg, 25 €, ermäßigt 20 €Erlebe deinen Körper als Tempel der Kraft, Grazie und Bewegung, in den du ganz eintauchen darfst. Forderndes Hatha Yoga zur Entwicklung von mehr Flexibilität, Koordination und Muskelkraft. Zum Abschluss führt dich Yoga Nidra in die emotionale und mentale Entspannung.Informationen zu den Workshops.Kurse01. Folgende Kurse mit einer siebenwöchigen (bei speziellen Kursen ggf. kürzeren) systematischen Arbeit in einer geschlossenen Gruppe beginnen in der nächsten Zeit:AnfängerkurseYoga I beginnt Di 12.01. 20.00 Uhr mit BhavaniYoga I beginnt Mo 18.01. 17.15 Uhr mit OliviaYoga I beginnt Di 19.01. 18.15 Uhr mit ChristinaYoga I beginnt Mi 20.01. 17.15 Uhr mit CarolineYoga I beginnt Mi 20.01. 19.00 Uhr mit SintiaYoga I beginnt Do 21.01. 18.15 Uhr mit KlausYoga I beginnt Mo 22.02. 20.00 UhrYoga I beginnt Di 23.02. 20.00 UhrYoga I beginnt Mi 24.02. 10.00 UhrYoga I beginnt Mi 24.02. 18.15 UhrAufbaukurseYoga II beginnt Mo 11.01. 20.00 Uhr mit MahadevYoga II beginnt Mi 27.01. 18.15 Uhr mit MichaelYoga II beginnt Di 02.03. 20.00 UhrMittelstufe/FortgeschrittenYoga III beginnt Di 05.01. 18.15 Uhr mit Jutta NEU!Yoga III beginnt Mo 11.01. 18.15 Uhr mit Claudia NEU!Yoga III beginnt Di 26.01. 20.00 UhrYoga III beginnt Di 23.02. 18.15 UhrInformationen zu den KursenSpezielle KurseGrundkurs Meditation beginnt Di 12.01. 20.00 Uhr mit Janaki (5 Abende)Kundalini Sadhana beginnt Mi 20.01. 19.00 Uhr mit Madhura (5 Abende)Yoga für den Rücken beginnt Di 19.01. 18.15 Uhr mit CarolineYoga für Kinder beginnt Fr 05.02. 1715 Uhr mit LilliJeden Sonntag um 19.15 Uhr Satsang: bestehend aus Meditation, Mantra-Singen und Ritual. Kostenlos!Bei Interesse an den Veranstaltungen freuen wir uns über eine Rückmeldung oder eine baldige Anmeldung per E-Mail (koeln@yoga-vidya.de) oder per Telefon (0221) 139 43 08 Besuche für weitere Informationen unsere Webseite: http://www.koeln.yoga-vidya.deWir wünschen Euch eine schöne Zeit.Bis bald und viele liebe GrüßeOm ShantiCaroline, Janaki und Vedamurti
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Yoga Vidya Köln Newsletter Dezember 2009

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 6. Dezember 2009 um 16:01
Liebe Yoginis und Yogis,in der Adventszeit bringt uns die Yogapraxis Entspannung, neue Energie und hilft uns, nach innen zu spüren.Als Weihnachtsgeschenkidee: Wir bieten auch Geschenk-Gutscheine an, wenn Du bespielsweise einen Yogakurs oder eine Massage verschenken möchtest. Ein ideales Gesundheits-Geschenk.Am Donnerstag, 14. Januar 2010 beginnt die neue Yogalehrerausbildung mit Vedamurti. Für vertiefte Praxis und Erfahrung. Das Beste, was Du für Deine persönliche Weiterentwicklung tun kannst. Bringe mehr Positivität, Gesundheit und Energie in Dein Leben. Informationstermin am 10. Januar 2010 ab 14 Uhr: Begrüßung, Vortrag/Fragerunde, Yogastunde. Oder komme zur offenen Mittelstufenstunde montags um 19 Uhr. Anschließend ist Gelegenheit für ein Gespräch!In der Weihnachtszeit bleibt das Yoga Vidya Center in Köln vom 24. Dezember 2009 bis zum 2. Januar 2010 geschlossen. Vom 21. - 23. Dezember 2009 und in der Zeit vom 3. - 8. Januar 2009 finden die offenen Yoga-Stunden wie üblich statt. Kein Yoga für Schwangere und kein Postnatales Yoga!Am 10. Januar 2010 findet unsere große Jubiläumsfeier statt: 10 Jahre Yoga Vidya Köln. Programm siehe unten. Wir freuen uns, wenn Ihr Eure Freunde und Verwandten darauf aufmerksam macht.Workshops01. Asana Intensiv - Schwerpunkt Rückbeugen, Freitag, 4. Dezember, 18–21 Uhr, mit Selim Özdogan, Yogalehrer. 25 €, ermäßigt 20 €Du erlernst Techniken und Tricks zur Erhöhung der Flexibilität der Wirbelsäule. Ohne Angst und Schmerzen kannst du weiter in die Rückbeugen kommen und Flexibilität entwickeln. Mit Partnerübungen. Es wird auch auf viele Details eingegangen, um Schmerzen vorzubeugen.02. Kundalini Dance, Freitag, 4. Dezember, 18–21 Uhr, mit Shahrazad, Tänzerin und Yogalehrerin. 25 €, ermäßigt 20 €Lasse Shakti - die weibliche dynamische Kraft - durch jedes Chakra tanzen. Orientalische und indische Tanzformen bergen viele Geheimnisse in sich, die auf alte Tempeltanztraditionen zurückgehen. Lerne sie kennen, spüre und öffne Deine Chakras, (Energiezentren) durch Mudras, Asanas, Tanzschritte und Meditationen.03. Vollmond-Kirtansingen, Freitag, 4. Dezember, ab 19.30 Uhr, mit Madhura. KostenlosHingebungsvolles und freudevolles Mantrasingen.04. Yoga und Mantra, Sonntag, 6. Dezember, 14–17 Uhr, mit Sundaram, Yogalehrer, Musiker, 30 €, ermäßigt 25 €. Nur noch wenige Plätze frei!Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich in die tiefen Erfahrungen der Asanas. Sundaram widmet sich musikalisch mit viel Enthusiasmus den verschiedenen Gesichtern der Yogahaltungen. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Ein Workshop zur Meditation. Ein Workshop, der Freude bringt!05. Asana - Pranayama - Meditation, Freitag, 11. Dezember, 18–21 Uhr, mit Vedamurti, Yogalehrer, Centerleiter, 25 €, ermäßigt 20 €Jeweils ca. 60 Minuten der Kernpraktiken des Yoga. Für tiefe Erfahrung und spirituellen Fortschritt. Intensives Pranayama, langes Halten der Yogastellungen und Meditation (nach jeweils 20 Minuten besteht Gelegenheit für eine kurze Gehmeditation). Du solltest mit Kapalabhati, Wechselatmung, Asanas und Meditation vertraut sein (mindestens Mittelstufenniveau).06. Kundalini Yoga mit Sukadev, Sonntag, 13. Dezember, 18–21 Uhr, mit Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, Yogalehrer, 25 €, ermäßigt 20 €Jeweils ca. 60 Minuten der Kernpraktiken des Yoga. Für tiefe Erfahrung und spirituellen Fortschritt. Intensives Pranayama, langes Halten der Yogastellungen und Meditation (nach jeweils 20 Minuten besteht Gelegenheit für eine kurze Gehmeditation). Du solltest mit Kapalabhati, Wechselatmung, Asanas und Meditation vertraut sein (mindestens Mittelstufenniveau).07. Yogalehrertreffen, Sonntag, 20. Dezember, 14–17 Uhr, mit Vedamurti.Gemeinsame Praxis, Erfahrungsaustausch, in gemütlicher Runde, wollen wir das Jahr ausklingen lassen.08. Neujahrsritual, Sonntag, 03. Januar, 13–17 Uhr, mit Janaki Hofmann, Yogalehrerin, 25 €, ermäßigt 20 €Die Jahreswende ist ein magischer Augenblick, um innezuhalten und das Alte zu verabschieden, um das neue Jahr zu begrüßen. Stimme dich meditativ ein auf eine neue innereAusrichtung und finde deine ganz intuitive Vision. Mit Meditation, aber auch mit viel Musik, Leichtigkeit und einer wunderschönenen Zeremonie werden wir diesen Tag und das neue Jahr 2010 miteinander feiern!09. Jubiläumsfeier mit Tag der offenen Tür: 10 Jahre Yoga Vidya in Köln! Mit Sukadev! Sonntag, 10. Januar, ab 14 Uhr, alles kostenlosAb 14:00 Uhr: Begrüßung14:30 Uhr: Vortrag und Vorführung zu Yoga,14:30 Uhr: Infovortrag und Fragerunde zur Yogalehrerausbildung 201014:30 Uhr: Yogastunden (alle Stufen)16:00 Uhr: Yogastunden (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Kinder)17:30 Uhr: Einführung in die Meditation17:30 Uhr: Vortrag und Info zur Fußreflexzonenmassage-Ausbildung im Mai/Juni 2010 mit Bhajan Noam18:00 Uhr: Festliches vegetarisches Vollwert-Buffet19:00 Uhr: Tanzvorführung mit Shahrazad, Grußworte und Vortrag mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.10. Yoga und Mantra, Freitag, 22. Januar, 18–21 Uhr, mit Gopi und Atmaram Bretz, erfahrene Yogalehrer und hingebungsvolle Sänger, 25 €, ermäßigt 20 €Gopi und Atmaram begleiten Dich durch Ansagen und den enthusiastischen, gefühlvollen Gesang der Mantras in die tiefe Erfahrung Deiner Selbst in den Asanas. Mit anschließendem kleinen Konzert.11. Asana Intensiv - Variationen, Sonntag, 24. Januar, 9–12 Uhr, mit Shankara Wenzel, erfahrener Yogalehrer, 25 €, ermäßigt 20 €In dieser Yogastunde wird die Yoga Vidya Grundreihe durch Variationen abgerundet, so dass du mehr Flexibilität und Kraft entwickeln kannst. Mit viel Techiken und Tipps zur Erweiterung deiner Asana-Praxis. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet.12. Yogallo - Kinderyoga für Erwachsene, Sonntag, 24. Januar, 14–17 Uhr, mit Shankara Wenzel, erfahrener Yogalehrer und Ausbilder für Kinderyoga, 25 €, ermäßigt 20 €Viel Lachen, Spaß und fröhlich sein erfährst du an diesem Sonntag in einer netten Erwachsenen-(Kinder)-Yogarunde. Du lernst Yoga von einer ganz anderen Seite kennen.Diese Erfahrung wird dich bereichern und kann deine eigene Praxis auf eine neue Ebene bringen. Offenheit ist erwünscht. Für Yogalehrer bestens geeignet.13. Chakras intensiv, Freitag, 29. Januar, 18–21 Uhr, mit Subhadra Dechen-Pohly, Meditations- und Yogalehrerin, 30 €, ermäßigt 25 €Jedem Chakra ist ein fundamentales Lebensthema zugeordnet. Konditionierungen, Stress wie auch psychische Belastungen können unsere Chakras aus dem Gleichgewichtbringen und so zu Störungen der Lebensenergie, der Gefühle und zu körperlichen Symptomen führen. Die Auseinandersetzung mit den Lebensthemen der Chakras können uns helfen uns selber besser kennen zu lernen und diese Themen für uns selber zu integrieren.Informationen zu den WorkshopsKurse01. Folgende Kurse mit einer siebenwöchigen (bei speziellen Kursen ggf. kürzeren) systematischen Arbeit in einer geschlossenen Gruppe beginnen in der nächsten Zeit (chronologisch sortiert):AnfängerkurseYoga I beginnt Di 12:01. 20.00 UhrYoga I beginnt Mo 18:01. 17.15 UhrYoga I beginnt Di 19:01. 18.15 UhrYoga I beginnt Mi 20:01. 17.15 UhrYoga I beginnt Mi 20:01. 19.00 UhrYoga I beginnt Do 21:01. 18.15 Uhr mit KlausAufbaukurseYoga II beginnt Di 01.12. 20.00 Uhr mit NadinYoga II beginnt Mi 02.12. 18.15 Uhr mit BerndYoga II beginnt Mo 11.01. 20.00 UhrYoga II beginnt Mi 27.01. 18.15 UhrMittelstufe/FortgeschrittenYoga III beginnt Di 26.01. 20.00 UhrInformationen zu den KursenSpezielle KurseGrundkurs Meditation beginnt Di 12.01. 20.00 Uhr mit Janaki (5 Abende)Kundalini Sadhana beginnt Mi 13.01. 19.00 Uhr mit Madhura (5 Abende)Yoga für den Rücken beginnt Di 19.01. 18.15 UhrYoga für Kinder beginnt Fr 05.02. 1715 Uhr mit LilliJeden Sonntag um 19.15 Uhr Satsang: bestehend aus Meditation, Mantra-Singen und Ritual. Kostenlos!Bei Interesse an den Veranstaltungen freuen wir uns über eine Rückmeldung oder eine baldige Anmeldung per E-Mail (koeln@yoga-vidya.de) oder per Telefon (0221) 139 43 08 Besuche für weitere Informationen unsere Webseite: http://www.koeln.yoga-vidya.deWir wünschen Euch eine schöne Zeit.Bis bald und viele liebe GrüßeOm ShantiCaroline, Janaki, Madhura und VedamurtiWir freuen uns, wenn Ihr diesen Newsletter an Bekannte, Freunde und Verwandte weiterleitet.Du erhältst diesen Newsletter, weil Du bei uns Infomaterial angefordert hast oder Dich in eine Liste eingetragen hast. Solltest Du nicht mehr an der Zusendung interessiert sein, schicke bitte eine entsprechende formlose Abbestellung per E-Mail an koeln@yoga-vidya.de.
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Yoga Vidya Köln Newsletter November 2009

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 17. November 2009 um 23:15
Liebe Yoginis und Yogis,auch in dieser herbstlichen Jahreszeit heisst es Licht und Kraft sammeln.Mit diesem Newsletter möchten wir Euch auf Veranstaltungen und Kurse im November/Dezember aufmerksam machen.Es gibt nun auch eine weitere offene Yogastunde, für alle die sanft üben möchten: Rücken/Anfänger jeden Mittwoch Abend um 20 Uhr mit Bhavani.AtmanShanti besucht uns im November. Wir nehmen noch einen Workshop ins Programm am 13. November auf, 18-21 Uhr "Asana Intensiv mit Chakrastimmgablen". Bitte schon mal vormerken.Am Freitag, den 6. November und 4. Dezember laden wir Euch zum kostenlosen Vollmond-Kirtansingen ab 19.30 Uhr ein.Am Sonntag, den 22. November, findet von 16-19 Uhr ein Informationstermin über die 2-jährige Yogalehrerausbildung 2010 (Start am 14. Januar 2010) mit dem Leiter Vedamurti Schönert statt. Die Yogalehrerausbildung vertieft, verstetigt und erweitert Deine eigene Praxis. Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende Aufgabe. Du erfährst alles über Inhalte und Ablauf der Yogalehrerausbildung mit anschließender Yogastunde. Ihr seid herzlich eingeladen! Alles kostenlos!Wir suchen ab Januar eine/n Mitarbeiter/in für unser Center. Am besten mit abgeschlossener Yogalehrerausbildung. Bitte wende Dich an Janaki oder Vedamurti!Workshops01. Partnerasana, Freitag, 6. November, 18–21 Uhr, mit Janaki Hofmann, Yogalehrerin. 25 €, ermäßigt 20 €Auf spielerische Weise helfen wir uns gegenseitig tiefer in die Asanas. So entwickelt Partneryoga Flexibilität, Spaß und auch Sensibilität für sein Gegenüber. Im Wechsel werden Asanas auch mal alleine gehalten. Eine kleine abschließende Thai-Yoga Massage rundet den Workshop ab. Geeignet für alle Übenden der Mittelstufe.02. Yoga für die Verdauung, 6. November, 18-21 Uhr, mit Petra Bachmann, Yogalehrerin und -therapeutin. 25 €, ermäßigt 20 €.Magen-Darm-Beschwerden sind äußerst vielfältig und kommen oft in Kombination vor. Lerne mit besonders ausgewählten Übungen Bewußtheit für deine Verdauung zu bekommen und ins innere Gleichgewicht zu finden. Theorie und Praxis runden diesen Workshop ab. Im Anschluss wird eine Übungsreihe zu einem ausgewählten Beschwerdebild angeboten und angeleitet.03. Ayurveda-Tag: Ayurvedischer Basiskurs mit Konstitutionsbestimmung, Sonntag, 8. Nov., 10-13 Uhr, mit Dagmar Wirtz - Ayurveda Therapeutin. 25 €, ermäßigt 20 €.Lerne das ayurvedische Grundwissen und die Lebensenergien (Doshas) kennen. Du kannst dadurch deinen Konstitutionstyp herausfinden. Mit diesem Wissen kannst du Zusammenhänge in deinem Leben und bei deinen Mitmenschen klarer erkennen und vor allem deine Gesundheit erhalten.04. Ayurvedische Rückenmassagen, Sonntag, 8. Nov., 14-17 Uhr, mit Dagmar Witz. 30 €, ermäßigt 25 €.Lerne die Grundkenntnisse dieser wohltuenden Massage kennen! Theorie und Praxis in einer Kleingruppe und gegenseitiges Massieren. Massiert wird der Oberkörper. Bitte zwei Handtücher, bequeme lockere Kleidung, sowie eine weiche Decke mitbringen.05. Kinderyoga, Sonntag 08. Nov., 14-17 Uhr, mit Charry Ruiz, Yogalehrerin (BYV), 25 €, ermäßigt 20 €.Wie bringe ich Kindern Yoga näher? Kinder-Yoga ist in der heutigen Zeit ein guter Beitrag, um Kinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen und zu fördern. Konzentration, Beweglichkeit, eine gesunde Körperhaltung, Ausgleich bei psychosomatischen Beschwerden sind einige der Aspekte, die Yoga anspricht. In diesem Workshop lernst du mit Kindern Yoga zu praktizieren.06. Lachyoga, Freitag, 13. Nov, 18-20 Uhr, mit Anantajyoti Monika Götz-Donath, Yogalehrerin (BYV), 20 €, ermäßigt 16 €.Laß dich mit der Leichtigkeit von Übungen zum Lachen bringen und genieße Yoga mal ganz spielerisch. Lachyoga hat einen positiven Einfluß auf den gesamten Organismus.Das Lachen entlarvt alles Unechte und Aufgesetzte in unserem Denken, Fühlen und Handeln und läßt die Seele leicht, heiter und unbeschwert in die universelle Lebenskraft der Freude eintauchen.07. Asana Intensiv mit Chakrastimmgabeln, Freitag, 13. Nov, 18-21 Uhr, mit Atmanshanti Hoche, Yogalehrerin (BYV), 25 €, ermäßigt 20 €.Chakra Stimmgabeln reinigen und aktivieren deine Chakras und fördern den Energiefluß im Körper. Laß Dich von Atmanshanti in eine tiefe Entspannung in den Asanas führen.08. Info zur Yogalehrer/in Ausbildung, Sonntag, 22. Nov, 16-19 Uhr, mit Vedamurti Schönert, Yogalehrer und Meditationslehrer, kostenlos.Information zu Ausbildung mit anschließender Yogastunde.09. Yoga bei Erkältungen, Sonntag, 29. Nov, 14-17 Uhr, mit Mahashakti Engeln, Yogatherapeutin, 25 €, ermäßigt 20 €.Erkältungen im Winter müssen nicht sein, mit Yoga kannst du die Abwehrkräfte stärken! Diese Übungsfolge hilft, das Immunsystem zu aktivieren und die Erkältung schnell zu überwinden. Die Aktivierung des Immunsystems ist auch in vielen anderen Zusammenhängen äußerst praktisch. Du erlernst Übungen, die besonders die Atemwege stärken und reinigen.10. Die Kraft der Vedischen Rituale, Freitag, 27. Nov, 18-21.30 Uhr, mit Maharani Fritsch de Navarrete, Yogalehrerin und Schamanin, 30 €, ermäßigt 25 €.Im Bereich der alten yogischschamanischen Traditionen gibt es sehr tiefgehende und wirkungsvolle Rituale. Eine Sehnsucht und der Wunsch nach ganzheitlicher Heilung ist tief in jedem von uns verankert. In diesem Workshop arbeiten wir mit Energien, die • Klarheit und Erkenntnis steigern • alte Traumata lösen • blockierte Energie zum freien Fluß bringen.11. Schattentransformation, Sonntag, 29. Nov, 10-17 Uhr, mit Maharani (siehe oben), 60 €, ermäßigt 50 €.Im Schamanismus wird mit dem Schatten viel und gerne im Bewußtsein von Transformation gearbeitet. Durch Mitgefühl, Transformation und Annahme der dunklen Seiten der Persönlichkeit entspannt sich die durch Verdrängung gebundene Energie und wir tauchen erneut in die Lebensfülle ein. Offenheit für schamanische Techniken wird in diesem Seminar vorausgesetzt.Informationen zu den WorkshopsKurse01. Folgende Kurse mit einer siebenwöchigen (bei speziellen Kursen ggf. kürzeren) systematischen Arbeit in einer geschlossenen Gruppe beginnen in der nächsten Zeit (chronologisch sortiert):AnfängerkurseYoga I beginnt Mo 09.11. 20:00 Uhr mit MahadevYoga I beginnt Mi 18:11. 18:15 UhrYoga I beginnt Di 12:01. 20.00 UhrYoga I beginnt Mo 18:01. 17.15 UhrYoga I beginnt Di 19:01. 18.15 UhrYoga I beginnt Mi 20:01. 17.15 UhrYoga I beginnt Mi 20:01. 19.00 UhrYoga I beginnt Do 21:01. 18.15 UhrAufbaukurseYoga II beginnt Di 03.11. 20.00 Uhr mit LydiaYoga II beginnt Mi 04.11. 10.00 Uhr mit JanakiYoga II beginnt Mi 04.11. 17.15 Uhr mit VedamurtiYoga II beginnt Di 10.11. 18.15 UhrYoga II beginnt Di 01.12. 20.00 UhrYoga II beginnt Mi 02.12. 18.15 UhrYoga II beginnt Mo 11.01. 20.00 UhrYoga II beginnt Mi 27.01. 18.15 UhrMittelstufe/FortgeschrittenYoga III beginnt Di 24.11. 20.00 UhrYoga III beginnt Mo 30.11. 20.00 UhrYoga III beginnt Di 01.12. 18.15 UhrYoga III beginnt Mi 02.12. 20.00 UhrInformationen zu den KursenSpezielle KurseAufbaukurs Meditation beginnt Di 17.11. 20.00 Uhr mit Vedamurti (5 Abende)Jeden Sonntag um 19.15 Uhr Satsang: bestehend aus Meditation, Mantra-Singen und Ritual. Kostenlos!Bei Interesse an den Veranstaltungen freuen wir uns über eine Rückmeldung oder eine baldige Anmeldung per E-Mail (koeln@yoga-vidya.de) oder per Telefon (0221) 139 43 08 Besuche für weitere Informationen unsere Webseite: http://www.koeln.yoga-vidya.deWir wünschen Euch eine schöne Zeit.Bis bald und viele liebe GrüßeOm ShantiJanaki, Madhura und Vedamurti
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