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Kann ich Flexibilität erreichen?

Hallo,

Ich würde sehr gerne Flexibilität erreichen. Allerdings muss ich zugeben mein Körper ist nicht so fit obwohl ich jung bin. In einigen Positionen da zittern meine Muskeln oder Sehnen und WEit und tief komme ich in keinem Asana(wie zum Beispiel im Pflug). Ist es mir vielleicht dennoch möglich diese vielen Asanas in der Zukunft zuerreichen?

Lieben Gruß
Bhairava

Tags: Asana, Mühe

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Permalink-Antwort von Bhairava am 21. Oktober 2014 um 4:32am

ich leibe diesen Banner vom indischen Sadhu

Permalink-Antwort von Bhairava am 21. Oktober 2014 um 4:33am

danke für eure Mitmachende Beiträge

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